Секреты счастливой мамы: полезные привычки
Когда в семье появляется ребенок, жизнь мамы меняется полностью: необходимо изменить свой образ жизни, посвятить себя детям и отказаться от многих вещей ради них. Но несмотря на все трудности материнства, некоторым мамам удается радоваться жизни, излучать позитивную энергию и поддерживать гармонию в семье. Какие привычки помогут вам стать такой же счастливой мамой? Давайте выясним.
Не стоит пренебрегать своим здоровьем
Каждый наверняка замечал фразу из инструкции по безопасности в самолете: “В случае, если произойдет разгерметизация, сначала наденьте кислородную маску на себя, а затем на ребенка”. Именно таким образом у вас будет больше шансов спасти его жизнь. То же самое можно сказать и о повседневной жизни: чтобы у вас было достаточно сил для заботы о вашем ребенке, в первую очередь вам нужно позаботиться о себе. Здесь не речь идет о походе в дорогой салон для маникюра, а о базовых потребностях: регулярное питание, соблюдение элементарных правил личной гигиены и получение достаточного количества сна.
Читайте также: Подарок на свадьбу — оригинальные идеи для подарков молодоженам
Избегайте перегрузки собственными обязанностями
У вас, как у человека, нет возможности одному справиться с тысячей дел, постоянно успевать и не уставать. Вовсе не стыдно просить помощи у своих близких, родственников или друзей. Даже бабушка может сменить подгузник и поиграть с ребенком, а ваш муж, вероятно, найдет силы после работы искупать ребенка, рассказать ему сказку на ночь и уложить спать.
Важно регулярно уделять время для отдыха и занятий самыми любимыми делами
После того, как вы стали мамой, важно не забывать о себе как о личности. Не пропускайте свои увлечения, хобби и желания. Занятия спортом, походы в кино, встречи с подругами, прогулки или посещение салона красоты – все это и многое другое поможет вам не только отвлечься от домашней рутины, но и подарит вам заряд положительной энергии, который так необходим уставшим мамам.
Читайте также: Мамы-одиночки: похожие и такие разные
Упростите свою жизнь с домашними делами
Каждая мама, вероятно, знает, что на самом деле “декретный отпуск” совсем не то же самое, что и “отпуск”, поскольку к заботе о маленьком ребенке добавляются бесконечные дела по уборке, стирке и готовке. Секрет счастливой мамы заключается в том, чтобы не отдавать себя полностью и не жертвовать своим драгоценным свободным временем ради идеальной чистоты в доме. Конечно, поддерживать порядок нужно, но ничего страшного не произойдет, если после тяжелого дня вы не приведете зеркало до блеска, не замените блок для унитаза и не стереть пыль со статуэтки на верхней полке шкафа.
Позволить ребенку проявить самостоятельность
