Какие 6 важных и полезных навыков можно прокачать за 2 недели отпуска

Какие 6 важных и полезных навыков можно прокачать за 2 недели отпуска

В течение двух недель отпуска можно освоить 6 ценных и полезных умений

Женщина в юбке в горошек с чемоданом на побережье

Каждый человек волнуется, когда слышит о долгожданном отпуске, когда можно освободиться от повседневных обязанностей хотя бы на две недели. Даже те, кто работает по комфортному графику из дома, с особым волнением произносят это волшебное слово. И вот, долгожданные дни приближаются, и возникает важный вопрос: чем заняться? Независимо от места, времени и других обстоятельств, каждый “отпускник” сталкивается с проблемой выбора: расслабиться полностью, заняться невыполненными бытовыми делами или развиваться, приобретать новые навыки. Этот вопрос задается в голове каждого человека во время отпуска.

Отпуск: время для отдыха или работы над собой

В данном случае, под работой не подразумевается выполнение профессиональных обязанностей, а развитие новых навыков и умений – саморазвитие. Вопрос заключается в выборе основного направления отдыха: полное отключение от всех дел и занятие только любимыми занятиями – чтением, сном и прочими, или использование свободного времени для развития новых навыков.

Аргументы в пользу первого подхода:

  • Физический отдых необходим для организма – тело должно периодически расслабляться, а голове не думать ни о чем (чем старше человек, тем больше он нуждается в таком виде отдыха, так как это помогает смягчить признаки старения);

Переодически мы нужны своим близким для того, чтобы провести время с мужем или женой и посмотреть подборку интересных фильмов, на которые раньше не хватало времени. Также мы можем погулять с ребенком не всего лишь час-полтора перед сном, а на целый день, с походом в парк развлечений, где можно покататься на всех аттракционах и насладиться сладкой ватой и мороженым.

Мама с дочкой сидят под деревом с разноцветными осенними листьями

  • большинство из нас с уверенностью заявляют, что только полное отключение во время отпуска позволяет значительно повысить производительность после его окончания.
  • 14 дней можно провести с пользой, улучшая актуальные навыки. Например, можно научиться эффективно распределять свое время, чтобы одновременно работать и отдыхать, не вредя ни одному, ни другому.
  • Приобретенные знания и умения пригодятся в будущем. Например, освоив искусство кройки и шитья, можно создавать интересный домашний текстиль по заказу, что может быть выгодным.
  • Новые навыки приблизят к цели сменить работу. Например, для работы в сфере рекламы необходимы навыки коммуникации и копирайтинга, которые можно развить, читая специальную литературу и практикуясь в создании продающих текстов.
  • Позвольте себе развивать полезные навыки в течение двух недель отпуска – это отличный способ доказать себе свою ценность;
  • Смена сферы деятельности также является своего рода отдыхом;
  • Когда новым навыком становится занятие, которое человека по-настоящему привлекает, то его хобби, можно сказать, способно приносить еще больше удовольствия, чем любая форма пассивного отдыха.
  • Что еще почитать:  Несколько необычных идей размещения игрушек в квартире небольшой площади

    Девушка за столиком читает книгу, которая открыта на странице о Нью-Йорке

      Какие навыки можно развить во время двухнедельного отпуска

      Для полного освоения некоторых из описанных ниже навыков, две недели могут показаться недостаточными. Однако это идеальный срок, чтобы оценить свой интерес к изучаемой теме, свои возможности и перспективы в этом направлении. Некоторые навыки могут показаться скучными и бесполезными (как проведение двухнедельного развлечения, испытание собственных границ и возможностей), но именно такое саморазвитие часто становится первым шагом к успешной жизни.

    Освойте искусство управления временем

    Этот навык будет особенно полезен для людей, которые не умеют планировать свое время и распределять свои усилия, а также для тех, кто всегда опаздывает и пропускает сроки. “Подтянуть” свои навыки здесь поможет курс, который включает в себя теорию и практическое применение полученных знаний на примере вашего собственного графика-расписания. Вы можете начать с вашего отпуска, эффективно и разумно распределив время и усилия на протяжении двух недель. Кстати, наиболее интересные и необычные сервисы для планирования лучше искать на англоязычных сайтах (например, Any.DO) – это отличный способ улучшить свой английский. Когда вы освоите основы управления временем, вам больше не придется работать по выходным и выкраивать время для отпуска – все эти вещи будут гармонично вписаны в вашу повседневную жизнь.

    Причудливый циферблат в виде спирали

    Отдайте время для саморефлексии

    В повседневной жизни часто недостает времени, чтобы ответить на важные вопросы, которые, так или иначе, связаны с познанием себя: что мне нравится, где находятся границы моих возможностей.

    Саморефлексия – это анализ себя, познание себя, переосмысление своей реальности и возможностей.

    Один из способов саморефлексии – попытаться представить себя и окружающих в новом, непривычном образе.

    Читайте также: Почему возникают задержки месячных периодов?

    Варианты улучшить себя путем освоения новых навыков, доступных каждому за 2 недели:

    • Освоить искусство кулинарии. Для того чтобы улучшить этот навык и готовить как Юлия Высоцкая или Константин Ивлев, необходимо попробовать множество различных способов приготовления блюд. За время отпуска у вас всё же получится приготовить как минимум 14 разных блюд. А вдохновение можно черпать на популярных YouTube-каналах, посвященных кулинарии, таких как “Oblomoff” или “Рецепты бабушки Эммы”.
    • Освоить искусство фокусов. Умение показывать фокусы на 100% вызовет восхищение у окружающих, а вас самого превратит в героя любой вечеринки. Кстати, сегодня в развлекательную программу ночных клубов часто включают фокусников. Так что, научившись показывать трюки, вы также можете получить возможность заработка. Желающим освоить фокусы с картами рекомендуется обратить внимание на YouTube-каналы “Galaxy Magic” или “ФигАсебеШОУ”.
    • Научиться приемам самообороны — это полезный способ самосовершенствования и обеспечения собственной безопасности. Чтобы освоить основы самообороны, лучше всего обратиться в специализированные секции, которые есть почти во всех спортивных комплексах. Однако, можно также самостоятельно изучать приемы, найдя подходящие мастер-классы на YouTube.
    • Прочитайте также: Лучшие места в мире для отдыха с детьми.
    Что еще почитать:  Муж-тиран причины признаки что делать по советам психологов_1

    Изучение эмпатии

    Эмпатия – великолепное качество, но многие из нас должны учиться ему с усердием. Конечно, за две недели у вас может получиться только настроиться на нужную волну, а развивать способность к эмпатии можно годами.

    Эмпатия – это способность сопереживать чувствам и эмоциям другого человека, не имея прямого контакта с источником, причиной этих чувств и эмоций (без использования органов чувств – зрения, обоняния, осязания, слуха). Каждый человек в некоторой степени обладает этой способностью, но уровень ее развития может быть очень разным.

    Простейшим способом развить этот навык является наблюдение: выбираем объект и делаем о нем мысленные заметки – манеры, настроение, характер. За время отдыха, когда мы расслабляемся, становимся более восприимчивыми, поэтому “читаем” других быстрее и проще. Более высокий уровень эмпатии можно достичь, например, обучаясь оказывать первую помощь (хорошо подходит для этой цели изучение видеоматериалов, размещенных на YouTube-каналах “+1 Обучение Первой Помощи”, “Первая помощь ПРОСТО”).

    2 молодых людей положили ладони одну на другую

    Развивать решительность

    Еще одно качество, которое на первый взгляд не является навыком, а является свойством характера, это решительность. Большинство из нас стараются не просить ни о чем у кого-либо – ни на работе, ни в быту: во-первых, это считается унижением, а во-вторых, можно столкнуться с отказом, что гораздо хуже, чем само «просительство». Отпуск – это время для тренировки навыка просить: если вы останавливаетесь в гостинице, вы можете попросить номер с более удобными условиями; если какое-то блюдо в ресторане вам не нравится, вы можете прямо сказать об этом официанту. Важно помнить, что все замечания должны быть вежливыми. Такая тренировка выхода из зоны комфорта позволит вам легче относиться к самому факту просьбы, и каждый может развить этот навык за две недели отпуска.

    Читайте также: Советы для мам: как успевать все с маленьким ребенком

    Поставьте цели

    Отпуск – это своеобразный перезагрузка. Вы можете оценить, насколько успешно вы достигли своих прежних целей и установить новые. Чтобы заняться разработкой стратегии для будущих достижений, вам нужно отойти от привычек, связанных с прошлым. Например, отправьтесь в отпуск в горы, чтобы начать что-то творческое, или, наоборот, в шумный город, чтобы настроиться на работу с большим коллективом. Выберите новую цель и подумайте, какие новые привычки вам могут пригодиться для достижения этой цели. Мы рекомендуем использовать привычку трекер, распечатать его и регулярно заполнять. Он поможет вам не забывать, что и зачем вы делаете во время всего отпуска, и впоследствии вы сможете оценить свои результаты.

    Что еще почитать:  6 книг которые современные мамы читают ребенку для подготовки к школе

    Девушка за рулём голубого пикапа

    Следующий этап – изучение новых навыков, которые станут частью воплощения новых проектов. Хотите стать дизайнером? Первым шагом может быть освоение программы Adobe Photoshop. Кроме того, в наш век Инстаграма, умение работать с фото редактором, имея хорошую камеру и фантазию, может стать не только профессией, но и дополнительным источником дохода.

    На YouTube-канале «Фото-монстр» можно найти полезные видеоуроки по обработке изображений на разные темы.

    Улучшение коммуникативных навыков

    Большинство проблем, возникающих в нашей жизни, происходят из-за непонимания: мы неправильно выражаем свои мысли, а нас неправильно понимают. Один из эффективных способов повысить уровень коммуникативных навыков – научиться писать свои мысли. Сегодня благодаря появлению блогов границы литературного творчества значительно расширились. Поэтому, если есть желание, можно создать свой собственный блог, например, в виде канала на Яндекс Дзен.

    Как создать канал на Яндекс Дзен:

    Советы видеоблогера Томаса Франка о том, как быстрее осваивать новые навыки:

    По-видимому, совсем небольшой «кусочек» свободного времени — двухнедельный отпуск — предоставляет нам широкие возможности для саморазвития. Здесь и «прокачка» полезных качеств характера, которая требует только тщательного планирования своих действий «без отрыва от основного вида отдыха», и полноценное погружение в новое дело или хобби. Самое главное — выбрать направление так, чтобы получить удовольствие от своей деятельности.

    • Автор: Наталья Василишин
    • Распечатать
    • У меня есть высшее филологическое образование, а также 11-летний опыт преподавания английского и русского языков. Я искренне люблю детей и имею объективное представление о современности. Вся эта комбинация определяет мою 31-летнюю жизнь.
    • В моей 31-летней жизни я смогла получить высшее филологическое образование и накопить 11-летний опыт преподавания английского и русского языков. Я искренне люблю детей и имею объективное представление о современности. Ответственность, желание узнавать новое и стремление к самосовершенствованию – это мои сильные качества.
    • В моей 31-летней жизни я смогла получить высшее филологическое образование и накопить 11-летний опыт преподавания английского и русского языков. Любовь к детям и объективное видение современности – главные компоненты моего пути. Мои сильные стороны включают ответственность, стремление к новым знаниям и желание совершенствоваться.

    У меня есть высшее филологическое образование, 11 лет стажа преподавания английского и русского языков, любовь к детям и объективный взгляд на современность – ключевые линии моей 31-летней жизни. Сильные качества: ответственность, желание узнавать новое и самосовершенствоваться.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Расти_играя
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: