Нужен ли кислородный коктейль во время беременности?

Во время беременности женщине не рекомендуется использование многих лекарственных препаратов и медицинских процедур. Однако, один из разрешенных методов – это употребление кислородного коктейля, который многие гинекологи рекомендуют будущим мамам. Тем не менее, следует узнать, будет ли этот напиток полезен при беременности и всегда ли он безопасен для здоровья ребенка и матери?

Кислородный коктейль во время беременности: польза и вред

Кислородный коктейль – это напиток, который содержит большое количество кислорода. Основой этого напитка является сок, сироп, травяной настой или молоко. В него добавляют сжиженный кислород и пищевой пенообразователь (корень солодки, яичный белок или лецитин).

Коктейль работает по следующему принципу:

Когда пена попадает в желудок, она высвобождает кислород.
Кислород мгновенно всасывается слизистой оболочкой и попадает в кровоток.

Этот коктейль был разработан в 60-х годах XX века. Ученые изучали процесс усвоения чистого (99%) кислорода через желудочно-кишечный тракт. Во время процедуры пациентам вводили пенообразный газ (примерно 2 литра) через зонд. Были отмечены положительные результаты – состояние пациентов значительно улучшалось. Однако процедура была довольно неприятной, поэтому академик Н. Н. Сиротинин придумал кислородный коктейль (кислородную пенку). Он быстро стал популярным в советских санаториях, но изначально из-за высокой стоимости был доступен только состоятельным людям.

Всякий живой организм нуждается в кислороде, и его недостаток часто приводит к нежелательным последствиям. Особенно важно это для беременных женщин, организм которых обеспечивает не только себя, но и развивающийся плод важными веществами.

Кислородный коктейль имеет ряд полезных свойств для беременных женщин:

Предотвращение гипоксии плода (состояние, когда из-за недостатка кислорода питательные вещества перестают поступать к ребенку, что может привести к задержке развития и даже гибели).
Профилактика плацентарной недостаточности (нарушение кровообращения в плаценте).
Повышение содержания гемоглобина в крови (железодефицитная анемия наблюдается у многих беременных).
Укрепление иммунитета будущей мамы, придание тонуса организму и борьба с усталостью.
Положительное воздействие на нервную систему, улучшение качества сна.
Ускорение обменных процессов, снижение чувства голода (это особенно актуально для беременных женщин, которые набирают вес быстро).
Стимуляция синтеза коллагена, что улучшает состояние кожи, делая ее более свежей и упругой.

Производители и медики утверждают, что одна порция кислородного коктейля может заменить двухчасовую прогулку на свежем воздухе (в разных источниках указывается время от 1 до 4 часов).

Когда беременной женщине нужен этот напиток

Этот напиток особенно полезен для будущих мам в следующих случаях:

если у плода выявлена гипоксия (конечно, коктейль не может заменить основное лечение, но может быть использован в дополнение);
при различных степенях анемии (в качестве дополнения к приему лекарственных препаратов);
при хронической усталости и бессоннице;
при частых простудах и сниженном иммунитете;
при интенсивном наборе веса;
если есть зависимость от сигарет (некоторые будущие мамы не могут отказаться от этой вредной привычки);
если живете в горах, на Крайнем Севере или в загазованных мегаполисах.

Стопудово, в медицинских кругах по поводу пенного кислородного напитка имеются и сторонники, и скептики. Последние утверждают, что эффективность данного коктейля не подтверждена научными исследованиями, поскольку гастрономическая система не связана с процессом дыхания, а кислородные напитки — это всего лишь новый способ обогащения.

Конечно, беременная женщина имеет право на свою точку зрения. В любом случае кислородный напиток будет полезен для нее хотя бы из-за содержания витаминов и микроэлементов в соке. Независимо от того, насколько полезен этот напиток, он не может заменить основное лекарство, если уже выявлена определенная проблема (например, гипоксия или анемия). По своему действию он больше похож на биологически активную добавку. И, конечно же, не стоит заменять прогулку коктейлем, потому что прогулка не только предоставляет свежий воздух, но и является физической активностью, которая тренирует сердце, легкие и имеет большое значение для беременной женщины.

Что еще почитать: Симптомы причины лечение и профилактика замершей беременности во втором триместре

Читайте также: Воздействие кофеина на будущего малыша.

Кислородный коктейль – легкая пища:

Необходимо употреблять напиток сразу после приготовления, так как пена быстро оседает и теряет свои свойства. Чтобы получить максимальную пользу от коктейля, рекомендуется употреблять его чайной ложкой без помешивания (если же пить его прямо из стакана, можно вызвать вздутие живота).

Читайте также: Чашка ароматного какао для здоровья будущей мамы

Пенный напиток лучше употреблять отдельно от еды. Необходимо подождать два часа после завтрака или обеда. Время до следующего приема пищи должно составить не менее одного часа. Желательно проводить процедуру во второй половине дня: в это время уровень кислорода в крови снижается, и дополнительная порция кислорода будет очень полезной.

Приготовление коктейля с кислородом для беременных дома

Раньше для того, чтобы попробовать полезный пенный напиток, можно было обратиться только в поликлинику, санаторий или аптеку, но сегодня будущая мама может смело приготавливать его дома. Для этого нужно всего лишь три ингредиента: кислород, пенообразователь и вкусовая основа.

Где найти каждый из них:

В аптеке можно приобрести баллончик с целебным кислородом (только медицинским и прошедшим очистку) или специальное устройство – концентратор кислорода. Это устройство извлекает кислород из воздуха и затем подает его через трубку с заданной интенсивностью. Конечно, такое оборудование стоит недешево, но в то же время себестоимость каждой порции напитка становится очень низкой. В продаже имеются модели разных размеров и скорости производства газа.

В аптеках на данный момент можно приобрести специальные смеси для кислородных коктейлей, которые включают в себя пенообразователь и наполнитель с фруктовым и ягодным вкусом. Например, можно найти композицию из яблочного пектина и экстракта шиповника.

Создание освежающего напитка занимает всего несколько секунд:

Первый вариант предполагает подачу кислорода в стакан с основой и пенообразователем через трубку. Одна сторона трубки соединяется с баллончиком или концентратором, а на другую ставится аэратор – насадка, которая разбивает поток газа на тысячи пузырьков (она полностью погружается в жидкость). В результате напиток сразу начинает пениться.
Второй способ – использование специального коктейлера (обычно он идет в комплекте с концентратором кислорода). Это емкость с встроенным аэратором. Через трубку в него подается поток кислорода, и из носика в подставленный стаканчик выливается “чудо-пена”.

Что еще почитать: Лень трусость и еще 2 раздражающих качества которые помогут ребенку стать успешным

Как приготовить домашний кислородный коктейль: пошаговая видеоинструкция

Отзывы представительниц прекрасного пола

Я употребляю напитки днём, перед обедом, и вечером перед сном. Заметила, что после каждого приёма моего любимого коктейля, ребенок начинает активно двигаться, но его движения не вызывают беспокойства. Это не те пинки, которые я ощущаю, когда ему не нравится моя поза или эмоциональное состояние. Когда он начинает очень активно пинать в одно место, я понимаю, что это приятное повышение активности, спокойное и умиротворяющее. Однако, после употребления коктейля, я сразу же ощущаю голод. Вечером, к сожалению, когда я пью свой напиток, он действует на меня, как кофе – возбуждающе. Мне моментально пропадает желание спать, и появляется много энергии и желания что-то делать. Днём, к сожалению, такого эффекта нет. Коктейль помогает мне восстановить силы. В последнее время я столкнулась с проблемой быстрой утомляемости. Я могу полная энергии выйти из дома, пройти 2 км, а затем внезапно потерять все силы и не знать, как вернуться домой. Но когда я все-таки возвращаюсь домой и пью свой коктейль, энергия постепенно, но ощутимо возвращается.

Юлия Тедди

http://yuliya-teddi.com/nasha-zhizn/beremennost-i-rody/slorodnye-kokteyli-pri-beremennosti/

У меня подруга регулярно употребляет напиток. Говорит, что чувствует себя лучше, но возможно, это связано с плацебо-эффектом.

Вера

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/3280615

Мне очень нравится пить кислородный коктейль – пила во время беременности, пью после родов и буду пить и дальше! Он не только полезный, но и вкусный. Я покупаю коктейли разных вкусов и чувствую, что усталость исчезла, выносливость улучшилась, а моя кожа и волосы выглядят великолепно! К тому же, я вообще забыла, что такое простуда!

Валентина Гусакова

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/3280615

Я пробовала это напиток, но ничего хорошего в нем не нашла. Он был полностью пенящимся и сухим, неясно, как его употреблять – ни пить, ни жевать, просто глотаешь и все. Однако, потом врач в больнице сказал мне, что намного полезнее и эффективнее просто гулять на свежем воздухе.

Что еще почитать: Кислородный коктейль что это такое и для чего он нужен

Оленька
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/kislorodnyj_koktejl_i_beremennost/

Я страдала от фетоплацентарной недостаточности, поэтому каждый день гуляла на улице и также каждый день пила коктейли. В инструкции написано, что пузырьки в коктейлях не должны быть больше 7 мм. Однако, домашний коктейль был более эффективным, а магазинный – просто трата денег. Но это моё мнение, мой ребенок становился спокойнее после этих коктейлей, и результаты допплера и КТГ показывали, что у него не было гипоксии.

katesmm
https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/317344/