Как преодолеть ревность: несколько советов для женщин

Ревность – неприятное чувство, которое сопровождается страданиями и причиняет боль не только тому, кто испытывает его, но и тому, кого подозревают в неверности. Немногие отношения могут пройти через ревность и сохраниться в прежнем виде, поскольку в этом случае неизбежны громкие скандалы и обиды. Если осознаете, что ревность мешает вам жить, а отношения с любимым человеком приближаются к концу, необходимо найти способ избавиться от этого чувства. И сегодня мы обсудим, как “потушить” в себе ревность.

Не забывайте, что ваш партнер – свободный человек.

Конечно, ваша вторая половинка не является вашей собственностью. Он или она также являются обычными людьми, живущими в обществе, и нуждаются в собственной личной сфере. У них есть друзья и товарищи, с которыми вы не знакомы, а также дела, в которых ваше вмешательство будет нежелательным. Постоянные допросы и контроль только заставят вашего партнера замкнуться в себе и постепенно отдаляться от вас. Каждому человеку необходимо иметь свободу. Любовные или семейные отношения не должны ассоциироваться с оковами, от которых так хочется избавиться, поскольку жизнь без них гораздо лучше.

Читайте также: Двойная отвественность: правила уплаты алиментов на двоих детей в 2019 году

Не нужно искать поводы для ревности.

Фактически, ревность является проявлением недоверия, которое со временем превращается в настоящее маниакальное преследование: проверка карманов, телефона, почты и так далее.

Если у вас нет оснований для ревности, просто оставьте это и не пытайтесь придумать их. В противном случае, вы просто испортите свои нервы. Не стоит заниматься выдумыванием историй – ведь, придумав историю измены, вы сможете найти любую причину. А это, как известно, может плохо кончиться.

Сосредоточьтесь на своей самооценке.

Если вы думаете, что ваш мужчина легко может быть заинтересован в другой женщине, значит, ваше мнение о себе требует улучшения. Вероятно, вы просто не уверены в своей привлекательности и уме, и поэтому возникают мысли о возможности появления конкурентки. Придайте больше внимания своей самооценке: развивайтесь, совершенствуйтесь, следите за собой, и тогда ваш мужчина не будет искать других женщин.

Приветствуйте позитивные мысли.

Когда в вашей голове постоянно кружатся только негативные мысли, неизбежно появляется ревность. Чтобы избежать этого, попробуйте применить к себе автотренинг, чтобы превратить негатив в позитив. Думайте только о том, что вы прекрасная женщина, и ваш мужчина просто без ума от вас. Постарайтесь поверить в эти слова и заметите, как все изменится к лучшему.

Читайте также: 6 книг, которые современные мамы читают детям для подготовки к школе

Не заздравничайте из-за своего мужчины по поводу его бывших девушек.

У каждого человека есть своя история, в которой были другие люди. Не стоит позволять ревности овладеть вами, ведь все, что произошло, осталось в прошлом. Важнее всего то, что ваш партнер выбрал именно вас. Попытки вернуть прошлое в настоящее таким образом могут привести к разрыву отношений.

Нет нужды сомневаться в дружбе между мужчиной и женщиной.

Если у вашего партнера есть подруги – это не должно вызывать у вас паники. Если вы будете проявлять ревность к ним, вы можете только привести к тому, что ваш мужчина начнет видеть своих подруг в другом свете и возникнет интерес, который раньше не существовал. Если они дружат уже долгое время, то почему бы он вдруг решил изменить вам сейчас?

Мужчина нуждается в друзьях.

Многие женщины испытывают ревность по отношению к друзьям своего партнера или мужа, с которыми он часто общается. Однако это неразумно. Независимо от того, насколько крепкие у вас отношения, вы должны проводить некоторое время отдельно друг от друга, чтобы укрепить свою привязанность. Вам следует гордиться тем, что ваш мужчина имеет хороших друзей, которым он дорог, это говорит о его хорошей натуре, и вы сделали правильный выбор.

Избавление от ревности: самореализация как эффективный метод

Важно помнить, что вы также являетесь уникальной личностью. Хотя вы безусловно любите своего партнера или супруга и готовы пойти на все, чтобы угодить ему, такая самоотдача ценится только в том случае, если вы осознаете свою собственную ценность. Поэтому найдите для себя занятие, чтобы не было свободного времени для ревности. Общайтесь с интересными для вас людьми, занимайтесь хобби, посещайте выставки или театры – вы убедитесь, что в жизни столько всего увлекательного, что нет смысла омрачать свои чувства ревностью.

Читайте также: Как правильно выбрать место летнего отдыха с ребенком?

Но если есть основание.

Если ваш партнер постоянно обращает внимание на проходящих женщин, но всегда возвращается к вам, тогда нет смысла мучить себя ревностью. В таком случае можно либо принять ситуацию, либо найти другого мужчину, чтобы сохранить спокойствие и здоровье. Если вы готовы принять его таким, постоянно напоминать себе, что вы – его самая надежная женщина, а случайные девушки на несколько ночей никогда не заменят вас, то ревность никогда не покинет вас.

Здравствуйте. Меня зовут Полина. Когда я услышала, что педиатр – главный врач для семьи с маленькими детьми, я поняла, что мне нужно стремиться к этому.