Раздутие живота: причины появления и способы лечения.

Возможно, каждый из нас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с такой неприятной проблемой, как вздутие живота. Обычно оно сопровождается болезненными и неприятными ощущениями. В большинстве случаев это дискомфортное состояние связано с накоплением большого количества газов в кишечнике. И хотя накопление газов является нормальным явлением, когда их объем превышает 200 мл, возникает ощущение вздутия.

Причины появления вздутия.

Иногда скопление воздуха в кишечнике может быть вызвано следующими факторами:

1. Попадание лишнего воздуха в желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) во время приема пищи, особенно часто это происходит, если пища холодная или, наоборот, горячая, при курении, а также при употреблении газированной воды. В результате воздух накапливается, а затем пытается выйти.

Читайте также: Как занять ребенка во время летних каникул?

2. Избыточное употребление мучных изделий и различных сладостей, которые являются источниками легких углеводов, способствует возникновению брожения в кишечнике, что приводит к образованию газов. Также большое количество крахмала и клетчатки, потребляемых в пищу, может вызвать появление газов. Газообразование в кишечнике может быть результатом обычного процесса переваривания продуктов.

3. У женщин в предменструальный период может возникать усиленное газообразование. Это объясняется изменениями в организме перед месячными и тем, что органы женского организма находятся близко к кишечнику.

Когда стоит обратиться к врачу за помощью?

Если вы постоянно страдаете от метеоризма или вздутие живота стало хроническим, и при этом вы ощущаете острые боли, возникает запор или диарея, у вас уменьшается аппетит, возникают проблемы со сном и другие симптомы, которые никак не могут быть связаны с газообразованием, то стоит обратиться к врачу. Вздутие живота может указывать на такие опасные заболевания, как:

• гастрит, колит, язва;
• панкреатит и нарушение ферментации поджелудочной железы;
• гепатит, холецистит и цирроз;
• ферментопатия;
• дисбактериоз;
• опухоль в кишечнике и его непроходимость;
• расстройство двигательной функции кишечника;
• нарушение кровообращения.

Читайте также: 9 интересных фактов о детях, рожденных в июле

Определить причину возникновения газов в случае таких заболеваний возможно лишь с помощью врача. Единственным способом избавиться от нее является проведение медикаментозного лечения.

Как избавиться от газов?

Для того чтобы устранить газы, нужно есть блюда комнатной температуры и отказаться от газированных напитков. Также следует определить продукты, которые способствуют образованию газов, и ограничить их потребление.

Во время приема пищи важно хорошо пережевывать каждый кусочек, чтобы избежать попадания большого количества воздуха в кишечник. Ферменты, содержащиеся в пище, начинают перевариваться уже во рту.

Также врачи рекомендуют исключить из рациона молочные продукты и хлебобулочные изделия с дрожжами. Постарайтесь ограничить потребление чая, кофе, шоколада и жирной пищи.

Читайте также: Зачем плюются во время крещения: подробности священного обряда