8 классных советов, как развить у ребенка силу воли

8 крутых советов, как развить силу воли у ребенка


Учеба, самообладание, спорт, здоровый образ жизни – все требует силы воли. Это важное качество, благодаря которому можно многого добиться в жизни. Поэтому развивать его необходимо с раннего возраста, и конечно в этом должны помочь родители.

Расскажите ребенку, что такое сила воли

Для начала следует объяснить ребенку, что такое сила воли, зачем она нужна и откуда берется. Скажите ему, что сила воли — это энергия, которая живет внутри. Спросите, что он хочет узнать или достичь в краткосрочной перспективе. Необходимо сразу определить временные рамки и критерии, по которым будет измеряться успех. Составьте с ребенком пошаговый план достижения цели. Например, он хочет стать сильнее и научиться подтягиваться 10 раз. Составьте с ним ежедневный план тренировок, благодаря которому он добьется желаемого результата уже через месяц. Дайте ему понять, что иногда ему будет трудно и ему придется справляться с трудностями самостоятельно, но он всегда может рассчитывать на вашу поддержку. Объясните ребенку, что у него есть все для достижения своей цели, а благодаря внутренней энергии со временем многое становится возможным. Просто нужно приложить усилия и набраться терпения.

Научите ребенка несложным мыслительным упражнениям

Оказывается, внимание можно тренировать. Это необходимо для того, чтобы человек всегда был сосредоточен на том, что он делает в данный момент. В этом поможет медитация осознанности, что переводится как «внимательность». Заниматься ею можно с раннего детства, с 4-5 лет, ведь в основе этой медитации лежат умственные упражнения, позволяющие научиться справляться с тем, что постоянно отвлекает наше внимание. Важность такого навыка трудно переоценить как для студента, так и для офисного работника.

Что еще почитать:  Красивые женские восточные имена, популярные во всём мире

Всего несколько минут ежедневных занятий могут сделать вас счастливее. Начните с простых дыхательных упражнений. Постарайтесь осознать свое дыхание, почувствовать каждый выдох и вдох. Удлинение дыхания позволит вам расслабиться. Во время еды откажитесь от смартфонов, телевизора и разговоров. Создайте спокойную спокойную атмосферу. Попросите ребенка быть вашим личным перекусом. Пусть он тщательно пережевывает пищу и обращает внимание на вкус. Благодаря этому разум отдыхает от ежедневной информационной перегрузки. Так сохраняется здоровье ума. Когда мы тренируем тело для физической выносливости, мы сохраняем ум сильным и здоровым.

Расскажите ребенку, что ошибки — это нормально

Сила воли предполагает борьбу с окружающей средой, с самим собой. Ошибки здесь неизбежны. Говорить ребенку, что у него не будет шанса хорошо учиться на уроках литературы, потому что у него математический склад ума, или наоборот, отбивает у него всякое желание развиваться и справляться с трудностями. Лучше объясните, что ошибки — это нормально, это показатель того, что нужно стремиться к лучшему. Написав сочинение в 3, можно будет поработать над собой, со своими ошибками. Постоянное развитие должно быть трудным и неудобным, и люди, которые всегда получают пятерки, возможно, никогда не покидали свою зону комфорта, и им будет труднее справляться с трудностями в будущем.

Помогите ребенку поверить в успех и в себя

Только тот, кто уверен в себе, может учиться на своих ошибках и верить в успех. И в этом задача родителей: создать такую ​​атмосферу, чтобы дети правильно воспринимали свои ошибки, верили в себя и легко принимали новые вызовы. Многие считают, что вера в успех гораздо важнее мотивации. На самом деле, как может помочь мотивация, когда нет уверенности. Детям, которые верят в себя и свой успех, легче учиться и справляться с критическими ситуациями. Это пригодится везде: от игры в настольный теннис до подготовки к экзаменам.

Что еще почитать:  Пазлы для самых Маленьких

Всегда поддерживайте ребенка

Ребенок только учится жить, ему трудно, и вполне нормально, что он не соблюдает договоренностей, ошибается, сдается. Все мы люди, все устаем. Поэтому, когда вы обнаружите, что ваш сын не усвоил уроки, хотя и обещал это сделать несколько часов назад, не пытайтесь обвинить его в безволии и говорите все, что думаете по этому поводу. Важно сохранять спокойствие, иначе в следующий раз ребенок даже не исправит ситуацию. Зачем, если его еще и ругают. Научитесь решать проблемы через диалог. Объясните ребенку, что это нормально и что гораздо важнее иметь возможность исправиться и начать все сначала. Так формируется сила воли.

Хвалите и напоминайте о цели

Когда ребенок достигает определенных результатов, обязательно обращайте на это внимание. Похвалите его и отметьте, что это большой шаг к достижению вашей цели. Например, ваша дочь хочет связать свою жизнь с легкой атлетикой и заняла призовое место на областных соревнованиях. Обратите внимание, что она проделала хорошую работу, и ее оценка показывает, что она делает все правильно для достижения своей цели. Если результат будет неудовлетворительным, похвалите ее за то, что она мужественно приняла вызов и прошла там, где трудно, что у нее, продолжая в том же духе, обязательно все получится.

Вводите новые полезные привычки

Обидно, что внедрить полезные привычки в повседневную жизнь непросто. Обычно мы обещаем себе начать бегать, заниматься спортом, делать зарядку утром со следующего понедельника. Старайтесь не откладывать это на завтра, а сделайте сегодня, например, пусть бегает не на 3 километра, а на один, иначе утренняя зарядка будет длиться 5 минут вместо желаемых 20. Вводите новое постепенно, так будет легче за хорошие привычки придерживаться повседневной жизни.

Что еще почитать:  Обучающие карточки из серии "Овощи"

Будьте примером для своего ребенка

Как бы вы ни хотели воспитать своего ребенка, все напрасно, если вы лично не подаете ему пример. Люди настолько обусловлены, что невольно копируют других. В случае с отцами и детьми такое копирование неизбежно. Поэтому не будет смысла заставлять детей бегать и заниматься спортом по вечерам, если вы в это время сидите на диване с бутылкой пива. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок в чем-то преуспел, начните с себя. Решите, какие качества вы хотите видеть в своем ребенке, и сначала развивайте их в себе.

Старайтесь развивать в ребенке силу воли, не переусердствуйте. Детям до 6-7 лет обычно сложно себя контролировать, поэтому серьезно развивать это качество можно только после этого возраста. Но тут стоит учитывать особенности каждого. Чтобы избежать ошибок в образовательном процессе, обратитесь к детскому психологу.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Расти_играя
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector