Четыре метода, как разбудить малыша и гарантированно вызвать у него ночные кошмары

Иногда возникают ситуации, когда нужно быстро разбудить ребенка. Некорректные действия в таком случае могут отразиться на его нежной психике и даже вызвать ночные кошмары.

Использование громкого крика

Если родители пытаются разбудить ребенка уже несколько минут и не видят признаков его пробуждения, то они могут воспользоваться громким криком, чтобы разбудить его. Это делать не следует – скорее всего, ребенок находится в фазе глубокого сна, и резкое прерывание этой фазы может вызвать стресс для его организма, особенно для малыша.

Ребенок может испугаться, заплакать, и успокоить его потребуется гораздо больше времени, чем при спокойном пробуждении.

Читайте также: Полезные и вредные сладости для детей.

Активация яркого освещения

В загородном лагере советского времени, на младшем отряде, работал вожатый, который не пользовался популярностью у детей. Они говорили: “Он будит нас, словно в тюрьме!” В осенние утренние сумерки, мужчина просто резко включал яркий свет и громко кричал: “Подъем!” Сонные дети испуганно реагировали на внезапную вспышку и сразу же просыпались. Конечно, цель “разбудить” была достигнута, но это напоминало обучение плаванию: методом скидывания с лодки – слишком сильный стресс.

Свет следует включать, когда ребенок уже проснулся, а до этого момента подойдет мягкое освещение ночника.

Потрясти за плечо

Если вы резко потрясете за плечо человека, который находится в состоянии блаженного расслабления, то произойдет то же самое. Его мозг не успевает осознать, что происходит, но организм реагирует на это как на опасность. При таком пробуждении страх захлестнет его, и в его кровь высвободится адреналин. Однако такая бодрость не является естественной и здоровой.

Читайте также: Витилиго у детей: причины возникновения и методы лечения.

Для пробуждения достаточно нежного прикосновения или ласки. Такое пробуждение не будет внезапным, а ребенок постепенно выйдет из сна.