Методы массажа и физические упражнения для лечения бронхита у детей

Бронхит — это серьезное заболевание нижних дыхательных путей, особенно опасное для ребенка. Прививок от этого заболевания не существует, потому что оно имеет разнообразные причины возникновения. Другими словами, бронхит является результатом таких заболеваний, как грипп, ОРВИ и так далее. Лечение бронхита продолжительное, и в нем важную роль играют массаж, дыхательные упражнения и гимнастика.

Основные принципы лечения бронхита у ребенка

Практически все заболевания дыхательных путей, включая бронхит, передаются от человека к человеку через воздух. Самостоятельное лечение таких заболеваний недопустимо, все лекарства и рекомендации по лечению вашего ребенка должен назначить врач-терапевт.

Для лечения бронхита необходимо применять комплексную терапию.

Прежде всего, важно помнить, что во время болезни родители должны обеспечить ребенку покой – по крайней мере, в первые несколько дней. Это не означает, что нужно заставлять малыша лежать в постели все время, но также не стоит заниматься физическими упражнениями, бегом и прыжками. Кроме того, важно обеспечить ребенка достаточным количеством жидкости.

В 90% случаев врач назначает применение антибиотиков для предотвращения возможных осложнений и рекомендует препараты-муколитики, которые способствуют отхождению мокроты. Однако помимо препаратов, существуют и другие методы, которые могут помочь маленькому пациенту – массаж, дыхательные и физические упражнения, которые облегчат его состояние.

Процедура массажа

Один из способов облегчить состояние при бронхите – это массаж. Он помогает освободить дыхательные пути от мокроты. Выполнить массаж можно в домашних условиях, и каждый родитель может научиться этой технике.

Вибрационное воздействие

Приложите ребенка к своим коленям и проведите простукивания в районе бронхов

Наиболее известным методом является вибрационный массаж, о нем говорят практически все. Такой вид массажа особенно полезен при острой форме бронхита – помогает удалению мокроты, которая может накапливаться в бронхах. Суть вибрационного массажа заключается в ритмичном постукивании ребенка по спине в области бронхов.

Вибрационный массаж можно проводить даже при острой стадии болезни, но всё же стоит воздержаться от процедуры, если у ребенка очень высокая температура тела.

1. Положите ребенка на живот так, чтобы он был прижат к вашим коленям, а его голова и ноги свисали. Туловище должно полностью лежать на ваших коленях.
2. Для предотвращения скапливания мокроты в нижних отделах бронхов при массаже ребенка, необходимо наклонить его голову в сторону. Для этого поставьте ногу, которая находится дальше от головы, на некую возвышенность. Таким образом, сила тяжести позволит мокроте естественным образом выходить наружу.
3. Простукивание следует проводить нижней тыльной стороной руки, сжатой в кулак. Простукивать нужно только область бронхов, не следует стучать ребенка по спине без надобности. Важно не задеть позвоночник. Эта методика рекомендуется для детей старше года.

Читайте еще: Рыбий жир – пережиток прошлого или же источник здоровья малыша?

В случае, если ребенок грудной, следует быть еще более осторожными при проведении простукивания. Для грудных детей массаж выполняется следующим образом:

1. Положение малыша на коленях остается без изменений.
2. Чтобы проверить бронхи ребёнка, положите левую руку на эту область и аккуратно постукивайте по своей руке с помощью двух пальцев правой руки (среднего и указательного).
3. Нужно стучать ритмично, но не слишком сильно. Процедура занимает около минуты, затем дайте ребёнку прокашляться. Если его состояние позволяет, можно повторить процедуру до трёх раз.

Видеоурок от доктора Комаровского – мастер-класс

Метод дренирования

Положите ребенка на мягкий валик или подушку и проведите массажирующими движениями по области бронхов.

Дренажный массаж рекомендуется при острых и обструктивных формах бронхита. Он способствует отхождению мокроты и облегчает кашель.

Для начала положите ребенка на живот на мягкий валик (можно сделать из одеяла или взять длинную узкую подушку) и хорошо промассируйте спину до появления покраснения, главное – не повредить кожу. Массируйте область бронхов, не затрагивая позвоночник.

Для уменьшения болезненных ощущений лучше нанести на спину детский крем.

Начинать процедуры следует не раньше, чем через 4 дня после улучшения самочувствия, чтобы не вызвать дополнительное воспаление. Если у ребенка повысилась температура, то сеансы следует прекратить.

Техника проведения массажа — видео

Точечный

Лучше всего доверить точечный массаж профессионалу, так как определение нужных точек является довольно сложной задачей.

Основой точечного массажа является воздействие на определенные точки на теле человека. При остром и хроническом заболевании зоны воздействия немного различаются. Они расположены практически по всему телу: на шее, за ушами, под коленями и так далее. Чтобы не причинить вреда, лучше всего доверить проведение такого вида массажа профессионалу.

Медовой

Массаж медом не рекомендуется в случае острой формы болезни и повышенной температуры

Мед является природным антисептиком и обладает противовоспалительными, успокаивающими и иммуностимулирующими свойствами. Массаж медом схож с дренажным массажем по принципу выполнения.

1. Нужно положить ребенка на живот на мягкий валик, разогреть спину руками, затем нанести мед на область бронхов и массировать спину с медом.
2. По мере массирования мед станет гуще. Когда он станет очень липким и невозможно будет продолжать массаж, нужно перейти на технику прилипания-отлипания рук от тела.
3. Процедура длится 5-7 минут. После окончания нужно вымыть ребенка теплой водой.

Любой вид массажа лучше проводить через 30 минут после приема препаратов от кашля.

Массаж не рекомендуется при острой форме бронхита. Кроме того, стоит помнить, что использование меда может вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед его применением следует проверить наличие аллергии.

Читайте также: 7 продуктов, которые не стоит давать ребенку, если нет возможности обратиться к стоматологу

Дыхательная гимнастика: перефразировка

Чтобы справиться с бронхитом, полезно заниматься дыхательными упражнениями. Во время обострения их проводить не рекомендуется, так как ребенок может начать кашлять. Однако на 3-4 день заболевания эти упражнения можно и нужно делать.

Одной из наиболее известных и эффективных методик является гимнастика Стрельниковой. Она заключается в быстром вдохе через нос и медленном выдохе через рот. Каждый вдох и выдох должны длиться около 1 секунды. Упражнение можно выполнять в стоячем, сидячем или лежачем положении.

1. Упражнение выполняется в стоячем положении. Ноги расставлены на ширине плеч, руки расслаблены. Вдох должен быть быстрым и резким – через нос, а выдох – медленным – через рот. На вдохе мы сжимаем руки в кулаки, а на выдохе медленно раскрываем пальцы. После этого делаем небольшую паузу в несколько секунд и повторяем упражнение.
2. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Руки сжаты в кулаки и лежат на талии. На вдохе расслабляем руки и опускаем вниз. На выдохе возвращаем руки в исходное положение. Рекомендуется выполнять упражнение 12 раз.
3. Позиция старт: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. При вдохе наклоняемся вперед, скругляем плечи, а при выдохе возвращаемся в исходное положение. Выполнять 12 подходов по 8 наклонов с перерывом 10 секунд.
4. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На вдохе наклониться вперед, вытянув руки перед собой до уровня колен, а при выдохе подняться. Не сильно прогибаться в пояснице, закинув руки за спину. Сделать быстрый вдох. Вернуться в исходное положение, одновременно выдыхая воздух.
5. Изначальное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки расслаблены, плечи расправлены, спина прямая, мышцы живота напряжены. При вдохе поверните голову влево, а при выдохе вернитесь в исходное положение. Резко вдохните и поверните голову вправо, спокойно выдохните и вернитесь в исходное положение.

Наилучшим образом выполнять упражнения в игровой форме, чтобы ребенку было интересно.

Выполнение комплекса упражнений — видео

Зарядка и физические упражнения

Для быстрого выздоровления и укрепления иммунной системы ребенка необходимо проводить комплекс гимнастических упражнений. Нагрузка должна быть адаптирована к возрасту ребенка. Лучше всего выполнять упражнения утром.

Читайте также: Недержание мочи: как помочь ребенку?

1. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки расслаблены. Выполняем наклоны вперед, руки и туловище должны быть параллельны полу. Через 3 наклона возвращаемся в исходное положение. Перед упражнением делаем вдох, во время наклонов 3 раза выдыхаем воздух.
2. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на талии. Выполняем наклоны вбок. Одну руку поднимаем вверх и протягиваемся за туловищем. После 3 наклонов возвращаемся в исходное положение. Перед началом упражнения делаем вдох, во время наклонов 3 раза выдыхаем воздух.
3. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на талии. Выполняем наклоны головы вперед, назад, влево и вправо.
4. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на талии. Крутим бедрами по кругу. Делаем 10 поворотов в одну сторону, 10 поворотов в другую.
5. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки расслаблены. Подтягиваем поочередно каждое колено к груди.

Этот набор упражнений рекомендуется детям старше двух лет.

Физические упражнения с использованием фитбола

Упражнения на фитболе подходят даже для самых маленьких

Для детей в возрасте до двух лет подходит зарядка на фитболе. Его можно приобрести в любом спортивном магазине. Лучше выбирать мяч без ручек – для упражнений с ребенком они не нужны.

1. Прыжки на фитболе стоя. Держим ребенка за подмышки и позволяем ему самостоятельно прыгать на мяче.
2. Кладем ребенка животом на фитбол и катаем мяч вперед-назад, поддерживая малыша.
3. Аналогичное упражнение в положении на спине.
4. Кладем ребенка боком на фитбол. Одной рукой берем за предплечье, второй — за наружную часть бедра. Катаем фитбол от головы ребенка к его ногам и обратно.
5. Кладем ребенка животом на фитбол, ставим перед ним игрушки, катаем мяч вперед-назад и даем ребенку возможность схватить игрушку.