7 пищевых продуктов, которые не следует предлагать детям, если у вас нет денег на стоматолога
Стоматологи советуют мамам начинать заботиться о здоровье ротовой полости своего ребенка сразу после появления первого зуба. Это означает, что необходимо не только регулярно чистить зубы, но и изменить питание. Есть некоторые продукты, которые лучше не давать ребенку, если нет возможности или желания обратиться к стоматологу.
Солнечные семечки
Для достижения вкусного зернышка семечки следует победить твердую кожицу. Она достаточно прочная и, со временем, может быть причиной трещин и сколов на передних зубах. У маленьких детей эмаль зубов не так прочна, поэтому механические повреждения появляются у них намного быстрее, чем у взрослых.
Если ребенок категорически не хочет отказаться от своего любимого лакомства, то есть только одно решение – покупать семечки уже без шелухи.
Сладкие и мягкие кукурузные палочки – излюбленное лакомство для детей
Подобно чипсам, сладкие и мягкие кукурузные палочки являются популярным детским угощением. Они не обладают высокой питательной ценностью и не содержат большого количества витаминов. Тем не менее, этот перекус может нанести значительный вред зубам.
Когда палочки размягчаются во рту, они начинают прилипать к поверхности зубов. Если сразу после еды не осуществить чистку зубов с помощью щетки и пасты, остатки продукта останутся на зубной эмали. С течением времени они могут привести к образованию зубного налета и кариеса.
Читайте также: Желтый налет на языке ребенка: нужно ли беспокоиться?
Многие дети любят похрустеть палочками на свежем воздухе во время прогулки. Конечно, в таких условиях не всегда есть возможность почистить зубы. Однако можно предложить ребенку дольку яблока. Его сочность и плотная структура помогут эффективно очистить поверхность зубов от остатков пищи.
Сок в пакете
Сок в пакете может представляться отличной возможностью насытить организм ребенка витаминами и минералами. Однако стоит помнить, что в нем содержится много сахара, который чаще всего становится причиной кариеса.
В свежевыжатых натуральных соках также присутствует сахар, хоть и растительного происхождения. Поэтому постоянное употребление сока или компота ребенком, а тем более его оставление возле кроватки на ночь, не рекомендуется. Самой безвредной для здоровья альтернативой считается чистая вода.
Лимонад
Независимо от того, является ли напиток натуральным или приобретенным в магазине, он все равно содержит сахар. А если лимонад еще и газированный, его нельзя назвать полезным для организма ребенка. В первую очередь зубы страдают из-за сахара, так как их эмаль становится тонкой и со временем возникает кариес.
Читайте также: У ребенка заноза? Как помочь?
Как и с соками, лучше заменить покупные лимонады и другие газированные напитки чистой водой.
Конфеты “Ирис”
Данные популярные сладости следует полностью исключить из рациона детей или ограничить их потребление до минимума. При попадании на зубы они становятся липкими и могут вызвать развитие кариеса.
Кроме того, существует еще одна проблема. При попытке разжевать и раскусить конфету, ребенок рискует повредить зубы, которые уже были подвергнуты лечению. Конфеты “Ирис” настолько плотные и сильно прилипают к зубам, что могут вытащить установленную пломбу.
Орехи
Орехи, включая грецкие и другие, являются полезным продуктом, так как они содержат много насыщенных жиров, витаминов и минералов. Однако при включении их в детский рацион следует быть осторожным. Твердые ядрышки могут повредить зубы, особенно если ребенок привык раскусывать шелуху фисташек и арахиса.
Для малышей следует давать орешки только в очищенном виде, а если есть озабоченность, что твердое ядрышко может повредить зубы, то лакомство можно раздробить ножом или измельчить в блендере и добавить в десерты.
Читайте также: Виды, особенности протекания и лечения острого бронхита у детей
