Исцеляющая сила массажа после родов.
Беременность, рождение ребенка и время послеродового периода серьезно нагружают тело и душу женщины. Восстановить силы можно с помощью обычного массажа. Все знают, что после родов необходимо посещать гинеколога, но не каждая женщина обращается к массажисту.
После родов массаж способствует улучшению самочувствия мамочки, ускоряет процесс восстановления мышечных тканей, а также борется с депрессией, которая может возникнуть после родов. Чтобы начать такой массаж, рекомендуется ждать три недели после родов. Массаж положительно влияет на эластичность мышечных волокон, что приводит к увеличению их сократительной функции. Кроме того, массаж оказывает воздействие на суставы: он улучшает кровоснабжение суставов и укрепляет связки. После рождения ребенка это особенно важно для суставов, которые находятся в позвоночнике. В послеродовом периоде суставы и мышцы спины испытывают повышенную нагрузку, что может вызывать болезненные ощущения. Массаж помогает снизить эти ощущения. Кроме того, он помогает бороться с избыточным весом. Увеличение обменных процессов помогает сжигать жир, который накапливается в жировых тканях.
Читайте также: Где провести Новый год с маленьким ребенком
Как массаж влияет на организм женщины после родов?
Массажные процедуры помогают очистить кожу от различных частиц и микробов, которые попадают на ее поверхность. Они также возвращают нормальную функцию потовых и сальных желез, улучшают кровоснабжение кожи, в результате чего она становится более упругой, гладкой и эластичной. Это особенно важно для кожи на ягодицах, бедрах и животе женщины, так как именно эти участки кожи сильно растягиваются во время беременности.
Первым на массаж отвечает нервная система, так как кожа содержит множество нервных окончаний. После родов массаж помогает маме расслабиться и успокоиться. В процессе массажа уровень гемоглобина, лейкоцитов и эритроцитов в крови повышается, а также усиливается отделение мочи. Массаж не приводит к увеличению содержания молочной кислоты, которая накапливается в мышцах при физической нагрузке и вызывает чувство усталости и истощения. Благодаря этому массаж благотворно влияет на утомленные мышцы.
Читайте также: Предлежание плода поперечное
Каждой женщине после рождения ребенка необходимо провести массаж. Особенно он полезен, когда женщина испытывает боли в спине, чувствует тревогу или депрессию. Однако перед тем, как пойти к массажисту, обязательно проконсультируйтесь с врачами, такими как гинеколог, невропатолог и терапевт. Если они не обнаружат каких-либо осложнений после родов, то смело отправляйтесь в массажный кабинет. Эффект не заставит себя ждать. Буквально через несколько сеансов вы почувствуете прилив сил и энергии. Вы не только избавитесь от усталости, но и почувствуете, как восстанавливается ваше тело и организм в целом после девяти месяцев беременности, а также сложного и изнурительного процесса родов.
