Занятия самбо для детей: 8 оснований отправить ребенка на тренировки

В настоящее время дети все больше и больше окружены различными технологиями и гаджетами, что приводит к снижению их физической активности. Родители должны принять на себя задачу компенсировать этот недостаток, вовлекая своих детей в спортивные секции или кружки. Прекрасным вариантом может быть занятие самбо, при условии соблюдения необходимых требований. Такие занятия помогут не только развить физическую силу и ловкость ребенка, но и способствуют его нравственному воспитанию.

Чем является самбо?

Самбо, изначально названное советской борьбой вольного стиля, представляет собой уникальное творение, созданное в СССР в период перед Второй мировой войной (в 1930-х годах). Название произошло от объединения слов, кратко описывающих эту форму борьбы – “самозащита без оружия”.

Самбо изначально задумывалось как не только вид спорта, но и как важный элемент идеологического развития молодого советского государства. В этом виде борьбы сочетаются физическая подготовка и нравственное воспитание, необходимые для формирования и массового распространения ключевых ценностей советского общества.

Уникальные черты самбо как боевого искусства

Самбо – это форма единоборства, которая в первую очередь направлена на защиту от нападения. В его арсенале есть броски, захваты, удержания и болевые приемы. Во время поединка одной из задач борца является:

• сбить противника с равновесия, бросив его на спину, оставаясь при этом на ногах;
• заставить соперника сдаться, применив болевой прием.

Самбо имеет много общего с дзюдо, однако в отличие от него оно постоянно развивается и дополняется новыми элементами из других видов борьбы.

Так как долгое время самбо было закрытым видом спорта и разрабатывалось для использования сотрудниками специальных ведомств, в тренировках уделяется большое внимание общей физической подготовке.

В настоящий момент существуют два параллельных направления в развитии самбо: спортивное самбо и боевое самбо. Боевое самбо отличается от спортивного самбо более агрессивным стилем, включающим использование ударной техники.

Видео: о особенностях самбо

Занятия самбо для детей в первую очередь направлены на достижение гармоничного физического развития. Тренировки способствуют общему укреплению организма и улучшению здоровья. Занятия помогают развить такие качества спортсмена, как гибкость, быстрота, сила. В процессе обучения самбо также развиваются внимательность, терпение и умение думать быстро. Эти навыки очень полезны для ребенка как в учебе, так и в повседневной жизни. Как правило, дети, посещающие занятия самбо, менее агрессивны, чем их сверстники:

• физическая активность – отличный способ избавиться от негативных эмоций;
• тренировки имеют воспитательную функцию, поскольку спортсмены строго соблюдают правила использования физической силы только в случае самообороны.

Читайте также: Как крестить близнецов и двойняшек: мнение церкви и распространенные предубеждения

Самбо в качестве боевого искусства отличается от других видов тем, что не имеет духовных и религиозных аспектов. Родители могут быть уверены в том, что их детям не будут навязывать какие-либо восточные традиции и установки, поскольку самбо придерживается лишь общепринятых правил морали и нравственности. Кроме того, самбо совместимо с христианской идеологией, что не всегда можно сказать о других восточных видов борьбы, к которым церковь относится скептически. Еще одним преимуществом самбо является его доступность. Занятия этим видом спорта не требуют значительных затрат. Кроме того, самбо не считается особенно опасным для здоровья. Разумеется, существует риск получения травм, но футбол, хоккей и легкая атлетика в этом плане гораздо опаснее.

Возраст, с которого можно начинать заниматься самбо

Самбо – это универсальный вид борьбы, который подходит для любого возраста. Дети могут начать заниматься самбо уже с 4 лет, а секции для взрослых не имеют ограничений по возрасту.

На сайтах клубов и секций, особенно платных, часто рекомендуют начинать заниматься спортом с 6-7 лет. Однако в таком юном возрасте ребенок едва ли способен сделать осознанный выбор в пользу конкретной секции.

В первые годы обучения в детской секции акцент делается на общем физическом развитии, что является неотъемлемой частью подготовки к освоению техники борьбы. Поэтому взрослым нужно понимать, какие цели они хотят достичь для своего ребенка.

Зачастую случается так, что, приступая к тренировкам с раннего детства, малыши утрачивают интерес к данному виду спорта, и к тому времени, когда наступает время для участия в соревнованиях и более профессионального обучения, у ребенка уже исчезает “спортивный интерес”, он не ощущает того жару, что на начало занятий. Необязательно, что так будет и с вашим малышом, но такой сценарий событий вполне возможен.

Специалисты считают, что оптимальным возрастом для начала серьезных тренировок является 9-10 лет. Ведь на участие в официальных соревнованиях принимаются дети в возрасте 10-11 лет.

Как выбрать секцию правильно?

Если ранее физическая подготовка вне школы была ограничена секциями в детских спортивных школах, то сейчас вариантов намного больше. Кроме государственных учреждений, есть множество коммерческих клубов.

Родителям следует обратить внимание на несколько факторов и определить, что для них является наиболее важным:

• Расстояние от дома. Даже 20 минут на дорогу могут вызывать дополнительные неудобства, особенно в холодное время года. Поэтому сначала следует исследовать секции поблизости.
• Расписание. Важно, чтобы время тренировок соответствовало школьному расписанию, графику занятости родителей, бабушек и дедушек.
• Стоимость занятий. Здесь все зависит от того, сколько вы готовы потратить на развитие ребенка. Самбо поддерживается на государственном уровне, поэтому можно найти и бесплатные занятия.
• Одним из главных факторов, который имеет превосходство над остальными, является репутация клуба и тренера. Рекомендуется ознакомиться с участием тренера в соревнованиях и его достижениями. Кроме собственных заслуг, важно узнать о успехах его подопечных. Ведь именно это может характеризовать его как тренера. Также важно узнать мнение ребенка о том, как он видит этого человека.

Что необходимо для тренировок

Самбисты используют шорты без застежек, молний и других деталей, а также специальные куртки, называемые самбовками. На ногах спортсмена должны быть борцовки – специальные ботинки с кожаной подошвой. Форма должна быть красного или синего цвета.

При занятиях боевым самбо также потребуются дополнительные защитные элементы:

• капа;
• ракушка для защиты паха;
• шингарты (перчатки);
• шлем.

Галерея фотографий: снаряжение самбиста

Когда стоит воздержаться от занятий самбо

Самбо представляет собой всецело универсальный вид борьбы, поэтому не существует каких-либо особых ограничений, препятствующих занятиям этим видом спорта.

Нужно ли девочкам заниматься самбо

Решение о том, стоит ли девочке посещать тренировки по самбо, должно быть принято семейным советом. Не должно быть никаких опасений, если речь идет о общем физическом развитии и основных навыках самообороны. Однако мнения разделяются относительно профессионального обучения девочек. Некоторые опытные тренеры по самбо не рекомендуют девочкам заниматься этим видом спорта в период подросткового возраста. Другие же утверждают, что существует низкая вероятность приобретения неженственной фигуры из-за тренировок, и предлагают посмотреть на фотографии девушек-самбисток в качестве примера.

Ограничения в соответствии с медицинскими показаниями

Существуют определенные правила, которые применяются к различным видам спорта в случае наличия медицинских противопоказаний. Например, у детей, чтобы заниматься самбо, необходимо отсутствие следующих состояний:

• близорукость;
• врожденные и приобретенные пороки сердца;
• неустойчивость шейных позвонков.

Преимущества занятий самбо для детей

В самбо травматизм минимален благодаря использованию качественной амуниции. Это боевое искусство без оружия может действительно помочь в реальной жизненной ситуации, так как развивает навыки самообороны. Важным аспектом занятий является уменьшение страха перед противником и реальная оценка своей победы. Кроме того, самбо способствует улучшению физической подготовки ребенка. Занятия позволяют выплеснуть энергию под присмотром тренера, что предотвращает возможные происшествия на улице или в школе.

SlyMustDie

http://hahpp.com/topic/347-sambo-kak-boevoe-iskustvo/

всегда существует множество побочных рисков: травмы при тренировке, во время тренировочных схваток, например. Это не самая интеллектуальная компания среди самбистов. Вероятность применения силы там, где это не нужно, и попадания за решетку и т.д. и т.п. Без навыков, конечно, также существует вероятность оказаться в ситуации, где понадобятся знания и умения) зы: я бы своего отдал бы не на самбо, а на самбу… там много прекрасных девушек.

Миша Океанов
https://foren.germany.ru/arch/haus/f/22262085.html

Зачастую никто не говорит о том, что борьба – это действительно серьезная физическая подготовка. Борцы проводят на ринге минимальное количество времени, но их физическая подготовка находится на очень высоком уровне. Мой сын занимается самбо уже три года. Мы начали заниматься рано, потому что мальчик очень активный, и нам нужно было куда-то его направить. Мы нашли секцию, где брали детей с 4 лет. На самом деле, они начали тренироваться и отрабатывать приемы только на втором-третьем году занятий. В остальное время мы занимаемся кувырками, прессом, командными играми и развиваем реакцию. Я замечаю, что на площадке мой сын стал намного ловчее уже с 4 лет. Он может подниматься по трубам, словно по канату, и ходить по кольцам на руках, не опираясь на ноги. Это результат тренировок самбо, потому что его руки стали сильнее. Хотя с виду он всё такой маленький и хрупкий. Заниматься спортом важно в принципе. Мальчики любят полазить в опасных местах. Если у ребенка есть физическая подготовка, то риск травмы у него меньше. Он сможет вовремя ухватиться за перекладины, сетки и так далее. Дети, которые не занимаются спортом, менее ловкие. Кроме того, мой сын идет до садика 15 минут, как ни в чем не бывало. Мы много ходим. Многие мамы на площадке говорят, что лучше отдать ребенка в школу, которая находится прямо под окнами дома, потому что их ребенок в 7 лет не сможет дойти до школы самостоятельно за 15-20 минут. А танцы, я уверена, тоже очень полезны, если ребенку нравится. У нас просто не было склонности к танцам. В садике у нас вполне достаточно музыки. Хорошо, когда спорт становится привычкой. А то, чем именно заниматься, не так важно. Важно, чтобы ребенок был активным и двигался. Таким образом, у спортивного мальчика больше шансов не просиживать диван, а быть в движении. И в будущем он сможет также внушить своим детям полезные привычки.

Какие интересные подарки можно выбрать для девочки на ее третий день рождения? Читайте подробности в статье по ссылке: Креативные идеи подарка девочке на 3 года.

Я уже давно занимаюсь САМБО, но я начала вести тренировки, когда мне было всего 14 лет. Мне очень нравится этот вид спорта из-за его комплексного воздействия на организм. Для успешных занятий необходимо быть выносливым, сильным, гибким, ловким и быстрым. Кроме того, нужно быть стратегом и иногда действовать интуитивно! Самбо также является зрелищным видом спорта, и борцы всегда выглядят впечатляюще, особенно на профессиональном уровне. Еще одним преимуществом этого вида спорта является возможность освоить навыки самообороны. Это не только тренировки, но и навыки, которые помогают нам стать увереннее и сильнее, помогают нам защищать себя. Хотя это не совсем женский вид спорта, среди мужских видов спорта, на мой взгляд, схватка является наиболее “безопасным” для женщин. Однако есть и недостатки, и главный из них – не рекомендуется заниматься этим спортом профессионально! Любой профессиональный спорт может негативно сказаться на здоровье, потому что, стремясь к своим целям, мы часто забываем о себе! Основные проблемы при занятии схваткой – периодические боли в спине (выполняется бросок, поднимается соперник и т. д.) и боли в суставах (из-за болевых приемов). Однако, я хочу отметить, что с правильной сбалансированной тренировкой, правильным питанием и контролем нагрузки, эти проблемы можно избежать (то же самое относится к любому виду спорта):)

popcorn