Есть ли повод беспокоиться, когда ребенок спит с полуоткрытыми глазами?
Многие родители замечают, что когда их маленький ребёнок засыпает, он не полностью закрывает глаза и спит с приоткрытыми веками. Неопытные мамы и папы начинают пугаться, подозревая у малыша какие-то проблемы. Однако на самом деле это не так страшно. Что может быть причиной таких особенностей сна и отдыха?
Особенности сна у маленького ребенка
Многие люди знают, что сон у каждого человека проходит через несколько фаз – быструю и медленную, которые чередуются несколько раз за ночь. При этом общая продолжительность медленного (глубокого) сна будет больше. Однако у детей до двухлетнего возраста преобладает быстрая (поверхностная) фаза. Во время этой фазы мозг продолжает активно функционировать. Поэтому неудивительно, что малыши ночью иногда вздрагивают, похныкивают, делают движения глазами и открывают веки. Именно в это время родители с тревогой замечают, что их малыш иногда спит ночью с открытыми глазами.
Взрослые люди во время ночного сна больше времени проводят в медленных фазах, чем в быстрых, в то время как у маленьких детей это немного иначе.
Взрослые также могут проявлять подобное поведение во время быстрой фазы сна.
Таким образом, родители не должны беспокоиться в данном случае. Скоро ребенок подрастет и у него будет преобладать медленный сон (продолжительность его фаз будет увеличиваться). После короткого периода дремоты ребенок будет постепенно засыпать глубоко, не отвлекаясь на раздражающие факторы и прочно закрывая глазки.
Интересно, что иногда новорожденные могут наблюдать дрожание век и приоткрытые глаза даже во время дневного сна. Это связано с тем, что их тонкая кожа век пропускает солнечные лучи, которые раздражают глазное дно и возбуждают мозг. Однако, решить эту проблему несложно – достаточно просто задернуть шторы в комнате, где спит малыш.
Приоткрытие глазок: возможные отклонения от нормы и патологии
Но стоит помнить, что иногда приоткрытые веки во время ночного сна могут быть признаком патологических состояний:
Повышенное психическое напряжение. Возможно, в течение дня малыш пережил стрессовые ситуации (например, громкий звонок телефона или лай собаки) или, наоборот, был очень радостным и возбужденным. В таком случае его ночной сон будет более беспокойным, поскольку мозг будет продолжать обрабатывать информацию и не сможет перейти в глубокую фазу сна. Иногда родители могут быть виноваты в таком состоянии ребенка, если они разбираются в своих проблемах, когда малыш рядом и они думают, что он этого не замечает.
Возможно, ребенок испугался чего-то в течение дня, и его ночной сон стал более тревожным
Лагофтальм, являющийся патологическим состоянием, может быть причиной возникновения данной проблемы, при которой верхнее и нижнее веко не полностью смыкаются.
У детей в возрасте от 5 до 8 лет часто встречается серьезное неврологическое заболевание – детский сомнамбулизм.
Причиной беспокойного сна с приоткрытыми глазками может быть ОРВИ или грипп
Ясно, что указанные состояния выходят за рамки нормы. Однако некоторые проблемы решить достаточно просто, например, грипп и ОРВИ у ребенка в любом случае пройдут, и сон станет нормализоваться. Для школьника важно установить режим дня, избегать перегрузок, обеспечить хорошую освещенность рабочего места. Если малыш просто перенервничал днем, родители могут успокоить его травяными чаями, ваннами, мягким массажем, спокойными разговорами перед сном.
Однако некоторые проблемы являются более серьезными и требуют тщательной диагностики и лечения. Например, врачу-неврологу могут понадобиться результаты рентгена черепа, МРТ головного мозга, а эндокринологу — УЗИ щитовидной железы и анализы на гормоны.
Читайте также: С чего начать усыновление ребенка в России?
Для решения некоторых проблем необходимо обратиться к врачу неврологу (эндокринологу, окулисту).
Родителям следует быть внимательными к своему ребенку и обращаться к врачу при малейших подозрениях на нарушения.
Профилактика нарушения
Если у ребенка нет медицинских нарушений, родители могут создать комфортные условия для крепкого ночного сна. В этом случае проблема с открытыми глазками может исчезнуть или уменьшиться. Вот некоторые советы:
- Следовать правильному режиму дня.
- Избегать перевозбуждения вечером.
- Гулять незадолго до сна.
- Предлагать легкий и полезный ужин.
- Проводить успокаивающие процедуры перед сном (ванна с успокаивающими травами, легкий массаж, сказка на ночь и т. д.).
- Для обеспечения комфорта в спальне для детей необходимо создать оптимальные условия, включающие в себя такие моменты, как поддержание чистоты и удобства постели, а также регулярное проветривание помещения.
