Как научить ребенка есть солидную пищу.

Все специалисты по детскому здоровью настоятельно советуют родителям познакомить своих малышей с твердой пищей до достижения ими года. Но как же это сделать безопасно, ведь так страшно, если ребенок случайно подавится крупными кусками твердой пищи. Вот несколько рекомендаций, которые помогут включить в рацион ребенка разнообразные продукты.

Плавный переход и постепенное привыкание.

Со временем, начиная с пяти месяцев, рекомендуется постепенно переходить к более густой пище. Ведь не вся пища такая, как молоко мамы – жидкая и легко пьется. Малыш должен привыкнуть к “взрослой” пище. Вначале можно перемалывать продукты с помощью блендера. Со временем следует увеличивать размер кусочков и, наконец, можно слегка размять их вилкой.

Читайте также: Что делать, если ребенок подавился?

Самый эффективный метод, чтобы научить ребенка есть твердую пищу – это предоставить ему возможность поесть из тарелок родителей. Однако важно следить, чтобы вредная еда, такая как чипсы или колбаса, не попала в его рот.

Возможно перекусить во время прогулки.

Малыш может не захотеть есть твердую пищу. В этом случае можно пойти на улитцу и взять с собой печенье или кусочек хлеба. Во время прогулки ребенок наверняка с удовольствием перекусит, так как свежий воздух стимулирует аппетит.

Очень важно не принуждать.

Не надо заставлять есть. Если он не хочет, пусть не ест, даже если ему уже почти год. Если насильно кормить, можно вызвать у него стойкое отторжение к твердой пище. Возможно, ребенок еще не готов к такому переходу.

Читайте также: Как развивается речь у ребенка до года.

Демонстрируйте на себе.

Все знают, что дети копируют и повторяют все действия взрослых. Прежде чем накормить ребенка, покажите ему, насколько это вкусно, сняв немного с его тарелки. Если малыш заметит, что мама или папа сделали это с особым вкусом, он обязательно захочет попробовать, что так понравилось родителям.

Важно не спешить.

Не нужно сразу вводить несколько разновидностей твёрдых продуктов – начните с одного или двух и не обязательно кормите только твёрдой пищей, сочетайте её с более мягкой.

Согласуйте с зубками.

Твёрдую пищу лучше вводить в питание, когда начинают прорезываться зубы. Это самое подходящее время, ведь малышу очень хочется почесать дёсны. Идеальный вариант для этого – пюре с измельченными кусочками.