Можно или нельзя заниматься шитьем и вязанием во время беременности?

Беременность – это удивительный период в жизни женщины, когда она может отдаться своим любимым хобби, таким как шитье или вязание. Особенно это важно для тех, кто уже находится в декретном отпуске. Однако неизбежно найдутся “доброжелатели”, которые начнут запугивать будущую маму разными суевериями и приметами. Так что же на самом деле можно заниматься рукоделием в это “интересное” время?

Медицинское понимание проблемы

Согласно взглядам медицины, интерес беременных женщин к рукоделию вполне оправдан. Занятия шитьем и вязанием, хотя и монотонны, отлично успокаивают нервную систему. Так как известно, будущие мамы часто испытывают эмоциональное напряжение, которое в значительной степени обусловлено гормональными изменениями. Кроме того, отмечается роль инстинкта гнездования, когда мать готовит все необходимое для своего будущего малыша.

Некоторые риски, связанные с занятиями шитьём и вязанием, включают следующие аспекты:

Длительное сидячее положение во время рукоделия может привести к застою крови в органах малого таза, что может спровоцировать развитие варикоза, геморроя и запоров (особенно если есть предрасположенность), а также гипоксии у плода.
Неправильная осанка (согнутая спина) оказывает нагрузку на позвоночник, который и так испытывает трудности во время беременности.
Во время беременности происходят изменения в кровообращении, включая глазное кровообращение. Точная работа при рукоделии предполагает повышенную нагрузку на глаза, что может вызвать сухость глаз и усиление близорукости.

Однако, чтобы избежать указанных проблем, рекомендуется следовать несложным правилам:

При шитье или вязании необходимо сохранять прямую осанку, не нагибая спину и шею. Ноги следует согнуть в коленях и удобно расположить на небольшой скамейке.
После 30–40 минут занятий рукоделием рекомендуется сделать перерыв на 15–30 минут. Идеальным вариантом будет выйти на улицу, прогуляться и подышать свежим воздухом. Если такая возможность отсутствует, женщине следует хотя бы немного растянуть свое тело: потянуться, сделать несколько движений кистями рук, покрутить мышцами шеи.
Для снятия напряжения с глаз рекомендуется проводить зрительную гимнастику.

Что еще почитать: Как похудеть во время беременности_1

Приметы и суеверия, связанные с творчеством и рукоделием во время беременности

Все эти старомодные запреты на вязание и шитье во время беременности являются суеверными предрассудками, которые легко опровергнуть.

Читайте также: Малыш родился в “рубашке”: что это означает и какие опасности сопутствуют?

Таблица: распространенные заблуждения о рукоделии и их опровержение

Заблуждения	Их опровержение
Если мама занимается шитьем или вязанием, то ребенок может запутаться в пуповине, что может привести к его задушевной смерти.	Если бы это было правдой, то у профессиональных швей дети всегда рождались бы с подобной патологией. Данная проблема на самом деле может возникнуть у любой женщины, независимо от ее занятий.
У будущего ребенка может быть большое родимое пятно на видном месте.	Эта примета также не имеет научного обоснования. В древности люди просто искали связи: если малыш родился с пятном, значит, его мать что-то делала во время беременности.
Активное шитье и вязание одежды для будущего ребенка может вызвать его мертворождение.	Эта страшная примета связана с высокой детской смертностью в прошлом. Часто одежда, которую мастерила мать, не пригождалась.

В давние времена, когда происходили неудачные роды (малыш родился мёртвым или еле выжил, обвитый пуповиной), женщина подсознательно пыталась психологически защититься. Причина кроется во внешних факторах. Люди были неосведомлены в вопросах гинекологии и акушерства: им не было известно, что причиной сложных родов может быть узкий таз беременной или неправильное положение плода в матке. Эти заблуждения сохранились до настоящего времени.

Интересно, что специалист по акушерству и гинекологии Е. П. Березовская считает, что некоторые приметы, связанные с беременностью, являются унаследованными из советского времени:

Это типичный миф, присущий советскому обществу. В старину, наоборот, готовили приданое для ребенка. А за границей до сих пор готовят и проводят праздники.

Е. П. Березовская

Источник: http://www.komarovskiy.net/faq/mozhno-li-shit-vo-vremya-beremennosti.html

Рукоделие во время беременности:

Если вязание или шитье приносит беременной женщине радость, то она вполне может заниматься этими занятиями, забыв о нелепых суевериях. Главное – выполнять работы в удобной позиции, время от времени делать перерывы, чтобы обеспечить нормальное кровообращение в теле и дать отдохнуть глазам.

Что еще почитать: Перелёты во время беременности как сделать путешествие комфортным

Читайте также: Синдром поликистозных яичников: причины возникновения и лечение.