Совместный сон с ребёнком: как это влияет на малыша и семью?
Многие люди находят особенно трогательным, когда мама, папа и младенец спят все вместе в одной постели. Однако, по прошествии времени, ребенок растет, но продолжает проводить ночи с родителями. Какие могут быть последствия такого совместного сна? В каком возрасте ребенка следует учить спать отдельно?
Почему многие семьи предпочитают спать с малышом вместе
Когда родители ожидают рождения ребенка, они обычно готовят для него красивую кроватку, а если позволяет пространство, даже отдельную комнату. Мама с удовольствием выбирает мягкий матрас, постельное белье, подвесные игрушки-карусели и так далее. Однако, когда ребенок рождается, его очень часто укладывают спать (и даже днем) не в свою кроватку, а вместе с родителями.
Конечно, такой совместный сон имеет свои преимущества, в первую очередь для мамы:
Когда малыш захочет поесть ночью, мама просто предложит ему грудь. После того, как он насытится, он спокойно заснет, и мама сможет кормить его, находясь в полудрёме. Это действительно удобнее, чем вставать, брать ребенка на руки и укачивать его после кормления. Кроме того, ночью наблюдается максимальная концентрация гормона пролактина в организме женщины, и кормление в это время суток способствует улучшению лактации. Кроха также быстрее вспомнит о груди, если он находится рядом с мамой.
Если ночью ребенок пожелает прильнуть к груди, мама утолит его голод, и оба будут продолжать наслаждаться спокойным сном
Когда младенец спит рядом с мамой, это напоминает ему ощущения, которые он испытывал внутри материнской утробы – он чувствует себя спокойно и защищенно.
Сон вместе с ребенком способствует развитию более сильного материнского инстинкта у женщины, снижает уровень тревожности и является профилактикой послеродовой депрессии.
Читайте еще: Ребенок-Рыбы – характеристика по гороскопу девочек и мальчиков
Видео: мама рассказывает о преимуществах совместного сна с ребенком
До какого возраста рекомендуется спать вместе с ребенком
Несмотря на все положительные стороны совместного сна, он наиболее полезен, когда ребенок еще маленький. Однако со временем необходимо начать укладывать малыша отдельно, и этот момент не следует откладывать.
Каждая семья уникальна и имеет свой режим жизни. В нашем случае сын сразу же после выписки из роддома начал спать в своей кроватке, и он был в отдельной комнате. Никаких особых страхов (темноты и т. д.) не возникало. Конечно, приходилось вставать один или два раза ночью, чтобы покормить его, но это нормальная ситуация, которая прекратилась, когда я перешла на искусственное вскармливание. С тех пор он всегда спит отдельно и вообще не представляет, что может быть по-другому.
Чем раньше родители отделят от себя ребенка на время ночного сна, тем проще будет пройти процесс привыкания к новому месту и отсутствию матери рядом. Обычно это рекомендуется сделать к 1,5 годам (а лучше раньше). В дальнейшем взрослым будет уже сложнее, так как малыш уже будет все хорошо понимать и начнет манипулировать родителями (естественно, ему удобнее спать с ними рядом, чем привыкать к самостоятельности).
В общем, стоит прекращать совместный сон с малышом уже после 1,5 года, а лучше даже раньше
Потенциальные негативные последствия долгого совместного сна
Если родители спят вместе с грудным ребенком, это, в принципе, нормально. Однако иногда случается, что ребенок спит с родителями в 3, 5 или даже 7 лет: они не хотят отпускать его из своей кровати, а он сам не просит о переезде в отдельную кровать – такая ситуация может иметь отрицательные последствия. Кроме того, проблемы могут возникнуть при совместном сне с ребенком любого возраста, даже с грудным.
В случае, если ребенок всегда находится под присмотром и контролем, у него не будет возможности развивать самостоятельность и умение справляться со своими страхами. Он будет полностью зависеть от родителей. Возможно, у него возникнет сильная эмоциональная привязанность к матери: ребенок будет следовать за ней повсюду, даже небольшая разлука может вызвать стресс. В будущем ребенок может стать инфантильным, пугливым и робким. Однако, отдельная комната или хотя бы отдельная кровать являются необходимыми для создания личного пространства, которое способствует гармоничному психическому развитию ребенка.
Если длительное время спать вместе, то ребенок может стать слишком привязанным к матери, станет психологически зависимым от нее, и не сможет управлять своими эмоциями и страхами.
По мере взросления ребёнка совместный сон вызывает неудобство у взрослых, тем временем папе необходимо отдохнуть, чтобы утром отправиться на работу
Одним из крайних вариантов является ситуация, когда малыш спит с мамой, а папа просто переселяется в другую комнату или на диван, на кухню (если в квартире одна комната). Это неприемлемая ситуация, которая часто приводит к конфликтам в семье и заканчивается разводом. А, на самом деле, для ребёнка намного важнее иметь нормальную, полноценную семью, чем возможность спать вместе с мамой.
В некоторых семьях возникают ситуации, когда решается организовать отдельное спальное место для отца, чтобы мать могла спокойно проводить ночи с ребенком.
Взгляды педиатров и детских психологов
Мнение специалистов (педиатров и психологов) о совместном сне родителей и ребенка различны. Одни не одобряют такую практику. Например, доктор Е. Комаровский считает, что многие женщины делают ошибку, не уделяя достаточного внимания своим мужьям после родов, так как полностью сосредотачиваются на потребностях и желаниях ребенка:
Наши отцы и так не особенно радуют детей своим вниманием, а если их еще осознанно исключать… Огромное количество семей разрушается именно потому, что женщина после родов не имеет возможности, навыков, желания, чтобы отвлечься на некоторое время от ребенка и обратить внимание на мужа. Ценные указания о том, что мужчина должен “войти в ее положение”, понять, помочь и потерпеть – на практике совершенно не работают. И единственным способом достижения консенсуса оказывается совместная постель. Если еще и ее исключить – так проблема совместного сна значительно упростится. Действительно – если вы осознанно стали мать-одиночкой, то не все ли равно, с кем спать – с ребенком или с мокрой подушкой…
Наши папы и без того не особо балуют детей своим вниманием, а если их ещё сознательно исключать… Огромное число семей разрушается именно потому, что женщина после родов не имеет возможности, умения, желания для того, чтобы отвлечься на некоторое время от дитя и обратить внимание на мужа. Ценные указания касательно того, что мужчина должен «войти в её положение», понять, помочь и потерпеть — на практике совершенно не работают. И единственным способом достижения консенсуса сплошь и рядом оказывается совместная постель. Если ещё и её исключить — так проблема совместного сна заметно упростится. Действительно — коль скоро вы сознательно превратились в мать-одиночку, так не всё ли равно, с кем спать — с дитём или с мокрой подушкой…
Е. Комаровский
http://letters.komarovskiy.net/o-sovmestnom-sne-materi-i-rebenka.html
Согласно педиатру, в первый месяц жизни рекомендуется, чтобы младенец спал в одной комнате с родителями, причем его кроватка должна быть расположена рядом с родительской кроватью. В идеале, после этого он может переехать в отдельную комнату.
Если ребенок просыпается каждые 15 минут, это не его вина, а взрослых, которые не следуют основным рекомендациям по оптимизации образа жизни. Если младенец не перегревается, принимает прохладную ванну перед сном, делает массаж, занимается гимнастикой и ест плотный ужин, то он может просыпаться не более двух раз за ночь.
Самый лучший вариант совместного сна – когда ребенок просыпается в 7-8 утра, приходит к вам, и вы можете продолжить спать вместе еще часок.
Е. Комаровский
http://www.komarovskiy.net/faq/chem-opasen-sovmestnyj-son-s-rebenkom.html
Другие специалисты, однако, считают, что раздельный сон с родителями является очень важным для развития ребенка. Например, английский психоаналитик Винникотт в середине ХХ века утверждал, что в течение нескольких месяцев после рождения ребенок начинает ощущать себя отдельной личностью от матери, и спать отдельно от нее становится необходимым для формирования здоровой психики. Если же ребенок остается один во время ночи, его ощущения могут быть просто непередаваемыми.
Оставленные на длительное время без привычного человеческого окружения, они переживают такой опыт:
* разрушение на части
* бесконечное падение
* умирание… умирание… умирание…
* потеря всякой надежды на восстановление контакта.
Д. В. Винникотт «Маленькие дети и их матери»
http://goldbiblioteca.ru/online_psihologiya/online_psistr5/458.php
Именно поэтому, по мнению психоаналитика, ребенка не только следует брать к себе ночью в кровать, но и просто чаще носить на руках.
Читайте также: Переноска-кенгуру: помощник мамы или опасность для здоровья малыша
