Какие подготовки необходимы при беременности в зрелом возрасте?

Вы долго мечтали о ребенке, но жизненные обстоятельства всегда мешали вам осуществить это желание. И теперь вам уже за 30 лет. Услышав истории о трудностях родов в этом возрасте от своих подруг и из телевизионных передач, вы начинаете сомневаться. Но не бойтесь! В наше время медицинская практика позволяет без проблем выносить и родить ребенка при поздней беременности. Однако, чтобы сделать этот период беременности более комфортным, одних только врачей недостаточно. Для полноценного развития ребенка необходимо подойти к зачатию и вынашиванию плода с полной ответственностью. Именно поэтому существует ряд советов, которые помогут избежать неприятных последствий поздней беременности.

Этап подготовки к поздней беременности

Прежде всего, необходимо избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Желательно начать это делать за полгода до планируемой беременности, чтобы организм полностью очистился от токсинов. Также важно поддерживать нормальный вес. Для этого регулярно проводите время на свежем воздухе, не забывайте о физических упражнениях, особенно тех, которые помогут укрепить мышцы таза и брюшной стенки. Постарайтесь избегать переутомления и сильного нервного напряжения.

Читайте также: Идеальное сочетание родителей для зачатия ребенка.

За три месяца до зачатия лучше начать принимать специальные комплексы витаминов для беременных женщин. Например, фолиевая кислота поможет предотвратить возникновение различных дефектов центральной нервной системы, а йод будет способствовать полноценному умственному и физическому развитию вашего ребенка. Также рекомендуется пройти полное обследование за три месяца до начала беременности, идеально вместе с будущим отцом ребенка. Вот список специалистов, которых вам следует обязательно посетить для диагностики на поздних стадиях беременности:

• Генетик. Во время консультации этот врач поможет вам составить план действий, направленных на снижение риска генетических аномалий у ребенка.
• Врач-терапевт, проведя медицинское обследование, примет решение о готовности вашего организма к поздней беременности. И при необходимости направит вас к другим специалистам, которые помогут контролировать ситуацию.
• Гинеколог проведет обследование вашей репродуктивной системы и отправит вас на анализ крови, по которому можно будет определить наличие нежелательных отклонений для беременности, а также узнать ваш резус-фактор и группу крови.

Читайте еще: Поможет ли смена позы зачать малыша

Позднее материнство

Итак, вы успешно прошли трудный моральный и физический период подготовки к зачатию ребенка, и ваш тест на беременность показал положительный результат. Это радостный период для будущей мамы, но не следует расслабляться – предстоит период контроля. Чтобы избежать осложнений во время родов и возможных последствий поздней беременности, вам необходимо регулярно проходить обследование у врача. Вам придется сдавать различные анализы (мочи, крови, ЭКГ, УЗИ), а также пройти скрининг, который позволит выявить наследственные хромосомные нарушения у плода, если вам уже исполнилось 30 лет.

Читайте также: Как правильно дышать во время схваток и родов