Когда пора надевать шапку детям и взрослым традиции и мнение врачей

Когда пора надевать шапку детям и взрослым традиции и мнение врачей

Когда следует надевать головные уборы детям и взрослым: традиции и мнение медиков

мужчина в шапке

Когда смена сентябрьской погоды приводит к охлаждению, взрослые обычно начинают одевать своим детям шапки. Но школьники, исчезнув из виду, часто сразу снимают головные уборы. Что думают об этом медики? Когда шапка действительно необходима, а когда уже пора?

Зачем нужны шапки

На самом деле в холодную погоду ношение шапки выполняет весьма важную функцию — помогает организму сохранять тепло. Это необходимо для поддержания нормальной работы всех систем и органов. Тепло быстро уходит через открытые участки тела, особенно через голову, где находится очень тонкий жировой слой.

Что касается опасности простудиться или заболеть гриппом, ангиной и т.д. без шапки (чем многие мамы пугают детей), то здесь нет прямой связи. Эти заболевания вызывают вирусы и бактерии, заразиться которыми можно при любой погоде. Однако при переохлаждении организма немного снижается активность интерферонов — специальных белков, которые борются с вирусами, поэтому человек становится более восприимчивым к болезням.

Передача вирусов через рукопожатие

Кроме того, без шапки в мороз легко отморозить уши. Из-за своего анатомического положения, они очень уязвимы из-за скудного кровоснабжения и почти полного отсутствия подкожной жировой клетчатки.

Когда нужно надевать шапку взрослому

Медики не имеют четких рекомендаций по поводу того, когда взрослому следует надевать шапку.

Однако есть разумные аргументы в пользу этого:

  1. Если на улице минусовая температура и прогулка будет долгой (или планируются занятия спортом на свежем воздухе). Основной ориентир можно считать -5 °C: если температура ниже, то в любом случае нужно надеть головной убор.
  2. Если на улице дует сильный ветер.
  3. Если иммунная система ослаблена из-за недавнего заболевания или наличия простуды в настоящее время.
Что еще почитать:  Развод не повод для ссоры 5 звездных мам которые воспитывают детей вместе с бывшим мужем_1

Ознакомьтесь с дополнительной информацией: Как правильно стирать мягкие игрушки?

Разумеется, все люди разные. Если человек имеет высокую стойкость к холоду (был закален с детства, привык пить холодную воду из холодильника и принимать прохладный душ), то он может безопасно ходить без шапки при температуре -10–15 С°. Однако другому человеку уже при +10 С° становится некомфортно без головного убора.

Парень в зимнем парке в лёгком пальто нараспашку и без шапки

Наденьте шапку, как только вам станет неприятно, независимо от температуры, потому что морозить голову действительно вредно. Во-первых, переохлаждение головы негативно сказывается на иммунной системе. Во-вторых, уши очень быстро реагируют на холод, и вы не оцените эту реакцию. Холод точно испортит вашу прическу – сосуды сужаются, кровоснабжение ухудшается, волосы становятся ломкими и даже выпадают. Кроме того, будет очень неприятно, если лицевой нерв замерзнет – вы будете ходить с гримасой несколько дней.

Ольга Гусева, кандидат медицинских наук, терапевт

Источник

Когда нужно надевать головной убор ребёнку

Если мы говорим о ребёнке, то, очевидно, вопрос «надевать шапку или нет» во многом зависит от возраста. Так, в нашей стране малышам до года традиционно принято надевать чепчик даже в тёплую летнюю погоду. Между тем особой необходимости в этом нет: укрыть голову младенца стоит только, если столбик термометра снизился ниже отметки в 20 С°, это может быть хлопковый чепчик, косынка, бандана. Далее плотность шапки определяется уже по погоде.

Аналогично крохе надевается шапочка на один час после купания.

Что касается детей более старшего возраста, то рекомендации педиатров будут следующими:

  1. 1–5 лет. Шапка надевается при температуре ниже 17 С°.

Ребёнок надевает сам себе шапку

  1. Дети в возрасте от 5 до 10 лет. В целом, советы остаются те же, но можно допустить небольшие отклонения. Если ребенок этого возраста активно проводит время на улице, ему не обязательно сильно утепляться.
  2. Дети в возрасте от 10 до 15 лет. Головной убор необходим при температуре ниже 13 градусов по Цельсию.
Что еще почитать:  Для чего беременным касторка несколько советов и предостережений

Читайте также: Ритмы и циклы обновления организма: что важно знать.

Опять же, это общие рекомендации, а не строгие нормы. Важную роль играют не только температура воздуха, но и другие погодные условия. Например, если на улице +15 градусов по Цельсию, но солнечно и безветренно, то ребенку старше 5 лет вполне можно обойтись без шапки. С другой стороны, если температура +19 градусов по Цельсию, но сильный холодный ветер, то ребенку стоит надеть легкую шапку.

Деревья наклонены от ветра

Когда температура достигает +10 °C, это становится условным порогом, при котором ребенку уже точно нужна шапка. Этот показатель на термометре обычно указывает на окончание теплого сезона.

Я считаю, что когда на улице становится тепло +10 градусов, независимо от ветра, солнца и дождя, это является температурным порогом, при котором необходимо утеплиться. Будьте внимательны к своим детям, потому что потеющий ребенок на улице так же плохо, как и замерзший. Есть хорошее правило от педиатров старой школы, которым можно руководствоваться: одевайте ребенка так же, как и себя, плюс одна кофта.

Павел Фролов, врач-педиатр

https://www.the-village.ru/village/children/children/246471-hat

Вопрос о необходимости ношения шапки также зависит от состояния ребёнка. Если он недавно переболел простудой или гриппом, то, конечно же, лучше быть осторожными и надеть ему шапку.

При выборе одежды и определении необходимости шапки важно учитывать состояние ребёнка. Если малыш недавно переболел, то лучше не рисковать и одеть его теплее. Также недоношенных детей следует одевать теплее. И, конечно, обязательно проконсультируйтесь с педиатром индивидуально.

Ольга Петина, кандидат медицинских наук, врач-педиатр

https://www.the-village.ru/village/children/children/246471-hat

Когда ребёнку нужна шапка (Е. Комаровский):

Принц Уильям и Кейти Миддлтон при выписке из роддома в разное время с тремя детьми

В России я никогда не встречала столько закутанных детей, как везде и всегда. Когда я впервые оказалась за границей зимой (в Лондоне), я просто остолбенела: ранним утром со всех сторон на меня натыкались дети в юбках и шортах, под ними – жилетки и тонкие водолазки. И все в носках! В зимнее время. При температуре около нуля.

Анастасия Миронова

https://mel.fm/blog/anastasiya-mironova/78624-pochemu-boyazn-skvoznyakov–nasha-natsionalnaya-cherta-a-v-yevrope-deti-khodyat-bez-shapki

Кстати, отмечено, что дети в Европе гораздо реже болеют, чем русские. Медики здесь считают, что ребенка нужно одевать так же, как взрослого (это относится и к шапке, о которой так много говорят). Ведь у малыша из-за особенностей его терморегуляции быстрее становится жарко. Поэтому кутание только вредит его иммунной системе.

Что еще почитать:  Как заставить ребенка носить шапку если каждая прогулка превращается в скандал
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Расти_играя
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: