Советы для родителей: как научить ребенка ползать?
Специалисты в области медицины рекомендуют не пропускать этап ползания, ведь прямохождение оказывает значительную нагрузку на позвоночник младенца. Однако, при ползании спинные мышцы активно тренируются и укрепляются, что помогает поддерживать позвоночник в вертикальном положении тела. Если ребенку исполнилось полгода, а он до сих пор не ползает, это может вызвать беспокойство у родителей. Давайте разберемся, когда стоит волноваться по этому поводу и как помочь малышу освоить передвижение ползком.
Когда малыши начинают ползать
В возрасте от 3 до 4 месяцев большинство детей способны переворачиваться со спины на живот. Их интересы расширяются, и то, что было невидимо в положении на спине, привлекает их внимание. Вначале они просто тянутся к игрушкам, а затем начинают делать первые попытки ползать на животе. Дети научатся передвигаться на четвереньках в возрасте от 5 до 9 месяцев, когда их спинные, ног и руки станут достаточно крепкими. Излишний вес, травмы при рождении и индивидуальные особенности могут отсрочить начало активного ползания.
Когда дети научились стоять на коленях, они не сразу начинают ползать, а привыкают к этому новому положению тела.
Существует мнение, что девочки начинают ползать раньше мальчиков, однако родители детей разного пола иногда отрицают эту теорию. Несмотря на то, что девочки обычно опережают мальчиков в развитии до года, они также могут столкнуться с проблемами в освоении ползания и даже пропустить это умение.
Только врач может определить причину, по которой младенец не ползает. Педиатр проведет осмотр ребенка и даст рекомендации в случае необходимости, чаще всего это будет обычный массаж и комплекс упражнений для развития мышц. Если после 8 недель занятий или когда ребенку исполняется 9 месяцев, он не пытается встать на четвереньки, то родителям следует показать его ортопеду и неврологу, чтобы исключить или подтвердить мышечную слабость. Иногда дети просто ленятся, в таком случае родители должны подтолкнуть малыша, но если ребенок ползает, даже если это происходит в своеобразной манере, то лучше не мешать ему.
Читайте также: Хофитол для новорожденных: что нужно знать родителям
Как помочь ребенку научиться ползать?
Сначала нужно предоставить ребенку такую помощь:
- положите малыша на живот на кровати или на детском коврике, чтобы он мог увидеть больше предметов;
- расположите яркие игрушки в поле зрения малыша, немного дальше, чем его вытянутая рука. Когда ребенок увидит интересующий его предмет, он начнет протягивать руки к нему;
- создайте опору для ног ребенка, который пытается достать игрушку. Когда малыш оттолкнется ногами от вашей руки, он сможет продвинуться вперед, ползая на животе.
Для того чтобы не угасить желание ребенка достигать цели, необходимо постепенно увеличивать расстояние между ним и игрушкой.
Как только младенец начинает осознавать свою способность управлять своим телом и ползать на животе, можно показать ему, как передвигаться на коленях. Для этого достаточно проползти на четвереньках несколько шагов, чтобы привлечь внимание ребенка. Со временем малыш начнет повторять движения взрослых, а специальные упражнения и массаж помогут укрепить мышцы его тела.
Дети всегда стараются копировать взрослых, включая их способ передвижения.
Упражнение на использование фитбола подходит для детей от трех месяцев и поможет развить спинные мышцы:
- Поставьте ребенка на живот на фитбол, удерживая его подмышечными ямками, так чтобы голова ребенка была с противоположной стороны.
- Плавно качайте большой мяч вперед, назад, влево, вправо и делайте круговые движения. Эти движения научат малыша сгибать спину и сокращать мышцы, которые используются при ползании.
- Переверните ребенка на спину и повторите действия из пункта 2.
В некоторых фитнес-центрах проводятся коллективные занятия на фитболе для мам вместе с их детьми
Упражнения на фитболе рекомендуются детям, которые страдают от колик, поэтому можно начинать заниматься уже с трех месяцев.
Для ползания по четверенькам важно, чтобы ручки малыша были достаточно сильными, чтобы выдерживать вес туловища. Упражнения для развития мышц рук у детей:
- Положите руки на запрокинутого на спину ребенка, убедившись, что он крепко держит их своими ручками за ваш большой палец.
- Плавно поднимайте и опускайте руки ребенка.
- Сочетайте это упражнение с разведением рук в стороны и последующим скрещиванием на груди.
- Можно медленно подтягивать ребенка за руки вверх, но не выше 45 градусов, и также плавно возвращать его в исходное положение.
Детям нравится внимание, которое они получают от мамы, поэтому они обычно находятся в хорошем настроении во время занятий.
Вот разминка для обучения ползанию малыша, она называется “Лягушка”:
- Положите ребенка, лежащего на спине, и сгибайте его ножки, направляя пяточки к бедрам.
- Плавно разогните ножки ребенка из позы лягушки.
- Переверните младенца на живот и позвольте ему отталкиваться ступнями от ваших ладоней, чтобы двигаться вперед.
Читайте также: Аллергия на фрукты и овощи у детей: причины и способы справиться с ней
Тренируйтесь 2-3 раза в день или по совету врача. Во время упражнений говорите с ребенком спокойно и ласково, чтобы он относился к занятиям с позитивом.
Видео: советы педиатра для родителей детей до года
У моего племянника через неделю будет шесть месяцев, и он только начал ползать, поэтому все рекомендации недавно были проверены на практике. Мирошка родился на месяц раньше срока, поэтому его развитие немного отстает, как и у большинства недоношенных детей. Он научился переворачиваться самостоятельно в 4,5 месяца, а теперь уже активно ползает. Родители начали делать зарядку на фитболе с Мироном еще с трех месяцев, также они массируют ему руки, ноги и спину. Они уложили коврик в уголок комнаты и зять активно ползает перед сыном. Пока Мирошка только наблюдает, но уже делает робкие попытки встать с живота.
Читайте также: Лакунарная ангина у детей: особенности протекания и лечения
