Какой вид спорта выбрать для девочки?

С самого раннего детства наши родители внушали нам любовь к активному образу жизни и водили нас в различные спортивные секции. Плавание, бег, танцы, футбол – все это было неотъемлемой частью жизни ребенка. В наше время современные малыши предпочитают проводить свободное время перед телевизором или компьютером. Однако сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье каждого человека, особенно на маленького. Поэтому важно приучить ребенка к физическим упражнениям. В данной статье мы рассмотрим, какой вид спорта выбрать для девочки, чтобы она имела не только крепкое здоровье, но и красивую фигуру.

Эксперты утверждают, что в возрасте от 5 до 8 лет формируется основа для здоровья, и именно в этот период существует наибольший риск развития таких заболеваний, как атеросклероз и инфаркт. Этот риск напрямую зависит от активности ребенка.

Для маленьких принцесс спорт очень полезен. Регулярные тренировки способствуют формированию правильной осанки, что имеет важное значение для будущей дамы. Кроме того, спорт помогает стать более выносливой.

Читайте также: Комплекс упражнений для беременных на фитболе по триместрам

Как сделать выбор?

Прежде всего, необходимо обратиться к самой девочке и узнать, чем бы она хотела заниматься. У нее нет каких-либо конкретных предпочтений, но ее родители могут помочь, при условии, что она будет активно участвовать в выборе спортивной секции. Родители лучше всего знают своих детей и замечают их таланты и способности. Если родители не уверены, то можно попробовать отправить девочку в различные спортивные кружки по очереди – там, где ей понравится больше всего, она может остаться.

Плавание

Удивительный вид спорта, который идеально подходит для прекрасной половины человечества. Занятия плаванием способствуют развитию множества групп мышц в организме, способствуют укреплению дыхательной системы и, конечно же, оказывают благотворное воздействие на осанку девушки.

Упражнения

Гимнастика является наиболее популярным видом активности среди девочек младшего возраста. Как правило, дети присоединяются к группе в возрасте пяти лет. Упражнения, выполняемые в рамках этой секции, способствуют развитию гибкости и формированию изящной фигуры. Благодаря занятиям гимнастикой, девочка сможет развить в себе такие качества, как послушание, аккуратность и способность контролировать свои эмоции.

Теннис

Это очень динамичный вид спорта, который помимо укрепления мышц, требует от ребенка развития его логического мышления. Однако, необходимо помнить, что занятия теннисом требуют значительных материальных затрат, поэтому лучше заранее быть к ним готовым.

Читайте также: Папина школа: как стать самым лучшим папой в мире

Фигурное катание

Это элегантный и впечатляющий вид спорта, который выделяется своей простотой, но в то же время считается одним из самых сложных. Именно поэтому нужно объяснить девочке, что она не сможет сразу же достичь успеха – для этого требуется много времени и тренировок. Девочки, занимающиеся фигурным катанием, обладают особой изящностью и отличной координацией движений.

Танцы

Танцы – это самый безопасный и простой способ знакомства ребенка со спортом. Они благотворно влияют на развитие мышц и помогают развить у ребенка чувство ритма. Главное – выбрать подходящий вид танцев: спортивные, бальные или современные. Решение за ребенком.

Дзюдо

Многие утверждают, что этот вид спорта более подходит для мальчиков. Однако это неверное мнение. Занятия помогут освоить не только гибкость. Девочка сможет в любой обстановке защитить себя, не боясь уличных буянов.

Безусловно, каждый вид спорта имеет свои преимущества. Девочка может заниматься волейболом, легкой атлетикой, футболом и так далее. Главное, чтобы занятия доставляли удовольствие.

Читайте также: Как подготовиться к материнству: важные доводы.

Вообще не стоит навязывать свою точку зрения ребенку и заставлять посещать те спортивные кружки, которые, по вашему мнению, необходимы для малышки. В противном случае она возненавидит спорт вообще, и в дальнейшем это может негативно сказаться не только на ее здоровье, но и на всей жизни. Спорт должен приносить радость, иначе девочка предпочтет заниматься скакалкой или мячом в компьютерные игры и смотреть телевизионные программы. Удачного и правильного выбора вам!