Как корректно вести дневник беременности?

Каждая женщина ждет материнства в своей жизни, но не все осознают, что вынашивание ребенка является очень трудной задачей, и поэтому это занятие считается очень ответственным.

Во время беременности происходят различные процессы и изменения в организме женщины, поэтому календарь беременности является необходимым инструментом, где можно узнать о всех изменениях, происходящих на каждом этапе. Важно также самостоятельно отмечать любые изменения. Ведение личного календаря позволяет понять, что происходит с ребенком, как он растет и следить за его будущим. Однако необходимо знать, как правильно вести этот календарь.

Прежде всего, особенностями следует отметить день, когда произошло зачатие малыша. Обычно это день последней менструации. Однако следует учитывать, что цикл может быть нестабильным. В любом случае, вам необходимо знать приблизительную дату зачатия. Лучше всего обратиться к врачу, который сможет определить возраст плода. Существует также специальный калькулятор беременности, который поможет женщинам вычислить срок.

Некоторые особенности

Есть несколько важных моментов, касающихся личного календаря беременности, которые следует знать. Прежде всего, календарь можно разделить на три триместра. В первом триместре будет 14 недель. В это время женщина почти не ощущает ребенка, так как он все еще находится на стадии эмбриона, и его органы только формируются, включая мозг и сердечно-сосудистую систему. Однако сама мама уже начинает набирать вес и меняться – это особенно заметно по ее груди, которая начинает увеличиваться.

Читайте также: Детское постельное белье

Во втором триместре ребенок уже начинает двигаться, а его размер достигает примерно 25 см.

Во время третьего триместра особое внимание следует уделить подготовке к родам. В этот период стоит записывать все изменения, которые происходят в организме – изменения в пищеварении, работе кишечника, появление головных болей и так далее. Важно слушать свое тело, так как через него ребенок передает свои потребности и ощущения. К концу третьего триместра ребенок уже достаточно большой – его вес составляет около 3 кг или даже больше, и он начинает двигаться в сторону тазовой полости. Необходимо постоянно обсуждать все эти изменения с врачом, использовать календарь беременности для анализа своего состояния и следить за своим самочувствием.

Читайте также: Как выбрать мягкую игрушку для ребенка?

Электронные приложения для беременных: