Муж сообщил о своем отсутствии любви ко мне: почему и что делать, советы психологов

Мой супруг выразил свою неспособность испытывать чувства к моей персоне – как понять, и, что самое главное, как принять эти слова?

Люди имеют обыкновение делиться своими эмоциями друг с другом. Это особенно важно для женщин – они просто излучают словесное выражение своих чувств.

Почему мужчины не любят разговаривать о своих интимных переживаниях и до последнего момента умалчивают о том, что любовь угасла – вы можете узнать из этой статьи.

Возможные причины того, что муж говорит жене, что не любит

Чувства не исчезают просто так – всегда есть предпосылки. Иногда женщина сама виновата в произошедшем, иногда оба супруга несут ответственность. Почему это происходит и каковы основные причины охлаждения отношений – рассмотрим подробнее.

Во время ссоры

В моменты семейных разногласий некоторые супруги не могут управлять своими эмоциями. Высказанные в гневе слова не обязательно означают, что любовь исчезла. Скорее всего, муж хочет вам нанести боль.

Каждый решает, как реагировать.

Если такие высказывания стали обычным делом во время конфликтов, многие женщины перестают обращать на это внимание. Ведь муж не уходит из семьи, значит, нет причин для беспокойства.

Если молчание не вариант для вас, поговорите с мужчиной. Объясните ему, что вы его любите и не хотите потерять. Если у него осталось уважение, он вас поймет.

Муж признался, что никогда не испытывал любви к своей жене

Хотя это неприятная ситуация, она не является критической. Если вы все еще испытываете чувства к своему мужчине, попробуйте завоевать его любовь. Главное – не впадайте в панику и не думайте, что это означает конец ваших отношений.

Почему муж решил признаться в этом именно сейчас.

Вероятно:

• ему надоело решать семейные проблемы;
• ему стало скучно с женой;
• у него появилась другая женщина.

Как справиться с этой информацией? Во-первых, необходимо дать ему время. Возможно, это всего лишь период кризиса в отношениях, когда происходит переосмысление прожитых лет, и человек понимает, что все развивалось не так, как он хотел. Чаще всего мужчины винят в этом свою супругу, ведь признавать свои недостатки и ошибки как минимум обидно.

Муж заявил о том, что потерял чувства

Любовь – это эмоция, которая требует постоянного питания, иначе она сменяется привычкой. Семейная жизнь становится заполнена бытовыми проблемами, и отношения переходят на новый уровень.

Есть много факторов, которые могут повлиять на серьезность ситуации – здесь нет универсального рецепта для самопомощи.

Очень часто любовь исчезает, если партнер не соответствует ожиданиям другого. Например, до свадьбы девушка была для него символом нежности, заботы и красоты, но после нескольких лет брака она превратилась в раздражительную и недовольную домохозяйку.

Мой муж не высказывает свою любовь

Это довольно распространенная ситуация, которая вовсе не означает, что он перестал любить меня.

По словам психологов, есть несколько объяснений такого поведения:

• в его семье он видел, что отец тоже не высказывал свои эмоции – ведь умение говорить о своих чувствах нужно учиться;
• это особенность его характера – он считает себя сильным и думает, что должен сдерживать свои переживания и чувства за нашу семью;
• он считает, что я не заслуживаю его слов любви;
• у него накопились обиды на меня;
• период ухаживаний и романтических отношений закончился, поэтому он считает, что больше не нужно говорить о любви, дарить цветы и подарки;
• он боится, что я буду использовать его чувства в своих интересах;
• он действительно перестал любить меня.

Отсутствие разделения работы и личной жизни

Такое происходит, когда один или оба супруга слишком заняты работой и практически не проводят время вместе. Если для мужчины такая ситуация является приемлемой, то женщина, которая приоритезирует работу, рискует появлением соперницы. Не получая внимания от своей законной супруги, мужчина начинает искать его в стороне. Естественно, уже не идет речь о чувствах к своей невесте.

Отсутствие сексуального желания

Если вам кажется, что в последнее время ваш супруг стал холодным в постели или вовсе избегает близости, то это может быть сигналом проблемы. Это неблагоприятный признак отсутствия любви. Интим и сексуальная близость являются естественными способами выражения чувств. Поэтому отказ в них говорит о равнодушии партнера к вам.

Партнеры стали незнакомцами

Даже если ранее вы были уверены, что ваше семейное единение заключено по большой привязанности, это не означает, что так будет всегда. Супруги много черт характера друг друга узнают после лет совместной жизни – если поступки супруги идут вразрез с ценностями мужа, привязанность сменяется неприязнью.

Что делать, если муж заявляет жене, что не испытывает любви. Советы психологов

Когда ситуация достигает тупика, возникает вопрос – как поступить дальше?

Важно сохранять спокойствие и избегать поспешных решений. Чтобы найти эффективный путь действия, необходимо проанализировать поведение мужа – когда и как вы заметили, что он стал равнодушным к вам.

Выбирайте действия в зависимости от обстановки. Если муж сохраняет отношения, это означает, что есть возможность вернуть его к вам.

Нужно ли разводиться

Очень часто обстоятельства сложиваются таким образом, что развод оказывается наилучшим решением. Вопрос о необходимости принятия решительных мер или о возможности спасения семьи зависит от конкретной ситуации.

Прочитайте также: Мужчина испытывает разрушение из-за кризиса среднего возраста. Как справиться с этим?

Если супруг оказался не тем человеком, о котором вы мечтали, или если партнер так считает, то вероятность восстановления чувств невелика. Любовь в том виде, как вы хотите ее видеть, уже не вернется. Возможно, вы приняли серьезное чувство за обычную страсть.

Как правильно поведать себя с мужем

Если несмотря на отсутствие чувств супруг продолжает пребывать в браке, значит существует возможность вернуть все обратно.

Воспользуйтесь следующими рекомендациями психологов для спасения ситуации:

• Внесите изменения в привычный образ жизни – пусть это будут небольшие изменения. Иногда для возрождения страсти необходимо преодолеть внутреннее сопротивление необычным ситуациям. Главное – не переусердствуйте – финансовые и бытовые проблемы могут окончательно разрушить все;
• Вдохновите супруга на лучшее– работайте над отношениями, вероятно, муж тоже стремится обрести любовь и счастье – просто не знает, что предпринять;
• Разработайте свою собственную модель поведения – планируйте и анализируйте ситуации, делайте выводы. Будьте уверены в себе, ваш муж и супруг это оценит;
• Не подавляйте свои эмоции – если узнать, что вас никогда не любили, стало неожиданным открытием, позвольте боли и обиде выйти наружу. Ведите дневник, каждый день пишите там о своих переживаниях. Постепенно их станет меньше, а на смену горестям в вашем дневнике появятся конструктивные идеи;
• Сосредоточьтесь на себе – не мучайтесь вопросами, почему так произошло, почему ваш супруг перестал вас любить. Научитесь управлять своими мыслями – и вам станет легче. Если хотите вернуть любовь, полюбите себя сначала сами;
• Дайте отношениям перерыв – если вас не любят, это совсем не означает, что вы не заслуживаете этого чувства. Может быть, небольшая корректировка поведения все изменит. Подумайте, как улучшить себя – найдите работу, если раньше были домохозяйкой. Занимайтесь спортом, найдите увлечение по душе. Это расширит ваш круг общения и повысит вашу самооценку. Через некоторое время ваш супруг посмотрит на вас по-другому. А если этого не произойдет, кто знает, возможно скоро вы встретите того, кто оценит и полюбит новую вас;
• Посмотрите на ситуацию рассудительно – вас устраивали ваши отношения до того момента, когда муж сказал правду? Был ли он все это время идеальным партнером? Вероятно, нет. Откровенно спросите себя – если бы появилась возможность все вернуть, вы бы вышли замуж за этого человека? Если да – боритесь, если нет – не все так плохо.

Чего следует избегать

Мы уже рассмотрели, как правильно вести себя в данной ситуации.

Теперь давайте поговорим о серьезных ошибках, которые нередко делают нелюбимые жены:

• Избегайте навязываться;
• Откажитесь от постоянной заботы о муже и контроле над ним;
• Не становитесь для мужчины заботливой мамой;
• Избегайте скандалов, разборок и, тем более, истерик;

• Не стоит принимать странные манеры;
• Не избегайте секса – помните, что мужчины не могут долго обходиться без близости.

Читайте также: Как сделать из мужа отца: советы для женщин.

Когда нужна помощь специалиста

Если понимаете, что не можете справиться самостоятельно, обратитесь к профессионалу. Опытный психолог поможет вам найти внутреннюю гармонию, справиться с трудным периодом жизни. Длительная депрессия может потребовать автотренинга и комплексной медикаментозной терапии.

Посещение психолога поможет избежать необдуманных поступков и приступов гнева. Откровенное общение поможет понять мотивы поведения супруга и наладить конструктивный диалог с мужем.

Отзывы

Узнайте, что говорят по этому поводу женщины, которые чувствуют или уже знают, что их не любят:

• Кристина – 33 года, замужем 9 лет, растит сына. Все годы в браке она осознавала, что ее муж не испытывает к ней большой любви. Она надеялась, что сможет любить за обоих и со временем муж ответит взаимностью. К сожалению, этого не произошло. Кристина узнала, что он уже давно ведет двойную жизнь. Она подала на развод, хотя сам он не планировал разрывать отношения;
• Ольга – 25 лет, в браке 4 года, без детей. Она ни разу не слышала от мужа слов любви, но уверена в искренности его чувств. Она считает, что главное – это поступки, а счастье любит тишину;
• Татьяна – 47 лет, замужем уже 23 года. У нее есть взрослые дети. Она случайно узнала, что ее муж больше не любит ее и имеет связь на стороне. После откровенного разговора муж признался, что никогда не испытывал любовь к Татьяне;
• Ирина – 29 лет. Она разведена и самостоятельно воспитывает своего маленького ребенка. Ее бывший муж заявил, что больше не любит ее, когда она была на восьмом месяце беременности. Она с трудом выбралась из депрессии, так как ее муж был ее первой любовью. Сейчас она находится в отношениях, но больше не хочет влюбляться, так как боится повторить боль и предательство.