Беременность и применение мелиссы: не только седативный эффект
Беременные женщины часто обращают больше внимания на свое здоровье и то, что они едят и пьют. И это правильно. Также возникают много вопросов и путаницы, когда речь идет о том, какие травы можно и нельзя принимать во время беременности. Например, можно ли беременным женщинам употреблять мелиссу? Ведь эта трава является хорошим успокоительным средством, и врачи часто рекомендуют ее для борьбы с токсикозом и отеками, стараясь избегать агрессивного лекарственного лечения в этот чувствительный период. Однако необходимо помнить, что у мелиссы, как и у любого другого лекарственного растения, есть противопоказания. Поэтому важно проконсультироваться со специалистом, чтобы определить оптимальную дозировку и предотвратить возможные негативные последствия.
Свойства мелиссы
Мелисса лекарственная – это травянистое растение семейства яснотковые, которое растет многолетним. Мелисса и мята очень похожи по внешнему виду, поэтому они часто путаются. Однако у мелиссы есть свой уникальный аромат с легким оттенком лимона, отсюда и ее второе название – “лимонная мята”. Благодаря этому аромату она нашла применение в парфюмерии и кулинарии, где ее часто используют в самых разных блюдах как приправу.
В народной и официальной медицине мелиссу давно используют в качестве успокоительного средства из-за ее способности смягчать резкие изменения настроения. Мелисса содержит большое количество эфирного масла, что придает ей множество полезных свойств.
Листья мелиссы — настоящий сокровищница витаминов и микроэлементов, при правильной заварке они помогают обогатить организм множеством полезных веществ
Из полезных свойств мелиссы можно составить целый перечень:
Это растение — настоящий сокровищница витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. Кроме того, оно содержит большое количество микроэлементов, таких как железо, магний, калий, кальций и другие.
Чтобы настой и чай сохраняли все полезные свойства этого растения, необходимо правильно их приготовить.
Видео: мелисса – лекарь в зеленом
В каких случаях мелисса может быть полезна для беременных
Трава мелисса не только безопасна во время беременности, но в некоторых случаях даже рекомендуется врачами как растительное лекарственное средство. Ее применение весьма разнообразно. При соблюдении рекомендаций мелисса может стать настоящим спасением для будущих мам.
Какие проблемы можно решить с помощью мелиссы?
- Токсикоз. Мелиссовый чай или настой из листьев хорошо снимает неприятные приступы тошноты и рвоты в первые месяцы беременности. Еще один способ справиться с тошнотой – разжевать свежий лист мелиссы или просто держать его под языком. Свежий вкус и аромат помогут утихомирить рвоту.
Однако, конечно же, не стоит слишком увлекаться и употреблять траву большими порциями – придерживайтесь умеренных доз, которые рекомендовал ваш врач.
Кроме того, мелисса отлично снимает зуд от укусов насекомых. В таких случаях полезно применять компрессы с ней на пораженные участки.
Противопоказания и меры предосторожности во время беременности
На данный момент не проводилось исследований, которые бы указывали на возможность нанесения какого-либо вреда плоду при употреблении мелиссы. Хотя химический состав этого растения безопасен, будущим мамам следует быть осторожными и понять, как это может повлиять на их собственный организм.
Инструкция по медицинскому применению мелиссы говорит о необходимости согласования ее приема с врачом во время беременности и грудного вскармливания. Существуют случаи, когда врач может запретить или ограничить прием мелиссы:
- Повышенная чувствительность к мелиссе или другим растениям семейства губоцветных (мяты, лимонника и др.).
- Наличие аллергии на мелиссу или ее компоненты.
- Проблемы с пищеварением, такие как изжога или пищевое расстройство.
- Проблемы с желудком, такие как язва или гастрит.
- Проблемы с сердцем, такие как аритмия или сердечная недостаточность.
- Проблемы с давлением, такие как гипертония или гипотония.
Пониженное давление. Мелисса не рекомендуется для людей с гипотензией (пониженным артериальным давлением), так как ее употребление может ухудшить ситуацию. У некоторых беременных женщин кровяное давление уже снижено из-за их положения, поэтому в таком случае мелисса противопоказана.
Кроме того, мелисса может вызывать или усиливать сонливость, которую многие беременные женщины и так уже ощущают, особенно в первом триместре беременности.
Употребление настоя из мелиссы или чая из мелиссы способствует снижению артериального давления и может вызывать сонливость
Читайте также: Как правильно выбрать курсы для беременных?
Мелисса вместе с мятой — как комбинировать
Мелиссу часто сочетают с мятой, поскольку они имеют схожее действие. Мята имеет больше ограничений при беременности, а мелисса оказывает более мягкое воздействие на организм. Поэтому в случае назначения обеих трав одновременно врач обычно сокращает продолжительность лечения и увеличивает интервалы между курсами.
Различные способы использования мелиссы
Свежие или сушеные листья
Мелиссу часто выращивают на дачных участках, поэтому она не является редкостью. Вы можете использовать свежую мелиссу собственного производства. Однако перед покупкой сушеной мелиссы на рынке у продавцов, стоит задуматься.
Сбор лекарственных трав – это наука; чтобы самостоятельно собирать травы, необходимо знать наилучшее время для этого и какие части растения следует использовать.
Самым простым и безопасным вариантом будет приобрести готовый продукт, который прошел проверку качества. Вы можете приобрести высушенные и измельченные листья мелиссы в практически любой аптеке.
Листья мелиссы также продаются в фильтр-пакетах для заваривания прямо в чашке.
Лучше всего приобрести мелиссу в аптеке, так как травы, поступающие в продажу, проходят проверку качества.
Кстати, в сопроводительной инструкции к препарату всегда приводится оптимальный рецепт его приготовления. Для листьев мелиссы рекомендуется приготовление настоя, а не отвара.
Эфирное масло
Помимо сушеных листьев данного растения, в аптеках можно найти натуральное эфирное масло мелиссы, которое обладает интенсивным ароматом мелиссы и также используется в качестве лекарства. В соответствии с инструкцией, масло должно быть разбавлено и приниматься при головной боли, повышенной нервозности и коликах. Однако беременным женщинам запрещается употребление эфирных масел, включая масло мелиссы. Однако, в косметических целях, для массажа, ароматизации воздуха и расслабляющих ванн его можно использовать, но только после получения разрешения от врача и в минимальных дозах, в два раза меньше, чем указано в рецепте.
Масло мелиссы не рекомендуется употреблять беременным женщинам
Существует несколько противопоказаний к применению масла мелиссы, и одно из них — беременность. Во время беременности женщинам запрещено употреблять масло мелиссы внутрь в качестве пищевой добавки или лекарственного средства, особенно в первом триместре. Его употребление может вызвать гипертонус матки и привести к выкидышу.
Рецепты использования
Травяной чай из мелиссы
Возьмите одну чайную ложку измельченных листьев мелиссы и залейте их 1 стаканом горячей воды. Заваривайте в течение 10 минут в фарфоровой или стеклянной посуде. Этот ароматный напиток помогает улучшить аппетит, что очень важно для обеспечения организма мамы и будущего малыша необходимыми питательными веществами.
Мелиссовый чай помогает справиться с приступами тошноты и успокаивает нервную систему.
Важно помнить, что высокие температуры разрушают витамин С и другие полезные вещества, поэтому не рекомендуется использовать для заваривания крутой кипяток, температура воды не должна превышать 80 градусов по Цельсию.
Максимальную пользу принесет только свежезаваренный напиток. Рекомендуется принимать его перед сном с небольшим количеством меда.
Беременной женщине стоит быть осторожной с медом в своем рационе, так как он может вызвать аллергическую реакцию. Перед добавлением меда лучше проконсультироваться с врачом и получить его разрешение, предпочтительно использовать небольшое количество гречишного или гипоаллергенного — акациевого меда.
Лечебный настой
В соответствии с рецептом, 1-2 столовые ложки измельченных листьев заливают стаканом кипятка и нагревают на кипящей водяной бане в течение 15 минут, после чего остужают и процеживают. Полученный настой разводят теплой водой, увеличив его объем до 200 мл, и принимают согласно предписаниям врача, разделяя на несколько приемов в течение дня.
На водяной бане готовят лекарственный настой и принимают его по мере необходимости, согласно инструкции, выписанной врачом
Длительность курса приема мелиссового настоя, согласно медицинской инструкции, составляет 3–4 недели, и по рекомендации врача может повторяться с перерывами.
Для приготовления чая рекомендуется разбавить концентрацию: мелиссовый настой можно разбавлять теплой водой, увеличивая его объем в два или три раза.
Разнообразные варианты настоев для достижения различных целей
Для снятия боли в горле можно использовать настой мелиссы с добавлением 1 чайной ложки морской соли. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется проводить полоскания горла трижды в день. Можно также проконсультироваться с врачом и получить комбинированный рецепт, включающий полоскания и прием настоя внутрь.
Настойка – это спиртовое средство, которое не рекомендуется употреблять внутрь во время беременности.
Для приготовления компрессов от отеков, 8-10 чайных ложек сухих листьев мелиссы заливают 400-500 мл горячей воды и настаивают в термосе в течение 1 часа. Затем смачивают ткань в полученном настое и делают влажные обертывания на отекшие ноги в течение 30-40 минут. Еще один вариант: можно взять чистый кусок ткани и смочить его в воде с добавлением 3-4 капель разведенного в 1 чайной ложке молока эфирного масла.
Интересный способ использования настоя мелиссы для ухода за кожей: процеженный настой листьев можно залить в формочки для льда и каждое утро протирать лицо этими кубиками.
Рецепт успокаивающей ванны на основе отвара
Отличительной особенностью отвара является то, что трава варится на огне, в результате чего его химический состав изменяется: витамины не сохраняются, но некоторые вещества, наоборот, становятся более концентрированными. Для приготовления отвара необходимо залить 60 г листьев мелиссы 1 литром воды, довести до кипения и варить на маленьком огне в течение 10 минут. Затем следует процедить отвар и добавить его в ванную воду при температуре не выше 35 градусов Цельсия. Рекомендуемая продолжительность процедуры составляет не более 20 минут.
Читайте также: Можно ли принимать Мезим во время беременности
Масло для массажа с мелиссой
В 10 мл масла-основы следует добавить 2-3 капли эфирного масла мелиссы. Важно помнить, что эфирные масла не должны применяться на коже в чистом виде, а массаж должен проводиться только после получения разрешения врача и не должен быть слишком интенсивным.
Для придания питательных свойств готовым кремам и маскам для кожи достаточно добавить всего несколько капель эфирного масла на 10 мл средства.
Галерея изображений: основные масла для создания косметических смесей
Масло авокадо является наиболее схожим по составу с кожным жиром, поэтому не вызывает аллергических реакций. 
Миндальное масло обеспечивает интенсивное питание кожи. 
Эффективное использование оливкового масла предотвращает появление растяжек.
Отзывы врачей и женщин
Положительные отзывы медиков о разумном использовании мелиссы во время беременности:
Мелисса безопасна для беременных и может использоваться.
Березовская Е. П.
http://www.komarovskiy.net/faq/mozhno-li-beremennoj-pit-chaj-s-listochkami-melissy.html
А также положительные отзывы самих беременных женщин:
Я пью мелиссу с самого начала беременности перед сном, после ужина. Она помогает снять тяжесть в желудке. Я использовала ее как профилактику против герпеса, и пока все хорошо. После приема мелиссы я сразу же засыпаю и сплю крепко. Рекомендую.
Катя
https://www.babyblog.ru/community/post/living/1725305
Мелисса действительно оказывает успокаивающий эффект — я сама её употребляю. А вот с мятой лучше не переборщить — хотя я пила и ничего плохого.
Кузнецова Юлия
http://www.baby.ru/answers/pregnant/category-4718032/question-14845787/
Меня наоборот врач рекомендовал пить мятный чай, но не с ментоловой мятой, а с мелиссой можно… Сейчас у меня родилась дочка, и если я выпью чай с мелиссой, она не отрывается от груди… Главное, не чаще 5 раз в сутки пить его.
Helga
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/poboltaem_v_ozhidanii_chuda/ja_v_rasterjannosti_melissa_i_beremennost/
