Разрешается ли давать карапузу мороженое?

Ваш малыш активно растет. Ежедневно он усваивает новую информацию и опыт. То же самое можно сказать и о пищевых продуктах: ваш ребенок стремится попробовать все новое. В этот период родители задумываются о безопасности пищевого выбора для своего ребенка. Сегодня мы обсудим, когда можно давать детям мороженое и на каком возрасте это лакомство разрешено.

Точного ответа на эти вопросы не существует, так как каждый ребенок имеет индивидуальные особенности своего организма.

Преимущества мороженого.

Доктор Евгений Комаровский, специализирующийся на здоровье детей, утверждает, что молоко – это единственный продукт, который содержит большое количество кальция. В связи с этим, ребенку рекомендуется употреблять около 1 литра молока ежедневно. Если ребенок не любит молоко, его можно заменить мороженым.

Эксперты утверждают, что мороженое содержит все компоненты молока: аминокислоты, минералы, белок, витамины. При этом молочные ингредиенты в мороженом находятся в гомогенизированной форме. Именно поэтому это популярное детское угощение легко усваивается организмом.

Читайте также: Телевизор и ребенок: друг или враг?

Кроме того мороженое, также как и многие другие сладости, повышает настроение, потому что стимулирует выработку серотонина. Углеводы, содержащиеся в мороженом, легко усваиваются. Кроме того, это необходимая пища для мозга любого школьника. Кроме того, ощущение голода исчезает после одной порции мороженого.

Многие родители используют мороженое для закаливания горла ребенка. Важно давать его маленькой ложечкой каждый день, чтобы организм ребенка привык и получал только пользу.

Отрицательные аспекты.

Доктор Комаровский предупреждает родителей о том, что мороженое не является полноценной пищей. И дети, как правило, употребляют его между основными приемами пищи, что может отрицательно сказаться на состоянии зубов ребенка. Кроме того, аппетит после мороженого не такой хороший.

Естественно, если ребенок съедает мороженое после основного приема пищи, как десерт, то это не является проблемой. Однако родители должны предлагать мороженое ребенку не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы избежать развития кариеса.

Читайте также: Как поддерживать чистоту в доме: основные секреты.

После употребления мороженого ребенок обязательно должен почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.

Кому лучше не есть мороженое?

Если у ребенка есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания желчных путей или холецистит, то в этом случае нежелательно употреблять мороженое.

Также не рекомендуется давать мороженое детям с избыточным весом. Даже фруктовый лед не является хорошей альтернативой, так как содержит большое количество сахара.

Мороженое запрещено для малышей, у которых есть аллергия на белки молока, а также для тех детей, которые часто болеют фарингитами, ангинами и тонзиллитами. Если есть кариес или диабет, то тоже стоит отказаться от этого десерта.

Какое мороженое лучше выбрать?

Безусловно, предпочтительнее приобрести мороженицу и приготавливать этот десерт в домашних условиях. Впрочем, можно сделать его и без этого прибора.

Если во время прогулки ребенок просит это лакомство, отдайте предпочтение обычному пломбиру, без добавок и красителей.

Дома можно порадовать ребенка молочным коктейлем, в состав которого входят мороженое, фрукты и молоко.

При покупке мороженого обязательно обращайте внимание на упаковку, срок годности и состав продукта. Мороженое для детей не должно содержать растительных жиров и саломаса. Если вы видите надпись “Мороженое с комбинированным составом сырья”, то отложите такое мороженое в сторону, если хотите, чтобы ваш ребенок был здоровым.