5 эффективных методов, чтобы покормить ребенка, который настаивает на чипсах и отказывается от полезной пищи

Если каждый раз, когда приходит время есть, возникает настоящая битва из-за того, что ребенок предпочитает чипсы и сладости, а не нормальную еду, то пришло время что-то менять. Существует несколько простых тактик, которые помогут привить ему правильные пищевые привычки.

Используем психологию

Все маленькие дети очень хотят вырасти и начать делать то же самое, что и взрослые. Мы можем использовать это, чтобы заинтересовать ребенка правильной пищей.

Например, если ваш малыш отказывается есть брокколи, скажите ему, что это овощ только для взрослых. Затем приготовьте капусту на обед всем, кроме него.

Важно показать взрослым, что брокколи – это не просто вкусная еда, а “особенная” еда, которую все хотят попробовать. Скажите, что, желая стать “как взрослый”, ваш малыш с удовольствием съест даже не очень вкусное блюдо.

Читайте также: Как узнать, какой подарок ребенок хочет получить на Новый год.

Убеждаем ребенка позавтракать

Главное – не навязывать, а предоставить ребенку выбор, предварительно составив меню из нескольких блюд.

При этом важно объяснить своему ребенку, насколько важен завтрак. Чем меньше ребенок, тем проще должно быть объяснение.

Самым маленьким можно привести в пример любимого героя, который всегда завтракает, а детям постарше подойдет более сложный вариант.

Кормим супом

Мы подаём пищу в жидком виде

Если ребенок отказывается есть суп, главное — не принуждать его, и тем более не угрожать наказанием. В этом случае вы ничего не добьетесь, кроме сопротивления или обмана (ваш малыш может сделать хитрость и, например, вылить суп в раковину).

Поэтому лучшая стратегия в такой ситуации – подождать, пока ребенок проголодается и сам попросит накормить его.

Читайте также: Разнополые дети в одной комнате: могут ли жить вместе, до какого возраста, что говорит законодательство

Чтобы обед был съеден, постарайтесь выяснить, какой суп больше всего нравится вашему ребенку и приготовьте именно его.

Добавляем разнообразие

Для того чтобы заинтересовать нашего капризного “нехочуху” правильной пищей, стоит заранее продумать меню на всю неделю, делая его максимально разнообразным.

Еще один хитрый прием, который может сработать, – это попытка вызвать у ребенка интерес. Расскажите ему, почему приготовленное вами блюдо особенное, как оно появилось и кто его придумал.

Необычная история может вызвать любопытство к еде, даже если она окажется самой простой.