Как прекратить укачивание ребенка перед сном

С момента рождения родители стараются проводить больше времени с новорожденным на руках. Они так долго ждали его появления на свет, что в первое время не отпускают младенца из рук. Большинство детей неспокойно спят в первые недели после рождения, ведь они привыкли ощущать тепло мамы и быть всегда рядом с ней. Поэтому самый простой способ успокоить кроху — укачать его на руках. Так ребенок не только быстрее засыпает, но и успокаивается, расслабляется, ощущая запах мамы. Но по мере взросления ребенка укачивать его становится все сложнее. Некоторые дети, привыкая быть постоянно у родителей на руках, не спят нормально в кровати, им необходимо постоянно ощущать равномерные покачивания. Поэтому рано или поздно возникает вопрос: как отучить младенца от укачивания?

Стоит ли укачивать ребенка на руках?

Мнение врачей и детских психологов по поводу необходимости укачивания новорожденного неоднозначно. Есть родители, которым повезло, и их малыш спокойно засыпает в кроватке, спит всю ночь и просыпается лишь несколько раз для кормления. Им не приходится качать ребенка на руках, так как он сразу засыпает после сытного приема пищи. Однако большинство младенцев в первые месяцы жизни спят неспокойно, поскольку они не могут адаптироваться к новым условиям без мамы. Рождение ребенка является большим стрессом для него, поэтому наличие родителей рядом оказывает положительное влияние на малыша.

Специалисты утверждают, что во время качания на руках ребенок успокаивается и чувствует себя в безопасности. Эти движения напоминают ему о времени, когда малыш находился у мамы в животе. Подсознательно младенец помнит, что там было тесно, уютно и тепло. А когда женщина передвигалась, малыша немного покачивало. Именно поэтому ребенок сразу засыпает во время качания.

Укачивание на руках — самый эффективный способ успокоить грудного ребенка

Медики утверждают, что такая привязанность к укачиванию исчезает у детей ближе к году, а именно к тому моменту, когда ребенок научится ходить самостоятельно. Однако многие родители жалуются, что и в этом возрасте, и в более старшем возрасте дети продолжают засыпать только во время качания. Это уже не необходимость, а просто привычка, от которой очень сложно отучить малыша.

Некоторые врачи предлагают теорию, что во время укачивания дети тренируют свой вестибулярный аппарат, что позволяет ребенку быстрее развивать равновесие и затем ходить. Однако этот факт не доказан, а тренироваться можно и с помощью упражнений на фитболе, которые также укрепляют мышцы всего организма.

Плюсы укачивания младенца

Согласно мнению многих специалистов, особенно детских психологов, укачивание на руках младенца – это необходимый ритуал для детей в первый год жизни. Ведь это позволяет малышу почувствовать, что его любят и заботятся о нем. Это положительно влияет на развитие его нервной системы и психоэмоциональное состояние. Есть несколько преимуществ:

Физический контакт между матерью и младенцем: укачивание и тепло материнского тела помогают ребенку заснуть спокойно;
Научно доказано, что дети, лишенные контакта с матерью в раннем возрасте, вырастают с низкой самооценкой, замкнутыми и стеснительными. Поэтому важно проявлять постоянную заботу о младенце, чтобы он чувствовал себя нужным и любимым;
Согласно медицинским рекомендациям, укладывание ребенка на руки может использоваться в качестве средства для снятия боли. Это особенно актуально в случаях, когда у малыша колики или зубы начинают прорезываться.
Кроме того, это один из способов успокоить перенервничавшего малыша. Например, если ребенок слишком активно провел время перед сном или оказался в гостях, где было много новых людей. К вечеру у него может возникнуть эмоциональное перенапряжение, и ему трудно уснуть. Укачивание на руках оказывает успокоительное действие на нервную систему ребенка.

Что еще почитать: Папина школа как стать лучшим в мире папой_1

Если мама наслаждается укачиванием своего младенца на руках и это не вызывает проблем, то ей никто не запрещает это делать. Однако стоит помнить, что если ребенка не отучить вовремя от укачивания, это может превратиться в серьезную проблему.
Можно сделать вывод, что укачивание в первые месяцы жизни положительно влияет на малыша. Однако главное – не упустить момент, когда нужно научить ребенка засыпать самостоятельно, чтобы избежать проблем в будущем, когда он вырастет.

Читайте также: Целебные травы для купания малыша.

Недостатки

По словам доктора Комаровского, укачивание ребенка на руках ничем не грозит. Однако, родители могут столкнуться с некоторыми неудобствами:

Постоянное качание ребенка на руках может быть тяжелым: у мамы могут возникнуть боли в спине и мышцах;
Родители должны проводить много времени с младенцем, в отличие от тех взрослых, чьи дети засыпают самостоятельно. Некоторые малыши, привыкшие к укачиванию, просыпаются сразу же, как только их перестают укачивать. Поэтому маме приходится быть рядом с ребенком почти всю ночь. Это негативно влияет не только на отдых родителей, но и на их личную жизнь. В семье часто возникают конфликты и ссоры;
Сложности с привыканием к другому режиму: ребенку старше года намного сложнее заснуть, чем младенцу в возрасте от трех до четырех месяцев.

Видео о необходимости укачивания ребенка

Почему ребенок спит только на руках

В прошлом многие врачи предполагали, что новорожденный ребенок не может заснуть без укачивания, так как в течение девяти месяцев он ощущал покачивание во время того, как его мама ходила или ездила на транспорте. Однако со временем было доказано, что это неправильное утверждение, и малыш вполне способен заснуть самостоятельно, без укачивания. Но почему же большинство детей этого не делают? Есть несколько причин:

Привычка: если ребенка с самого рождения привыкли укладывать спать только таким образом, ему будет сложно заснуть по-другому. Родителям придется быть терпеливыми и попытаться отучить ребенка от укачивания;
Малыш испытывает дискомфорт, такой как колики, повышенная температура, болезненные ощущения от прорезывания зубов и другие неприятные симптомы, которые делают его беспокойным. В этот момент единственное, что успокаивает ребенка, это наличие его мамы рядом. Он чувствует, что самый близкий человек находится рядом с ним, и благодаря этому может заснуть;
Изменение распорядка дня также может вызывать проблемы. Дети привыкают к тому, что каждое действие выполняется приблизительно в одно и то же время. Но вдруг вы решили поехать в гости и задержались там, из-за чего ваш малыш не смог уснуть в 21.00, как он обычно делает, и теперь уже не может заснуть в 22.00. В этом случае ребенок становится перевозбужденным, и вам придется успокоить его, а лучшим способом сделать это будет взять его на руки;
Малоподвижный образ жизни: даже если родители не занимаются спортом или зарядкой, им следует активно заниматься с ребенком. Если дети проводят активное время не только дома, но и на улице, то они быстро засыпают и спят долгие часы ночью. Это связано с тем, что организм тратит много энергии в течение дня и нуждается в полноценном отдыхе;
Неприятности: слишком плотная одежда, холод, голод, шум или яркий свет и другие факторы могут помешать ребенку спать. Когда его берут на руки и укачивают, эти проблемы становятся менее важными. Поэтому родители должны обратить внимание на создание комфортных условий для сна младенца;
Стрессовые ситуации: это могут быть страх или постоянные конфликты родителей в присутствии ребенка. Малыш интуитивно ощущает, что мама и папа находятся в напряжении и раздражены. Эти эмоции передаются ему, поэтому он успокаивается и засыпает только тогда, когда чувствует рядом присутствие мамы.

Что еще почитать: Когда и как отучить ребёнка от ночных кормлений

Согласно психологам, не рекомендуется ссориться при ребенке. Даже новорожденные дети способны понимать и чувствовать эмоции взрослых, что может вызвать беспокойный сон.

Некоторые родители опасаются приучать младенцев к рукам. Когда их ребенок плачет, они не спешат подойти к нему и укачать его. Медики считают такое отношение неправильным. Если младенец чувствует дискомфорт, лучше взять его на руки и успокоить. При условии, что это делается не каждый день и каждый час, ребенок не будет привыкать засыпать только при помощи укачивания.

Когда лучше начинать: как отучить ребёнка от укачивания на руках

Важно понимать, что изменение уже установившихся привычек может вызывать стресс у малыша. То же самое относится и к укачиванию: если ребёнок привык засыпать только так, то отучивать его следует постепенно. Специалисты рекомендуют начинать не раньше 6–8 месяцев: для детей младше полугода это может быть слишком стрессово. Однако не стоит затягивать: если не устранить эту привычку до года, потом приучить ребёнка засыпать самостоятельно будет гораздо сложнее.

Одна из основных рекомендаций — не спешить. Специалисты по психологии советуют разделить процесс на два этапа: сначала отучить ребенка от рук, а только потом от качания. Перед сном помещайте малыша в его кроватку и качайте его там. Когда малыш привыкнет к своему спальному месту, можно попробовать прекратить качать его и научить малыша засыпать самостоятельно.

По прошествии полугода можно начать попытки научить малыша засыпать самостоятельно. У родителей есть полгода, чтобы превратить свой план в реальность

Существует несколько способов, которые помогут отучить ребенка от укачивания на руках.

Постарайтесь дать понять ребенку, что вы всегда рядом и не оставляете его. Для этого возьмите его на руки как можно чаще: во время игр, прогулок на свежем воздухе. Если мама и малыш предпочитают использовать слинг или эргорюкзак вместо коляски, это отлично: ребенок будет находиться в непосредственном контакте с одним из родителей большую часть времени. К вечеру, когда придет время укладываться спать, малыш не будет чувствовать, что ему не хватает заботы мамы.
Обычно с детства мы приучаем детей к определенным ритуалам: перед сном читаем сказки, купаемся с игрушками в прохладной воде и ужинаем перед сном. В течение дня активно играем с ребенком, чтобы он устал. Уставший малыш, который принял ванну и почувствовал расслабляющий массаж, легко и быстро засыпает под мамин голос.
Если у вас есть финансовая возможность, можно приобрести качающее кресло или электрические качели, которые убаюкают ребенка без видимых усилий со стороны родителей. Как только ребенок отвыкнет от рук, время укачивания в этих приспособлениях можно постепенно уменьшать. Позже ребенок привыкнет засыпать вообще без качания.
Многие дети засыпают на свежем воздухе. Но вместо того, чтобы укачивать ребенка на руках, лучше использовать коляску. Катайте ребенка в ней, пока он не заснет.
Создайте комфортное место для сна ребенка, чтобы он предпочел спать именно там. Выберите постельное белье с изображением его любимых персонажей, положите рядом его самую любимую игрушку, с которой он всегда играет. Также поможет предмет с запахом мамы.
Покажите ребенку, что вы остаетесь рядом с ним. На первое время придвиньте детскую кроватку близко к вашей, даже можно снять одну сторону борта. Постепенно ребенок привыкнет спать самостоятельно, и кроватку можно будет переместить в другой конец комнаты.
Оставьте ночник на ночь: если ребенок проснется, он должен видеть, что вы находитесь в одной комнате с ним. Часто дети, увидев маму или папу, засыпают самостоятельно через несколько минут.
Важно помнить родителям, что процесс отучения от укачивания сопровождается капризами со стороны ребенка. Нельзя отступать, так как малыш поймет, что родителями можно манипулировать, и в следующий раз попытки будут еще сложнее. Терпение и спокойствие – вот ключ к успешному процессу. Не стоит ругать ребенка и кричать на него. Желательно спокойно и ласково объяснить ему, что он уже вырос, и все дети спят в своих кроватях без рук мамы.

Родителям стоит помнить, что процесс отучения от укачивания будет проходить с капризами со стороны ребёнка. Нельзя отступать, ведь малыш поймёт, что родителями можно манипулировать и в следующий раз начать попытки будет ещё сложнее. Терпение и спокойствие — залог успешного процесса. Нельзя ругать кроху и кричать на него. Рекомендуется спокойно и ласково объяснять ребёнку, что он уже большой и все детки спят в своих кроватях и засыпают без маминых рук.

Видео о том, как научить ребенка засыпать самостоятельно

Когда лучше не начинать отучение

Врачи советуют родителям правильно выбрать момент для отучения, поскольку успех во многом зависит от этого. Это касается не только возраста ребенка, но и других факторов. В некоторых случаях рекомендуется отложить отучение от укачивания до более позднего времени:

малыш недавно болел, проходил прививку, проходил обследование или режутся у него зубы, а также беспокоят колики. Любые проблемы со здоровьем указывают на то, что сейчас не время подвергать ребенка еще одному стрессу;
переезд в другой город, квартиру или даже комнату. Смена обстановки также трудно переносится еще неокрепшей нервной системой малыша. Как только ребенок привыкнет к новому месту, можно начинать приучать его засыпать самостоятельно;
Ребенок испытал страх: безразлично, сильный (пугает собака) или не очень (испугался резкого звонка мобильного телефона). Такие ситуации вызывают беспокойство в малыше, заставляют его опасаться окружающей обстановки. Но дети быстро все забывают: через неделю-две можно начать попытки снять этот страх.
Малыш долго не видел свою маму: она уезжала в командировку, в больницу и т.п. Во время ее отсутствия ребенка успокаивал папа или другие родственники. При возвращении мамы не стоит отказывать крохе в укачивании на руках. Лучше отложить этот процесс на месяц, чтобы ребенок не воспринимал отказ от укачивания как отказ от мамы.

Перечитайте также: Как помочь малышам в возрасте от 3 до 6 месяцев спать полноценно.

Избавляемся от укачивания малыша – видео

Самым главным условием успешного прекращения укачивания ребенка на руках является правильная психологическая настройка родителей. Они должны быть спокойными, чтобы передать свои эмоции ребенку. Не нужно нервничать, ругать ребенка или ссориться между собой. Часто, когда ребенок начинает капризничать, мама снова качает его на руках, а папа выражает возмущение таким поведением. Родители должны действовать сообща и согласованно. Конечно, ребенок будет плакать, а может быть, даже и истерить. Но через несколько дней эта проблема будет решена, и ребенок научится засыпать самостоятельно.