Постродовая депрессия: реальность или серьезное заболевание

Рождение ребенка в семье – это не только огромная радость, но и большая ответственность за здоровье и развитие малыша. Беременность и роды представляют собой стрессовые ситуации для организма, которые не все женщины могут перенести без проблем. После рождения ребенка молодая мама сталкивается с множеством трудностей, связанных с уходом, кормлением и заботой о малыше. В то же время ей нужно время для восстановления, так как роды не всегда проходят гладко. Плохое самочувствие, круглосуточный уход за ребенком, однообразные дни – все это может привести к возникновению послеродовой депрессии. И если раньше многие считали, что это просто выдумка молодых матерей, то сегодня медики уверены: такая проблема действительно существует и требует профессионального лечения.

Понятие послеродовой депрессии

В настоящее время все больше и больше женщин сталкиваются с состоянием, которое называется послеродовой (постнатальной) депрессией. Кажется, осуществилось самое ожидаемое событие – рождение ребенка. Но радость и счастье, которое испытывает молодая мама после появления на свет малыша, иногда омрачается внезапным чувством тревоги, страха и даже паники.

У некоторых женщин симптомы данного состояния начинают проявляться за несколько недель до родов. Будущая мама не испытывает радости от осознания того, что скоро возьмет на руки младенца, у нее пропадает интерес к покупке детских вещей и обустройству комнаты для крохи. Уже после родоразрешения состояние ухудшается, наступает апатия к происходящему.

Послеродовая депрессия — это серьёзное заболевание, возникающее после рождения ребёнка и характеризующееся ухудшением настроения у молодой мамы и отсутствием желания заниматься чем-либо. Иногда в таком состоянии женщина может испытывать раздражение даже по отношению к своему ребёнку. Исследователи установили, что данное заболевание в послеродовом периоде связано с гормональными и физическими изменениями, которые оказывают слишком большое воздействие на нервную систему матери. Поэтому не у каждого организма есть возможность справиться со стрессом самостоятельно, и женщина испытывает симптомы депрессивного состояния.

Ранее медики и близкие родственники молодой мамы полагали, что депрессия не существует, а женщина просто ленится, притворяется, чтобы ей помогли с ребенком. В результате многие не смогли справиться с этим недугом самостоятельно, а наезды самых близких и родных лишь ухудшали состояние. Это приводило к продолжительному периоду заболевания, серьезным психологическим отклонениям, а некоторые матери даже совершали самоубийство.

Во время послеродовой депрессии очень важно, чтобы молодая мама делилась своими проблемами с мужем, родственниками или врачом

Сегодня депрессия после родов включена в список болезней под названием F53 в Международной классификации болезней (МКБ 10). Этот код обозначает психические и поведенческие расстройства, которые возникают только после родов. Эксперты предупреждают: не следует пренебрегать проблемами молодой мамы, ведь она сама испытывает неприятное состояние, постоянную тревогу, страх или апатию. Она не понимает, почему ведет себя так или иначе. Даже попытки суицида — это не желание женщины покончить с собой, а проявление психического расстройства. Необходимо помочь ей как можно скорее преодолеть это заболевание. По статистике, около 10–15% новых матерей страдают от этого состояния.

Когда женщина перестает ухаживать за собой и почти не вылезает из постели, не ест, не спит, становится раздражительной и реагирует на любые мелочи, это вызывает настоящую тревогу. Она даже перестает заботиться о своем ребенке, появляются мысли о том, что может быть не стоило рожать, что она не сможет справиться и воспитать своего ребенка, что он будет страдать… В результате все эти процессы приводят к эмоциональной апатии. В такие моменты муж, родители, родственники, недоумевая и возмущаясь, пытаются силой, угрозами и психологическим давлением заставить женщину возвращаться к обычной жизни, но они не понимают, что происходит внутри нервной системы молодой матери. Представьте себе, что у пациента внезапно воспалился аппендикс, а вы пытаетесь убедить его встать и делать обычные дела или идти на работу. Здесь ситуация аналогичная. Согласно статистике, 10-14% молодых матерей сталкиваются с разной степенью депрессии.

Если у женщины есть описанные выше симптомы, это может привести к такому страшному осложнению, как суицид. И самое печальное в этом, что не только женщина страдает от этой проблемы, но, к сожалению, и ее ребенок. В попытке покончить с собой, мать может совершить подобные действия и в отношении своего ребенка.

Олексеев А. А.

http://lib.komarovskiy.net/poslerodovaya-depressiya.html

Этапы и разновидности депрессивного состояния

После рождения ребенка женщина может испытывать различные этапы, которые отличаются по степени тяжести:

• Меланхолия или хандра. Это состояние встречается почти у каждой мамы, которая недавно родила ребенка. Согласно статистике, у 50-85% женщин проявляются признаки грусти после появления малыша на свет. Молодая мама чувствует тоску, усталость, общую слабость, она становится чрезмерно плаксивой и подавленной. Однако в течение дня бывают моменты, когда возникает внезапный всплеск радости и счастья по отношению к ребенку. Также наблюдаются частые смены настроения от восторга до раздражения и нервных взрывов. Молодая мама может страдать от бессонницы, даже если раньше у нее не было проблем со сном;

Одной из характеристик данного состояния является тот факт, что мать не отдаляется от ребенка: она продолжает его кормить, заботиться о нем.

Исследования показали, что у женщин, рожавших при помощи кесарева сечения, депрессия после родов возникает чаще. Ученые пришли к этому выводу, изучив статистику и проведя соответствующие исследования. Простое объяснение этому явлению заключается в том, что во время естественных родов организм постепенно подготавливается к гормональным изменениям. Окситоцин стимулирует сокращение матки, а также подготавливает ребенка к прохождению через родовые пути. После родов плацента выходит из организма, и начинается процесс выработки пролактина, который запускает процесс лактации. В случае кесарева сечения организм не имеет времени на подготовку, так как все решается хирургическим путем. Младенец извлекается из матки сразу, без предварительной подготовки. В результате возникает гормональный сбой, с которым нервной системе очень сложно справиться.

Во время послеродового психоза, увы, возможно, что молодая мама может причинить вред своему ребёнку, даже убить младенца.

Продолжительность этого состояния зависит от индивидуальных особенностей организма молодой мамы, особенно от стойкости её нервной системы, способности справляться с стрессом, перенапряжением и чрезмерной нагрузкой.

Таблица: продолжительность периода в зависимости от фазы

Читайте также: Пить ли противозачаточные таблетки при грудном вскармливании: разрешены ли они?

Видео: особенности депрессии после родов

Признаки и симптомы тревоги у женщин

Одной из основных проблем, с которой сталкиваются женщины после родов, является отсутствие понимания со стороны окружающих о том, что у них возникли проблемы. Часто сами женщины не осознают, что с ними происходит, и ощущают непонимание и обиду со стороны близких людей. Ситуация осложняется, когда муж или родственники начинают упрекать женщину в неумении обращаться с ребенком и неспособности правильно организовать свое время, чтобы успеть справиться с домашними обязанностями.

Рекомендации специалистов состоят в том, чтобы общаться с молодой мамой о тех проблемах, которые ее беспокоят. Весьма часто она просто нуждается в возможности выговориться, почувствовать поддержку и веру в свои силы, чтобы преодолеть послеродовую депрессию.

Для определения наличия у молодой мамы послеродовой депрессии следует обратить внимание на следующие признаки:

• Подавленное состояние. Весьма характерны общая слабость организма, усталость, вялость;
• Нарушения сна. Женщина страдает от бессонницы, ей часто снятся кошмары. Утром молодая мама не ощущает себя отдохнувшей, даже если младенец спал всю ночь;
• Проблемы с памятью. Мать испытывает затруднения с концентрацией внимания, часто забывает о том, что хотела сделать.

В некоторых случаях женщина может не помнить, что делала, например, два часа назад. Возникают небольшие пробелы в памяти.

Часто она испытывает раздражение от присутствия ребенка, что может вызывать гневные реакции, включая тряску, в надежде успокоить его.

Это влияет на интимные отношения, которые отходят на задний план. У женщины снижается либидо (сексуальное влечение). В результате этого, в семье возникают конфликты и ссоры, так как мужчина также хочет получить внимание к себе.

Иногда мать начинает думать о здоровье ребенка: возможно, он родился больным, и ему необходимо срочно обследование у врачей-специалистов.

После родов многие женщины стремятся вернуть свою форму, избавиться от лишних килограммов и выглядеть ухоженной и стильной молодой мамой. В состоянии депрессии все происходит наоборот.

Медицинские специалисты настоятельно советуют близким людям быть внимательными к настроению женщины, так как не все матери могут открыто говорить о своих тревогах и чувстве безысходности. Болезнь развивается постепенно, с каждым днем симптомы становятся все более явными и заметными. Изначально незначительная хандра или грусть могут превратиться в серьезное заболевание. Первые признаки депрессивного состояния обычно проявляются через полтора месяца после родов. Если не принять меры и не помочь женщине изменить ситуацию, болезнь может перейти в хроническую форму. Это означает, что у женщины могут возникать рецидивы до четырех раз в год.

Согласно статистическим данным, у одной из четырех женщин повторно возникает послеродовая депрессия.

Во время послеродовой депрессии женщине очень важна поддержка от мужа и близких людей.

Почему важно обсуждать эту проблему с мужем, родственниками и специалистами: мнение психологов

Медики подтверждают, что небольшая меланхолия, если не лечить ее вовремя, может привести к более серьезному заболеванию. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют всем членам семьи следующие действия:

• Быть поддержкой для женщины, выслушивать ее и понимать ее эмоции.
• По возможности участвовать в уходе за ребенком, чтобы женщина имела больше времени для отдыха и восстановления.
• Поощрять женщину обращаться к специалистам, таким как психологи или психиатры, для получения профессиональной помощи.
• Предоставить женщине возможность для само-ухода, чтобы она могла заниматься своими увлечениями и укреплять свое физическое и эмоциональное состояние.

Молодая мама не должна скрывать свое положение. Если есть проблема, ее нужно решать вместе, ведь муж, родители, близкие друзья всегда рядом, готовые помочь и поддержать. Очень часто женщина на вопросы о своем состоянии отвечает, что все прекрасно, лучше быть не может. А на самом деле ей страшно, грустно, обидно и одиноко. Существует такой психологический прием: нужно высказывать свои страхи и тревоги, чтобы они уходили из сознания, отступали и не казались такими важными;

Очень часто мама просто боится признаться, что она не справляется, ей трудно ухаживать за малышом, она просто устала и ей нужна помощь. Ей стыдно сказать, что постоянный плач начинает раздражать и в голове появляются неприятные, иногда и страшные, мысли. Это неправильно: чем дольше проблема будет скрыта в сознании, тем сильнее развивается депрессивное состояние.

К сожалению, сегодня многие люди считают, что послеродовая депрессия не существует. По их мнению, женщина просто пытается манипулировать своими близкими, чтобы иметь больше свободного времени на отдых. Часто такая точка зрения родных приводит к тому, что мать все берет на себя, боясь показаться некомпетентной и слабой. В результате возникает длительное состояние, которое ухудшается с каждым месяцем.

Все зависит от степени тяжести. Иногда достаточно пройти курс психотерапии, а в случае более серьезного прогрессирования заболевания назначают медикаментозное лечение.

Видео: интересные факты о послеродовой депрессии

Как возникает это состояние: основные причины

Врачи отмечают, что послеродовая депрессия является серьезной проблемой, которую сложно определить. Это связано с тем, что ее симптомы похожи на другие формы депрессии или психозов, а также с недостаточным изучением этой проблемы. Однако эксперты выделяют основные факторы, которые могут привести к развитию этого заболевания:

• резкие гормональные изменения. Высокий уровень пролактина и окситоцина в крови оказывает серьезное воздействие на нервную систему, поэтому женщины часто испытывают грусть и подавленное настроение сразу после родов;
• Причина возникновения депрессии – конфликты в семье. Возникают они часто, особенно когда в семье появляется малыш. Природа устраивает так, что женщина становится полностью посвящена ребенку: она готова вскармливать и обеспечивать младенца всем необходимым. Все ее мысли и заботы направлены на ребенка, а на мужа остается очень мало времени, особенно если ребенок не спит ночами и не дает матери отдохнуть. Молодые отцы ревнуют к своим женам и обижаются на них. Все это приводит к ссорам и недовольству. Женщина, стремясь угодить всем, часто попадает в депрессию;
• Воспитание младенца может вызвать физиологическое истощение организма. Забота о ребенке является сложным процессом, который требует круглосуточного внимания. Постоянные недосыпы, плач малыша и ощущение собственной беспомощности могут привести к нервному напряжению и депрессивному состоянию;
• Когда женщина самостоятельно воспитывает ребенка, она не имеет поддержки и помощи со стороны мужа, бабушки или дедушки, поэтому физическая и психологическая усталость являются неизбежными последствиями. Поэтому, если есть возможность, специалисты рекомендуют нанимать няню и выделять себе хотя бы несколько часов свободного времени в неделю. Также можно попросить о помощи подругу или крестных родителей ребенка;

Послеродовая депрессия часто проявляется у женщин, которым никто не оказывает помощи в уходе за ребенком и выполнении домашних обязанностей.

Группа риска: какие женщины больше подвержены послеродовой депрессии

Развитие этого состояния во многом зависит от наличия факторов, которые способствуют его возникновению. Психологи выделили некоторые ситуации, которые увеличивают риск послеродовой депрессии. К ним относятся:

• неблагополучные условия жизни. Семья не имеет достаточного материального благосостояния, чтобы приобрести необходимые вещи для ребенка, продукты питания и другие предметы;
• прошлый опыт депрессивных состояний. Если у женщины уже были случаи послеродовой депрессии, то риск возникновения этого состояния после рождения следующего ребенка увеличивается на пятьдесят процентов;

Женщин входят в категорию риска, даже если они уже пережили эту болезнь в прошлом, которая не связана с родами или периодом беременности.

Читайте также: Какой метод контрацепции предпочесть после родов?

Исследователи отмечают, что послеродовая депрессия может проявляться у мужчин. Например, ученые из США утверждают, что 4% отцов каждый год сталкиваются с депрессивным состоянием после появления ребенка в семье. Это связано с отсутствием у мужчин природного инстинкта и непониманием того, почему их жены бегут к кроватке при первом плаче, оставляя их в полном одиночестве. Если такая ситуация продолжается достаточно долго, молодой отец начинает замечать у себя симптомы болезни.

Если оба родителя осознали, что их состояние ухудшилось, рекомендуется немедленно обратиться к психологу и пройти консультацию вместе. Дополнительную информацию о мужской послеродовой депрессии можно получить из статьи http://babyzzz.ru/parents/2065.html

Методы диагностики

Наиболее важным и значимым этапом в процессе диагностирования послеродовой депрессии является сбор анамнеза. Специалист проводит длительную беседу с молодой матерью, выясняя, имела ли она ранее подобные проявления, страдали ли от этого заболевания её близкие родственники, задает вопросы о симптомах и определяет возможные причины, которые вызвали заболевание. Однако доктор не только основывается на словах женщины – существуют разные методы, которые помогают поставить правильный диагноз.

Сравнение методов диагностики болезни в виде таблицы

Если у женщины после родов появляются признаки депрессии, она может пойти на консультацию к психологу вместе с мужем.

Лечение послеродовой депрессии в домашних условиях с участием специалистов

Схема лечения разрабатывается индивидуально для каждой новой мамы. Некоторым женщинам достаточно небольших изменений в режиме дня, чтобы выделить время для себя, а другим может потребоваться длительный прием лекарств. Однако это не все методы лечения. В зависимости от тяжести заболевания врач даст рекомендации о том, как преодолеть ситуацию и восстановить радость и положительные эмоции от общения с ребенком.

В большинстве случаев врачи дают советы не только матери, но и отцу, так как поддержка и понимание мужа во многом влияют на эффективность лечения.

Нужна ли медикаментозная терапия и в каких случаях?

Решение о применении лекарственных препаратов при лечении депрессии принимается только врачом. При легкой форме заболевания медикаменты не назначаются. Единственным исключением являются случаи, когда женщина сама просит препараты слабого успокоительного действия для снятия постоянного нервного напряжения. Обычно, при развитии послеродовой меланхолии достаточно получать больше положительных эмоций или обратиться к психологу на несколько сеансов. Специалист поможет женщине осознать свою новую роль — матери.

Одним из основных опасений женщин является безопасность приема лекарств во время грудного вскармливания. Не стоит беспокоиться, врачи тщательно подбирают препараты, чтобы уменьшить риск побочных эффектов для ребенка.

Если у врача была выявлена средняя или тяжелая степень депрессивного состояния, то прием лекарств является неотъемлемой частью лечения. Чаще всего назначаются антидепрессанты и гормональные препараты (если у молодой матери есть нарушения в гормональном фоне). Обычно курс лечения длится от двух до четырех недель. Затем врач снижает дозировку лекарства, и женщина должна продолжать принимать лекарства в течение длительного времени, чтобы избежать повторного появления болезни.

Многие пациентки беспокоятся о возможном привыкании к препарату. Однако медики заверяют, что если соблюдать правила приема и правильную дозировку, то привыкания не произойдет.

Важно, что выбор лекарства и определение максимальной дозировки должны быть осуществлены только врачом на индивидуальной основе. Крайне важно не начинать принимать таблетки или капли самостоятельно без предварительной консультации с врачом. Специалисты предупреждают, что борьба с заболеванием требует времени. Нет такой волшебной таблетки, которую можно принять и сразу же исчезнут все симптомы. Активные компоненты антидепрессантов накапливаются в организме, поэтому нужно время, чтобы женщина почувствовала их эффект. Также категорически запрещено прекращать прием препаратов раньше, чем это разрешит врач. Неполное прохождение курса может вызвать рецидивы.

Сеансы психотерапии и работа с психологом

Не нужно бояться обратиться к психотерапевту. Очень часто молодые мамы стесняются делиться своими проблемами с близкими, членами семьи, но когда они общаются с врачом, они чувствуют себя спокойно и могут выразить все свои тревоги и беспокойства. При необходимости врач может помочь скорректировать поведение и, при необходимости, добавить лекарства к плану лечения.

Перед выбором врача, важно узнать, специализируется ли он на лечении послеродовых депрессивных состояний.

После беседы с врачом, женщине могут назначить два вида сеансов психотерапии:

• индивидуальные консультации. Представляют собой личное общение между молодой мамой и психологом (в некоторых случаях приглашают мужа на сеансы). Длительность лечения и частота посещений зависят от сложности проблемы. Очень часто женщина начинает по-другому воспринимать вещи, ситуацию и свое поведение;
• групповые занятия. Этот метод подходит не всем, так как многие молодые мамы замыкаются в себе, не могут преодолеть внутренний барьер сознания и открыться перед незнакомыми людьми. А для других молодых мам, наоборот, становится намного легче, когда они осознают, что не одни испытывают такие проблемы. Рассказав свои истории и выслушав ситуации других молодых мам, женщинам становится намного легче.

В процессе групповых психотерапевтических сеансов есть возможность присутствовать вместе с супругом

Специалисты в области психологии делятся несколькими рекомендациями, которые помогут преодолеть психологическое расстройство после родов:

• избегать чрезмерных физических нагрузок и переутомления. Повседневные обязанности можно поделить с мужем или нанять помощника для выполнения домашних дел;
• проводить больше времени на улице. Воздействие солнечных лучей на кожу способствует выработке витамина D и серотонина. Недостаток данных веществ является одним из факторов, способствующих развитию депрессивного состояния;
• не оставаться длительное время наедине с ребенком. Супруг или родственники должны уделять больше внимания молодой маме;
• питаться сбалансированно, чтобы избежать дефицита полезных веществ в организме;
• уделить время для себя, чтобы женщина могла посмотреть фильм, посетить салон красоты или просто прогуляться в парке.

Читайте еще: Секреты упражнений для похудения после родов: с чего начать и как правильно делать

Доктор Комаровский разделяет мнение многих психологов: ребенку необходима здоровая и счастливая мать, поэтому если возникла проблема, обязательно нужно обратиться к хорошему специалисту и начать лечение. Известный педиатр отрицает тот факт, что женщина должна полностью забыть о своих потребностях и посвятить себя исключительно ребенку. Отказ от собственных желаний — первый шаг к возникновению депрессивного состояния.

Никогда не старайтесь “жить во имя ребенка”. Живите вместе с ним. Если вы постоянно отказываете себе во всяких удовольствиях (отдыхе, общении, любимом занятии) ради ребенка, то вместо мамы рядом с ним окажется жертва. Не слишком ли тяжелая ноша для маленького ребенка? Может быть, лучше уделить внимание и себе? Например, у вас есть билеты на премьеру спектакля, который вы хотите посмотреть, а у ребенка простуда и небольшая температура, и папа согласен остаться с ним. Я бы посоветовала вам все же пойти на спектакль. Просто не забудьте взять с собой мобильный телефон.

Гавердовская П.
Источник

В дополнение к лекарственному лечению и психотерапии, можно использовать и другие методы лечения:

• народные средства. Женщинам рекомендуют пить чай из лекарственных трав или сборы, которые имеют успокоительные свойства. Естественно, что при тяжелой депрессии положительный эффект будет не так заметен, как при легкой меланхолии. В любом случае, народные методы используются в рамках комплексной терапии;

Необходимо осторожно употреблять напитки, поскольку некоторые растения могут вызывать аллергию у ребенка. Кроме того, некоторые лекарственные травы оказывают отрицательное влияние на лактацию.

Видео: как преодолеть депрессию с помощью йоги

Профилактические меры: как предотвратить появление депрессии после родов

Для уменьшения риска развития депрессивного состояния после родов, следуйте следующим рекомендациям:

• не сосредотачивайтесь только на ребенке. Не отказывайтесь от любимых занятий или хобби. Если молодая мама занимается чем-то еще, она отвлекается, и ее организм получает положительные эмоции. Это существенно снижает нагрузку на нервную систему и позволяет более спокойно и легко адаптироваться к новой роли;
• планируйте рождение ребенка. Когда появление младенца в семье — осознанное решение родителей, молодая мама готовится заранее к тому, что придется ограничивать себя во времени, ведь больше минут и часов придется уделять малышу;
• Необходимо не оставлять без разрешения семейные проблемы. Не следует думать, что все проблемы решатся сами по себе, необходимо обязательно общаться с мужем о том, что именно не устраивает женщину, и пытаться вместе найти компромисс;
• Не нужно держать в себе тревогу и страх. После того, как выразили свои чувства, указав на наличие психологического дискомфорта и признав, что такое состояние не является нормой, вы сделали первый шаг к тому, чтобы вовремя обнаруженная проблема решалась в короткие сроки, не успевая превратиться в серьезное заболевание;
• Не стоит бояться просить о помощи. Не следует думать, что молодая мама обязана все делать сама, без поддержки и помощи отца ребенка или родственников. Если женщина не справляется с чем-то, стоит договориться о распределении обязанностей, чтобы оставить хоть немного времени на отдых и сон;
• Изменить обстановку. Появление в семье маленького ребенка не означает, что мать на протяжении трех лет декретного отпуска не может уделять время себе. Она может и должна выходить в свет без ребенка. Возможно, она сможет сходить с мужем в кино или поужинать в романтической обстановке вдвоем. Это не только поможет расслабиться женщине, но и укрепит отношения между мужем и женой, ведь после рождения ребенка личная жизнь родителей также должна существовать.

Если молодая мама будет следовать этим рекомендациям, она будет менее подвержена меланхоличному настроению. Она будет получать радость от общения с ребенком. Было доказано, что настроение женщины передается и ребенку. Дети мам, страдающих от длительной послеродовой депрессии, часто испытывают проблемы с психоэмоциональным развитием.

Отзывы женщин о том, как удалось побороть послеродовую депрессию

Самое главное в этом процессе – осознание того, что с тобой что-то не так и готовность исправить ситуацию. В моем случае, послеродовая депрессия проявилась только в роддоме и прошла после выписки. Я старалась постепенно занять себя чем-то, потому что понимала, что если я сижу без дела, то мое настроение резко ухудшается.

Анна

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=21067

Моя знакомая воспитывает пятимесячную малышку. Сейчас все идет прекрасно, но так было не всегда. После родов она испытывала депрессию в течение целого месяца, а затем началась бессонница. Она не спала вообще три недели. Наконец, муж уговорил ее лечь в больницу. После пары недель сон вернулся. Ее настроение, аппетит и желание жить и радоваться жизни улучшились. Уверяю вас, ее лечили серьезными препаратами и терапией у психиатра – специальными лечебными разговорами.

Источник: taisa_zp

У меня произошло послеродовое расстройство. Сам процесс родов прошел нормально, мой ребенок родился здоровым. Однако, у меня возникло кровотечение, и врачи сначала не заметили этого. Когда они, наконец, обнаружили кровотечение, они сильно испугались и передали свою панику мне. Я думала, что это конец, но, слава богу, все обошлось. Я не спала всю ночь и была очень истощена. Мне очень хотелось отоспаться, но тогда акушерка привезла мою дочь и сказала: “Смотри, чтобы ребенок не посинел”. Это было сделано, чтобы поднять мой моральный тонус. В общем, я не могла спать примерно два года, и не только это, у меня возникали разные негативные мысли, поэтому мне пришлось обратиться к невропатологу.

винни пух
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/poslerodovaja_depressija_u_vseh/?page=2

После рождения моей доченьки (второго ребёнка) я испытала депрессию. У меня появились навязчивые мысли о том, что жизнь может быть кратковременной: что будет, если что-то случится со мной, и мои близкие останутся без меня? Я проводила бессонные ночи, пока мой муж работал ночью, и мне страшно было засыпать в темноте, как ребёнку. Однако все эти проблемы исчезли, когда я начала работать на неполную ставку, когда моей доченьке было 3 месяца. Работа отвлекла меня и помогла исцелиться.

Юлия Бодяжина

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/poslerodovaja_depressija_u_vseh/?page=2

Послеродовая депрессия является достаточно распространенным явлением. И, в общем, здесь нет ничего плохого. Физически молодая мама устает, и происходит перестройка гормонального фона, обычно это продолжается около года (но все индивидуально). Кроме того, добавляется психологическая нагрузка – при рождении ребенка всегда меняются и отношения в семье, хорошо, если они улучшаются, но все зависит от конкретной ситуации. Поэтому нет ничего стыдного в обращении к психологу или психотерапевту за помощью. Это все нормально. Можно также обратиться к психиатру. Обычно с послеродовой депрессией не ставят на учет у психиатра. Не все справляются с этим состоянием сами, и тогда оно просто становится хроническим. Часто назначаются антидепрессанты. Однако вполне возможно, что психотерапия будет достаточной. Удаленно никто не сможет дать точный ответ.

Колючка

https://psycheforum.ru/topic73029.html

Постродовая депрессия — это серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения. Это не выдумка или каприз молодых матерей. Однако, главная опасность этого состояния заключается в том, что оно может нанести вред как матери, так и ребенку. Медики предупреждают, что новорожденные дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию своей матери. Поэтому, если женщина непрерывно плачет и не проявляет нежности и любви к своему малышу, ребенок чувствует это и реагирует плачем и истериками, что может негативно сказаться на его психоэмоциональном развитии. Не стоит бояться, важно говорить о проблеме с близкими и специалистами. При своевременной помощи молодая мама сможет успешно преодолеть депрессию и наслаждаться счастьем материнства.

• Автор: Наталия Волобуева
• Распечатать