Применение тмина для повышения выработки молока: особенности
Для увеличения лактации и решения проблемы лактационных кризов женщины используют различные средства, в том числе семена и масло тмина.
Тмина — полезные свойства и состав
Тмина происходит из Евразии и стран Средиземноморья. Семена этого растения известны как одна из популярных специй с древних времен. Они были даже найдены в древнеегипетских пирамидах. В Древнем Риме тмина считалась лекарством от всех болезней. В Индии его использовали для дезинфекции ротовой полости.
Тмин обладает сильными антигрибковыми, антисептическими, противовоспалительными и лактогонными свойствами.
Благодаря наличию витаминов Е, А и С, семена тмина обладают следующими полезными свойствами:
- противовирусные;
- антиоксидантные;
- омолаживающие;
- спазмолитические;
- бронхолитические.
Зёрна этого растения используются для следующих целей:
- лечения заболеваний пищеварительной системы;
- улучшения состояния ногтей, волос и кожи;
- укрепления иммунитета и нервной системы;
- лечения инфекционных и воспалительных процессов;
- повышения уровня гемоглобина;
- снятия болевых ощущений при лактозной непереносимости;
- улучшения кровообращения и лимфатического дренажа.
Уникальный биохимический состав
Тмина – это целый набор полезных веществ, которые содержатся в его составе:
- Витамины из группы В (рибофлавин, пиридоксин, ниацин, фолиевая кислота);
- Тиамин;
- Разнообразные насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты (всего 26 видов);
- Фитоэстрогены – растительные вещества, которые подобны женским половым гормонам;
- Минералы, такие как кальций, калий, железо, фосфор, цинк и медь.
Семена тмина содержат суточную норму кальция – примерно 900 мг на 100 грамм. Кормящей маме следует быть внимательной к своему рациону, чтобы не превысить уровень этого минерального вещества в организме.
Чёрное тминовое семя используется для стимуляции лактации и увеличения объёма вырабатываемого грудного молока. Этот эффект достигается благодаря наличию тимола, который помогает улучшить работу молочных желёз.
Видео – тмин: полезные свойства и применение
Схема приготовления напитков из тмина и правила их приёма
Известно, что тмин имеет полезные свойства и может быть использован в качестве лактогона – средства, увеличивающего выработку грудного молока у женщин с гипогалактией. Однако перед тем, как начать принимать такие средства, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и схему приёма.
Для приготовления напитков из тмина потребуются сушёные семена растения без примесей. Кроме чая, отвара и настоя, можно варить зёрна тмина с молоком, сметаной или сливками, чтобы усилить лактогонный эффект.
Кормящим женщинам необходимо помнить о том, что перед и после кормления следует пить по 1 стакану воды. Если жидкости поступает недостаточно, то увеличить лактацию будет невозможно.
Необходимо начинать прием лактогонных средств с минимальных доз – около 1 чайной ложки. Если отрицательных реакций нет, то дозировку можно постепенно увеличивать – каждый день на 1-2 чайных ложки, пока не достигнете рекомендуемой дозы. После восстановления процесса лактации следует прекратить использование средств, которые способствовали его увеличению. Если это не сделать, то избыток молока может вызвать тяжесть и боль в груди, а также привести к лактостазу (застою молока).
Напитки с тмином могут быстро нормализовать лактацию, улучшить отток и качество грудного молока
Список – напитки на основе тмина, их приготовление и применение
- 2 столовые ложки зёрен измельчить в кофемолке;
- залить 500 миллилитров кипятка;
- укутать ёмкость полотенцем на 8–10 минут;
- жидкость процедить и разделить на порции по 100 миллилитров.
- Перемолотые семена (1–2 столовые ложки) залить литром воды и поставить на огонь;
- добавить нарезанный небольшими дольками лимон и 100 граммов сахара;
- кипятить около 10 минут;
- отвар процедить;
- хранить в холодильнике не более трёх суток.
- 1 столовую ложку измельчённых семян засыпать в термос и залить кипятком;
- настаивать около 12 часов. Лучше эту процедуру делать на ночь;
- массу процедить;
- Жидкость следует хранить в холодильнике не более одного дня.
- Нарежьте 0,5 кг ржаного хлеба кубиками и подсушите в духовом шкафу до золотистого цвета;
- Переложите в стеклянную или деревянную емкость;
- Залейте 5 л очищенной воды;
- Отдельно растворите в небольшом количестве воды свежие дрожжи – 10-15 г;
- Смешайте массу с остальной жидкостью;
- Добавьте 2-3 столовые ложки зерен тмина и 200 г сахара;
- Поставьте настаиваться в теплом месте на 12 часов.
- Залейте 2 столовые ложки измельченных семян 400-500 мл сливок;
- Перелейте массу в керамическую емкость, прикройте крышкой и поставьте томиться на небольшой огонь в духовку на 30-40 минут.
- Залейте 1 столовую ложку зерен 1 стаканом сметаны или молока;
- Проварите на маленьком огне 5-7 минут после закипания.
Читайте также: Почему у кормящей мамы исчезает грудное молоко
Масло черного тмина – свои особенности использования
Для стимуляции лактации используется не только семя, но и масло черного тмина, которое обладает всеми полезными свойствами этого растения. Оно поможет не только увеличить производство молока, но и положительно повлияет на пищеварительную систему ребенка.
Масло из семян тмина способствует увеличению лактации и помогает нормализовать работу пищеварительного тракта у малыша
Тмина масло употребляют 3 раза в день за 20–25 минут до еды по 1 чайной ложке, запивая большим количеством воды.
Читайте также: Послеродовые лохии.
Кроме того, женщины могут использовать эфирное масло тмина. Однако рекомендуется применять его только наружно для массажа груди. Эта процедура способствует:
- питанию и увлажнению кожи;
- активизации микроциркуляции и обменных процессов в подкожных слоях;
- восстановлению тканей;
- усилению выработки грудного молока и облегчению оттока во время кормления.
Для осуществления массажа масло тмина применяют только с добавлением другого масла-основы (оливкового, персикового, миндального) в следующем соотношении: на каждые 10 мл базового масла нужно добавить всего 2–3 капли масла тмина. Процедуру следует выполнять мягкими гладящими движениями, избегая области сосков и кожи вокруг них.
Только массаж груди проводят с использованием эфирного масла тмина.
Перед использованием масляной смеси необходимо пройти обязательный тест на аллергию:
- нанести несколько капель жидкости на сгиб локтя или на запястье;
- ожидать 25–35 минут.
Если возникнут неприятные симптомы, такие как сыпь, покраснение, зуд или отёчность, использование продукта строго запрещено.
Противопоказания
Перед применением напитков или масла на основе тмина следует учесть следующие противопоказания:
- повышенная чувствительность к тмину;
- наличие сахарного диабета;
- беременность;
- тяжелая форма желчекаменной болезни;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- тромбофлебит;
- наличие ранее перенесенной трансплантации органов или полостной операции.
Как увеличить лактацию: видео и советы
Отзывы о повышении лактации
Очень важно для здоровья новорожденного питаться молоком своей мамы! Материнское молоко содержит все необходимые витамины и минералы для нормального роста и развития ребенка! Если у вас не хватает молока, попробуйте использовать обычный тмин. Мой рецепт основан на совете моей бабушки. Необходимо прокипятить 1 чайную ложку семян тмина в литре воды в течение 5 минут, затем настоять два часа и пить в течение дня!! Вкус, конечно, не самый приятный, но это средство действительно работает. Я заметила эффект уже после трех дней употребления этого настоя.
Nutka
http://otzovik.com/review_73492.html
После рождения нашего малыша возникли две сложности: у него были газы, а у меня было недостаточно молока. Более опытные мамы посоветовали мне выпить чай из семян тмина. Он помогает избавиться от газов и увеличивает выработку молока. Я приготовила настой из 2 чайных ложек семян тмина, залив их стаканом кипяченой воды, и дала настояться пару часов. Потом я выпила треть стакана этого настоя в обед, и еще треть вечером. Я почувствовала эффект уже на следующую ночь – у меня стало так много молока, что я перестала принимать этот настой. Моя подруга также использовала отвар из тмина, чтобы восстановить затухающую лактацию, и принимала его в течение 2 недель. Этот чудесный напиток действительно помогает решить проблемы с газами и молокоотделением.
Для увеличения лактации я решила использовать несколько методов одновременно: я принимаю таблетки Лактогон и готовлю тминный напиток сама. Чтобы приготовить его, я замачиваю семена тмина (1 столовая ложка) в кипяченой воде (1 литр), добавляю очищенный и нарезанный лимон (1 штука) или лимонную кислоту (2 грамма), сахар (100 грамм), варю на слабом огне, затем охлаждаю и процеживаю. Я пью по полстакана 2-3 раза в день. Моя подруга также пила такой напиток и говорит, что это очень помогло ей.
Sindirella
https://materinstvo.ru/art/lacta
Для того чтобы увеличить количество грудного молока, я применяла различные методы. Помимо употребления препарата Апилак и специальных чаев для стимуляции лактации, мой муж готовил для меня особое “ореховое молоко”. Однако, самым эффективным оказалось использование смеси из различных трав, таких как крапива, мелисса, семена фенхеля, аниса и тмина.
Cenochka
http://forum.detki.kz/topic/19984-увеличение-лактации/
Я употребляла и по сей день употребляю, когда молоко убывает, отвар из семян укропа и тмина. Мне это очень помогает. Если ребёнок не вовремя поел или долго спал, то грудь становится прямо каменной от избытка молока. Я кормлю одной грудью, а с другой молоко само течет. Приходится использовать специальные прокладки. Семена я перемалываю на кофемолке. В стакан наливаю 1 чайную ложку порошка, заливаю кипятком и укутываю. Даю настояться в течение 2 часов. Мне хватает 1 стакана на протяжении суток. Можно выпить и 2 стакана (по 0,5 стакана за раз). Также делаю легкий массаж груди. У ребенка не было и нет никаких аллергических проявлений от отвара.
