Детское питание из баночки и пюре приготовленное в домашних условиях Что нужно знать

Детское питание из баночки и пюре приготовленное в домашних условиях Что нужно знать

Важные сведения о детском питании из баночки и домашнего пюре

Детское питание из баночки и пюре, приготовленное в домашних условиях. Что нужно знать?

Пришло время начинать вводить первое дополнительное питание ребенку. Многие мамы предпочитают различные готовые пюре в баночках. Сегодня мы расскажем о том, как правильно выбрать такое детское питание, так как от этого зависят будущие пищевые предпочтения вашего малыша, нормальное пищеварение и отсутствие аллергических реакций.

Очень важно знать, что вы даете своему ребенку, так как это может повлиять на его здоровье. Организм маленьких детей очень уязвим, многие внешние факторы, и особенно первое дополнительное питание, могут повлиять на его развитие. Поэтому пища, которую вы включаете в рацион ребенка, должна быть не только вкусной и полезной, но и безопасной.

Как выбрать лучшее пюре для детей?

На сегодняшний день в магазинах и аптеках представлено большое разнообразие детского питания. Перед покупкой таких продуктов обратите внимание на следующие моменты:

В большинстве случаев информация о составе указана на крышке банки снаружи;

Читайте также: Каланхоэ: прекрасное средство от насморка у детей

В качестве первого прикорма, который вводится в рацион с 4 месяцев, рекомендуется использовать однокомпонентные пюре с яблоками, сливами, морковью, грушами. С 6 месяцев можно давать пюре, в состав которого входят несколько ингредиентов. Например, яблоко в сочетании с морковью, кабачок с фасолью и так далее;

– на упаковке обязательно должен быть знак органической сертификации USDA.

Приготовление пюре в домашних условиях требует включения в него наиболее полезных ингредиентов и ограниченного количества добавок. Организация USDA является самым строгим регулятором, гарантирующим соблюдение этого правила.

Как приготовить пюре своими руками?

Если вы планируете покупать пищу в банках, то есть возможность приготовить пюре самому. Основное правило – минимизировать тепловую обработку фруктов и овощей. Это необходимо для сохранения наибольшего количества витаминов и микроэлементов в продуктах, которые вы используете для приготовления пюре. Для этого можно использовать пароварку или мультиварку.

Что еще почитать:  Список самых необходимых продуктов весны

Кроме того, следуйте нескольким общим рекомендациям:

– тщательно промывайте все продукты под проточной водой. Это поможет уменьшить количество пестицидов на фруктах и овощах. Также промывайте продукты перед хранением, чтобы избавиться от химических веществ;

Читайте также: Когда ребенок должен начинать держать голову самостоятельно

– Большая часть вредных веществ, которые содержатся в продуктах, разлагается при их тепловой обработке. Это относится к хлору. Однако, при варке или тушении они могут попасть в бульон или сок. Поэтому при готовке для ребенка рекомендуется дважды слить воду;

– Избавиться от нитратов можно также, предварительно замочив корнеплоды. Разрежьте продукты на небольшие кусочки и залейте их водой на полчаса.

Как правильно подбирать продукты для приготовления детского питания?

  1. Обратите внимание на запах.

При выборе продуктов обратите внимание на их аромат. Если овощи и фрукты имеют яркий, достаточно насыщенный запах, можно смело их покупать.

Если продукты находятся в яркой или темной упаковке, лучше от них отказаться. Такие красители содержат большое количество токсичных веществ, которые быстро впитываются овощами и фруктами.

Если на фруктах есть темные пятна, это значит, что они содержат нитраты.

При выборе ягод стоит обратить внимание на место их сбора. Если оно сухое, значит, продукт был долго доставлен в данный магазин. Если при этом ягоды выглядят свежими – значит, они были обработаны химикатами. Ягоды должны быть целыми и сухими. Если на них есть влага, значит, они были в холодильнике и начали оттаивать. Срок хранения таких плодов ограничен.

Читайте также: Ребенок часто заболевает в детском саду: как поступить?

Будьте внимательны к продуктам, которые вы покупаете. Лучше несколько раз осмотреть и понюхать овощи или фрукты, которые вы собираетесь использовать для приготовления детского пюре, ведь здоровье вашего ребенка зависит от этого.

Что еще почитать:  Как сделать перелет с ребенком спокойным и безопасным Правила перевозки детей в самолете
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Расти_играя
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: