7-й месяц беременности: как меняется организм будущей мамы и растущего ребенка

Седьмой месяц беременности — это начало завершающего триместра. В этот период живот становится заметно больше, и женщине становится труднее передвигаться. Плод уже практически полностью сформирован, и его головной мозг активно развивается. Даже если роды произойдут раньше, ребенок будет жизнеспособным при рождении. Будущая мама готовится к выходу в декрет, поэтому ей следует особенно обратить внимание на свое питание и отдых.

7 месяцев беременности — сколько это недель, как чувствует себя женщина

7-й месяц беременности охватывает период с 27-й по 30-ю недели. Характерные ощущения, свойственные 7-му месяцу беременности:

• постоянная усталость;
• проблемы с концентрацией, плохая память;
• изменение вкусовых предпочтений, реакция на запахи;
• чувство тревоги;
• недовольство своим внешним видом;
• раздражительность;
• нарушение сна.

В 7-м месяце беременности женщине следует набрать вес в пределах от 7 до 11 кг, в зависимости от исходного веса. Контроль массы тела важен, так как слишком большой прирост веса может негативно сказаться на состоянии плода. Живот значительно выпячивается вперед, пупок растягивается и становится плоским. Грудь увеличивается и может быть немного болезненной.

Фотогалерея: округлый живот в ожидании малыша на седьмом месяце беременности

В общем, на седьмом месяце беременности живот становится заметным для окружающих и имеет средние размеры. В начале седьмого месяца у некоторых женщин живот только начинает приобретать характерную округлость. К 28-й неделе живот уже не позволяет носить “добеременную одежду”. На 29-й неделе из-за размеров живота женщине уже трудно завязывать шнурки на собственных ботинках. К 30-й неделе – моменту выхода в декрет – живот беременной еще не сильно влияет на ее походку.

Физиологические изменения в организме

На седьмом месяце беременности происходят значительные изменения в организме будущей мамы, которые связаны с подготовкой к родам и грудному вскармливанию ребенка. Основные изменения затрагивают матку и молочные железы.

1. Молочные железы увеличиваются в размере и становятся более плотными. Внутри желез активно развиваются молочные протоки. Формируется молозиво – питательная жидкость, которую ребенок должен получить сразу после рождения. Иногда молозиво выделяется из сосков небольшими каплями.
2. Дно матки можно определить на расстоянии 28-32 см от лобковой кости. Чтобы его пальпировать, следует обратиться к середине расстояния между концом грудины и пупком.
3. Во время беременности сердечно-сосудистая система женщины претерпевает изменения. Для того, чтобы удовлетворить потребности растущего плода, объем крови увеличивается на 1–1,5 литра. Распределение крови в организме также меняется, преимущественно сосредотачиваясь в матке и плаценте. Давление поддерживается на комфортном уровне, однако периодически может повышаться на 10–20 единиц.
4. В связи с ростом матки дыхательная система страдает. Увеличение размеров матки приводит к поднятию диафрагмы и, как следствие, затруднению дыхания и одышке в положении лежа.
5. Пищеварительная система также испытывает нагрузку во время беременности. Под действием растущей матки, кишечник сжимается, что может вызывать вздутие живота и запоры у женщины.
6. Изменения в мочеиспускательной системе тоже наблюдаются при беременности. Увеличивающаяся матка оказывает давление на мочевой пузырь, вызывая частое мочеиспускание. Женщина может посещать туалет 8–10 раз в день.
7. Кожа и волосы. Питательные вещества полностью направляются к растущему плоду, обеспечивая его развитие. В результате этого кожа будущей мамы может стать сухой, а также появляются пигментные пятна в связи с гормональными изменениями. Кроме того, на коже живота могут появиться растяжки.
8. Рост матки приводит к смещению центра тяжести. Из-за этого будущая мама начинает ходить немного наклонившись назад. Вечером она может испытывать боль в пояснице.

Женщина начинает отклоняться назад из-за смещения центра тяжести, что можно наблюдать уже на 7-м месяце беременности

Развитие плода

В 7-м месяце беременности плод имеет длину тела 36–40 см и вес 1400–1500 грамм. Голова соответствует размерам туловища. Все органы чувств полностью сформированы, ребенок способен скривиться, улыбнуться и моргнуть. Он слышит звуки и чувствует эмоциональное состояние матери. Движения активные – плод поворачивается, сгибает и разгибает конечности, поворачивает голову. Все эти движения беременная женщина ощущает хорошо.

Читайте также: Мода для беременных – это прекрасно

Легкие плода еще не полностью сформированы, в них содержится небольшое количество сурфактанта – вещества, которое помогает поглощать кислород. Накопление сурфактанта закончится только к концу 9-го месяца беременности. Сердце полностью сформировано, его ритм можно ясно услышать с помощью стетоскопа.

Терминация становления гениталий приближается к завершению. У представителей мужского пола яички по-прежнему располагаются в брюшной полости и только на девятом месяце беременности опускаются в мошонку. Толщина подкожного жирового слоя увеличивается, а сам эпидермис покрывается нежным пушком.

Плод, находящийся на 7-м месяце беременности, уже полностью заполнил пространство в матке.

Визит к врачу

В 7-м месяце беременности беременная женщина должна посещать гинеколога каждые две недели. Перед посещением врача необходимо сдать общий анализ мочи. Если в предыдущих анализах были выявлены отклонения в общем анализе крови, то его также нужно сдать. Нормальные значения общего анализа крови на 7-м месяце беременности:

• эритроциты — 4,3–5х10 12 /л;
• гемоглобин — 110–130 г/л;
• лейкоциты — 9–12х10 9 /л;
• СОЭ — 10–30 мм/ч.

Если уровень гемоглобина падает ниже 110 г/л, это может указывать на развитие анемии. В этом случае врач назначает препараты железа.

Нормальные значения анализа мочи на 7-м месяце беременности:

• лейкоциты — 1–5;
• плотность мочи — 1015–1025 г/л;
• прозрачность;
• незначительное количество слизи;
• отсутствие цилиндров.

Увеличение количества лейкоцитов свидетельствует о инфекции мочеполовых путей. Врач берет мазок на микрофлору и назначает растительные уросептики.

Признаки тревоги

В связи с продолжающимися изменениями в организме будущая мама может чувствовать недомогание. Здесь важно отличать нормальные проявления беременности от патологических. К физиологическим проявлениям относятся:

• появление отеков на ногах к вечеру, ограниченных стопой и голеностопным суставом;
• легкие тянущие ощущения внизу живота;
• мягкий стул 1-2 раза в день;
• тянущие ощущения в поясничной области по вечерам;
• белые или желтоватые выделения из половых путей, незначительные, с кисловатым запахом;
• наблюдение нескольких капель молозива, выделяющихся из сосков.

Ложные схватки – это тянущие спазмы и напряжение внизу живота или на его поверхности. На 7-м месяце нормальной беременности они могут возникать периодически. Важно, чтобы будущая мама следила за тем, чтобы ложные схватки не становились ритмичными (именно нерегулярность их продолжительности отличает их от настоящих схваток).

• быстро нарастающие отеки на ногах, которые достигают бедер;
• отечность живота, отеки под глазами;
• рвота или жидкий стул более 3 раз в день;
• схваткообразные боли в животе;
• сдавливающая головная боль;
• повышение артериального давления более 130/90 мм.рт.ст;
• кровянистые выделения из половых путей или кровотечение;
• интенсивная боль в области поясницы;
• пожелтение кожи.

Важно, чтобы будущая мама обратила внимание на активность своего малыша внутри живота и заметила любые необычные моменты, такие как сильная активность или, наоборот, затишье.

Возможные отклонения

7-й месяц беременности может сопровождаться различными отклонениями, как и предыдущие периоды. Внутриутробная задержка развития является довольно распространенным диагнозом. В таких случаях плод не набирает должный вес и не развивается должным образом. Причины этого состояния могут быть следующими:

• родители с худощавым телосложением и низким ростом – в этом случае задержка развития не считается патологической;
• гипоксия (недостаток кислорода) у плода;
• анемия у будущей мамы;
• недостаточное питание будущей мамы;
• вредные привычки;
• хронические заболевания сердца, почек и печени в стадии декомпенсации у беременной;
• генетические аномалии у плода.

Читайте также: Приметы и предсказания о наступлении беременности

Задержку развития внутриутробно врач может определить с помощью УЗИ, измеряя массу тела и рост малыша.

Так как ребенок активно двигается, он может занять неправильное положение внутри матки. На седьмом месяце беременности это не является большой проблемой, так как положение плода меняется постоянно. Патологией считается неправильное расположение плаценты — если она находится близко к выходу из матки или полностью закрывает его.

Обнаружение пуповины, обвитой вокруг плода, производится при помощи ультразвукового исследования. На 7-м месяце беременности это не является серьезной угрозой, так как пуповина может самостоятельно принять правильное положение во время движений ребенка. Однако, наиболее опасное положение – когда пуповина обвита вокруг шеи или сдавливается конечностями ребенка. В таких случаях нарушается кровоток к плоду и может потребоваться экстренное кесарево сечение.

На 7-м месяце беременности преждевременные роды имеют более благоприятный прогноз, чем на 6-м месяце. Поскольку жизненно важные органы плода уже сформированы, его можно успешно выхаживать с помощью современного медицинского оборудования. Если врач обнаруживает у беременной женщины риск преждевременных родов, он помещает ее в стационар для наблюдения. Важные признаки начала преждевременных родов:

• схваткообразная боль внизу живота;
• отхождение околоплодных вод;
• выделения кровянистого характера, которые наносятся.

Если у вас возникнут подобные признаки, немедленно вызовите скорую помощь.

Начало ритмичных схваток с уменьшающимся интервалом между ними является признаком преждевременных родов.

Особенности течения ЭКО- и многоплодной беременности

На 7-м месяце нет существенных отличий в ведении женщины, забеременевшей при помощи ЭКО. Она посещает гинеколога с такой же периодичностью и сдаёт те же анализы.

Многоплодная беременность в целом протекает так же, как и одноплодная. Отличия заключаются в весе плодов и более высоком риске развития осложнений. В случае двуплодной беременности масса каждого плода на 7-м месяце составляет 1000–1100 грамм. Если плодов три и более, то они весят около 900 грамм каждый. Беременная уходит в декрет на сроке 28 недель — на две недели раньше, чем при одноплодной беременности. Врач назначает дополнительное УЗИ на сроке 30–32 недели беременности.

Когда женщина находится на седьмом месяце беременности с двойней, её живот будет гораздо больше, чем при одноплодной беременности, однако вес каждого ребёнка будет меньше.

Полезные советы

Когда беременная находится на 7-м месяце, особое внимание следует уделять режиму труда и отдыха, а также питанию. Рекомендации для будущих мам направлены на уменьшение болевых ощущений, снятие запоров и отёков.

1. Очень важно избавиться от вредных привычек, если женщина этого ещё не сделала. Никотин и алкоголь являются токсичными для развивающегося мозга ребёнка.
2. Рацион следует разделить на 5-6 небольших приёмов пищи в течение дня. Следует контролировать калорийность пищи, чтобы избежать набора лишнего веса. В рационе обязательно должны присутствовать мясо, рыба, фрукты и овощи.
3. Для предотвращения метеоризма и запоров необходимо придерживаться правильного питания и строгого режима. Включение кефира и чернослива в рацион поможет избежать задержки стула.
4. Для устранения проблем с кожей, волосами и ногтями рекомендуется принимать комплексные витамины (только по назначению врача). Также можно обрабатывать трещинки в углах рта облепиховым маслом.
5. Для предотвращения образования растяжек рекомендуется использовать специальные кремы для смазывания кожи живота.
6. Во время дневного отдыха будущей маме рекомендуется лежать в течение минимум полутора часов. При этом верхняя часть тела должна быть немного приподнята, чтобы избежать одышки.
7. Во время отдыха рекомендуется принимать коленно-локтевую позу на 5-10 минут. Это поможет уменьшить давление беременной матки на внутренние органы.
8. Матери необходимо выполнять физические упражнения в умеренных количествах. Рекомендуется заниматься гимнастикой с использованием мяча, аквааэробикой и йогой для беременных.
9. Не рекомендуется посещать баню и сауну. Высокая температура может привести к изменению кровообращения и повышению тонуса матки, что может вызвать преждевременные роды.
10. Если нет риска преждевременных родов или истмико-цервикальной недостаточности, секс может быть продолжен, но стоит выбирать безопасные позы.
11. Для предотвращения отеков рекомендуется периодически ложиться с поднятыми ногами в течение дня. Также можно использовать гель Лиотон.
12. При возникновении простудного заболевания рекомендуется избегать нерационального использования лекарственных препаратов. В случае легкого ОРВИ достаточно промывать нос с помощью солевых растворов, активно пить и регулярно проветривать помещение.
13. Читайте еще: Что делать, если роды начались вне роддома (в дороге, в машине), первая помощь роженице и ребенку

Беременной женщине, находящейся на седьмом месяце беременности, потребуется одежда, которая обеспечивает большую свободу движений. Важно не сдавливать живот, чтобы не нарушать кровообращение. Также следует выбирать свободную обувь с плоской подошвой.

Регулярное принятие коленно-локтевой позы (или опереться локтями, стоя на ногах с провисшим животом) эффективно компенсирует увеличенную нагрузку на позвоночник.

Во время беременности важно избегать длительных путешествий, особенно если есть риск преждевременных родов.

Видео: советы для женщины на седьмом месяце

Отзывы беременных на седьмом месяце

У меня в 28-ой неделе беременности было прибавление в весе на 9 килограммов. И у меня было много энергии, я много гуляла с собакой, бегала. В день проходила около 10 километров. Также в это время я успешно защитила диплом. Мой живот еще не был очень заметен, я могла надеть и мини-юбку, и высокие каблуки.

Виталина

https://www.babyplan.ru/questions/136391-samochuvstvie-v-28-nedel/

На данный момент у меня 27 недель беременности, мой вес увеличился на три килограмма. В последнюю неделю я стала очень уставать. И несмотря на небольшой прирост веса, у меня очень большой живот, из-за которого мне тяжело ходить, лежать и вообще двигаться. Раньше я была привыкла делать все быстро, но сейчас это получается с трудом…

Ответ от пользователя Nyuta_K

Источник: https://www.babyplan.ru/questions/136391-samochuvstvie-v-28-nedel/

Сейчас в 30 недель состояние гораздо лучше, чем в 28 недель, хотя не знаю почему. Возможно, это связано с более прохладной погодой, а также с более правильным питанием (я полностью исключила мучное и сладкое из рациона). Мой вес уже две недели остается на уровне +7 к добеременному, и малыш нормально набирает вес (мы были на УЗИ).

Ответ от пользователя Шри-Мама

Источник: https://www.babyplan.ru/questions/136391-samochuvstvie-v-28-nedel/

У меня уже более 28–29 недель беременности, но мое состояние не очень хорошее, и уже не так просто переворачиваться ночью в постели. А про уборку и другие домашние дела я вообще молчу, очень тяжело стало! Я считаю, что это нормально, ведь ребенок становится тяжелее, животик растет все больше и больше и больше. Да, нужно избегать резких движений и больше отдыхать, ходить поменьше.

Bagusia ***

https://eva.ru/pregnancy/messages-3139703.htm