Продукты, которые способствуют появлению целлюлита.

Каждая женщина мечтает о стройной фигуре. Одной из наиболее проблемных зон у женского тела являются бедра и ягодицы. Именно там чаще всего накапливаются лишние килограммы и появляется целлюлит.

Однако нет нужды паниковать заранее, ведь для предотвращения образования этой ужасной “корки” достаточно просто отказаться от продуктов, употребление которых приводит к ее появлению.

Какие продукты способствуют появлению целлюлита?

1. Кофеин.

Многие из нас перед работой обязательно пьют чашку кофе, который дарит энергию и бодрость. Некоторые даже не отказываются от этого напитка в течение дня. Однако важно знать, что употребляя более одной чашки кофе в день, вы неосознанно снижаете кровообращение. Кофеин положительно влияет на обмен веществ и кровообращение только в небольших количествах. Но если вы хотите избавиться от “апельсиновой корки”, стоит полностью отказаться от этого напитка.

Читайте также: 7 советов для родителей, которые собираются с ребенком в магазин

2. Вредное влияние сахара на организм.

Употребление 80 г сахарного песка приводит к увеличению количества свободных радикалов в организме женщины. В результате этого артерии и сосуды теряют свою эластичность, что приводит к ухудшению кровообращения и образованию целлюлита.

Кроме того, употребление сахара вызывает ощущение жажды, а избыточное потребление жидкости способствует образованию неприятной корки на бедрах и ягодицах.

3. Алкогольные напитки.

Если вы не желаете портить свои ножки целлюлитом, важно запомнить: даже одна рюмка алкогольного напитка увеличивает уровень жиров и замедляет процесс кровообращения. Кроме того, алкоголь повышает уровень эстрогена и препятствует усвоению полезных минералов и витаминов желудком. Поэтому следует отказаться от этой вредной привычки.

Читайте также: Мальчик или девочка: как программировать пол ребенка с помощью фэн-шуй.

4. Продукты, в которых есть пшеничная мука.

Лектин – это естественный компонент, который может быть вредным для организма человека из-за токсичности. Он содержится в пшенице и может вызывать аллергическую реакцию. Старайтесь не употреблять продукты, в состав которых входит пшеничная мука. В настоящее время многие производители добавляют ее в различные соусы, бульонные кубики, сардельки и так далее.

5. Исключите из рациона продукты с очищенными углеводами.

Хлеб, макароны и крупы содержат большое количество углеводов, которые приводят к повышению уровня глюкозы в организме. Кроме того, эти продукты могут уменьшить чувствительность к инсулину, что способствует накоплению жира. Если ваша цель – стройная фигура, исключите эти продукты из своего рациона.

Продукты, которые являются источниками появления целлюлита.

Существует список продуктов, которые диетологи утверждают, что активно воздействуют на появление апельсиновой корки.

Читайте также: 5 полезных завтраков для школьника, которые можно приготовить заранее

• шоколад и другие сладости;
• ветчина и колбаса, жирное мясо;
• майонез и соусы;
• изделия из муки
• пиво;
• соль.