Плавание для малышей.

В настоящее время многие мамы посещают бассейн вместе со своими малышами. Занятие плаванием – это не только модный тренд, но и очень полезная процедура для грудных детей. Ведь благодаря плаванию можно укрепить тело ребенка и сделать его более стойким. Дети, которые знакомы с этим занятием с самого рождения, имеют крепкую иммунную систему.

Польза плавания для младенцев

Необходимо обеспечить регулярные водные процедуры для младенцев. Это поможет предотвратить различные заболевания и укрепить иммунную систему.

Плавание предлагает отличную возможность для регулирования обмена веществ у детей. Кроме того, большинство малышей просто обожают плескаться в воде – это не только поднимает настроение, но и способствует развитию мышц тела. Водные занятия помогают нормализовать работу нервной системы у детей, повышают уровень гемоглобина в крови и укрепляют защитные функции организма.

Дети находятся в своей естественной среде воды.

Каждый из нас рассматривается как врожденный пловец. Нужно только наблюдать за детьми на море: они с удовольствием плескаются в воде, активно двигают руками и ногами, пытаясь плавать. И это не вызывает удивления, так как в воде малыш чувствует себя отлично. Вода для него естественная среда. В течение девяти месяцев будущий ребенок находится в жидкой среде. Природные умения плавания детей сохраняются и при первой возможности они стремятся их продемонстрировать. Но если ребенок не контактирует с водой долгое время, он начинает забывать, как плавать. Поэтому основная задача родителей – давать ребенку возможность контактировать с естественной средой, развивать навык плавания. На 2-3 день после рождения малыша можно познакомить с ванной. Учите его нырять, поддерживайте его попытки плавать. Возникающие рефлексы плавания активизируют работу мозга ребенка. Благодаря этому ребенок развивается как физически, так и интеллектуально.

Как правильно готовиться к плаванию.

Маленькие дети обожают купаться. Но, несмотря на это, важно подготовиться к водным занятиям. Идеальный вариант – когда ребенка наблюдает не только мама и папа, но и опытный инструктор.

Не забывайте, что плавать можно не раньше, чем через 30 минут после еды. Можно сделать малышу массаж или небольшую зарядку.

Вода для купания должна быть прохладной – ее температура может составлять от 34 до 37 градусов.

Первое купание вашего ребенка.

Процесс плавания.

Одной рукой удерживайте малыша за подбородок, при этом указательный палец должен быть рядом с его ртом. Вторая рука должна быть на затылке. Вы можете начать с плавания на спине. Подвиньте малыша к краям ванны, чтобы он смог опираться на них ножками и отталкиваться.

Затем можно перевернуть грудничка на живот. Вы заметите, как малыш активно шевелит руками и ножками, помогая вам плыть.

Погружение в воду.

Возьмите ребенка под мышки и медленно опустите его в воду. Как только ножки малыша окажутся в воде, примите горизонтальное положение, чтобы его лицо было направлено вниз. Опустив малыша в воду, немного “проплывите” или дождитесь, пока он вынырнет.

Читайте также: Чего нельзя требовать от ребенка?

Ребенок на рефлекторном уровне способен задерживать дыхание. Однако это возможно только при правильном выполнении всех этапов. Поэтому очень важно, чтобы первые уроки по плаванию проводил инструктор. В это время родители должны внимательно следить и запоминать все правила, чтобы в будущем без проблем проводить веселые занятия в воде, которые так понравятся малышам.