Профилактика авитаминоза у детей и способы его предотвращения.
На данный момент фрукты доступны практически в любое время года. Однако, несмотря на это, многие люди, включая детей, страдают от недостатка витаминов, что приводит к развитию весеннего авитаминоза. В большинстве случаев это связано с несколькими факторами:
– заболеваниями, которые мы перенесли зимой;
– истощением запаса необходимых веществ, поддерживающих работоспособность иммунной системы
– длительным хранением фруктов, из-за чего они теряют большую часть содержащихся в них витаминов; – в начале весны организм перестраивается, и ему требуется больше витаминов. Основным фактором, влияющим на это, является количество и качество витаминов, поступающих в организм. Если их не хватает, это может привести к развитию авитаминоза. Многие недооценивают серьезность этого заболевания. Однако это неправильно. Когда в организме не хватает определенного питательного вещества, он адаптируется к этому состоянию и начинает минимизировать его потребление, даже если в рационе есть достаточное количество витаминов. В результате восстановление необходимых веществ становится невозможным, что может привести к различным заболеваниям и стрессовым ситуациям. Читайте также: Менингит у детей: важная информация. Основные симптомы авитаминоза у детей могут проявиться в различных заболеваниях. Например, авитаминоз может быть скрыт под ожирением или диабетом. Однако в большинстве случаев недостаток витаминов проявляется в виде анемии и гипотиреоза. Среди основных признаков этого заболевания можно выделить: – повышение или снижение аппетита; У детей данное заболевание сопровождается увеличенной раздражительностью и тягой к слезам. Ребенок не желает долго играть и развлекаться, так как у него просто не хватает на это энергии. Отслеживайте питание вашего малыша, если заметили, что он все чаще подвержен простудным заболеваниям, испытывает головную боль, мышечные боли, быстро утомляется и постоянно хочет спать. В таком случае стоит обратиться за помощью к врачу. Не стоит самостоятельно лечить гиповитаминоз, так как можно еще больше навредить своему малышу. Некоторые витамины группы В могут способствовать развитию злокачественных опухолей. Читайте также: Застенчивость у маленьких детей. У детей авитаминоз может возникать по нескольким причинам. Одной из них является неправильное питание и несоблюдение режима. Кроме того, растущий и развивающийся организм ребенка требует повышенного количества витаминов и полезных веществ, которые он не всегда получает в достаточном количестве. Вторая причина развития авитаминоза у детей связана с напряженной работой иммунной системы в неблагоприятной окружающей среде. Мало кто знает, что отрицательные вещества, попадающие в организм, блокируют клетки иммунной системы. Чтобы усилить их работу, необходимы витамины и минералы. Как только запас веществ, необходимых для поддержания иммунной системы, иссякает, защитная функция приостанавливает свое действие, что приводит к появлению скрытого заболевания. Иммунитет принужденно начинает работать на пределе. В результате этого возникает проблема, известная как авитаминоз. Избавиться от этого заболевания может только врач. Для того чтобы поставить диагноз, необходимо пройти ряд обследований, чтобы определить, какие витамины не хватает вашему организму и сколько их нужно для восстановления иммунной системы. Читайте также: Полипы в носу у ребенка: опасность и способы леченияКак обнаружить авитаминоз у детей?
Причины развития авитаминоза у детей
