Как привыкнуть ребёнка к самостоятельному сну?

Вот наконец-то настало время, когда произошло долгожданное событие – родился наш малыш. Мы, молодые родители, не отходим от крошки ни на шаг. Мама посвящает все свои силы и время нашему новорожденному, носит его на руках. Именно эти бесконечные прикосновения мамы и чувство безопасности рядом с ней делают малыша капризным, и он не хочет спать в своей колыбели. Он привыкает к материнскому теплу и любви, и когда мы пытаемся положить его в кроватку, он выражает свое недовольство и капризничает. Но как нам отучить нашего ребенка спать только на руках у матери?

Почему младенец уснет только на руках?

Малыш в утробе еще чувствует себя единым целым с мамой. В первые недели жизни он продолжает ощущать эту связь, но в то же время боится быть лишенным материнской заботы. Весь окружающий мир для новорожденного – стресс. Для него все является открытием: включенная лампочка, штора, колышущаяся от ветра, даже его собственное отражение в зеркале. Громкий звук может вызвать как восторг, так и громкий плач. Очевидно, что на руках у родителей нет ничего опасного, и мир для него становится интереснее и ярче.

Детские психологи советуют не лишать ребенка тактильного контакта до 6 месяцев.

Боли в животике, режущиеся зубки, легкие недомогания, скандалы в семье – все эти факторы приводят к тому, что младенец привыкает спать только на руках, в ощущении безопасности. Когда ребенок немного подрастет, его следует играть с ним на полу, диване, в детском манеже, но никак не на руках. Если родители сразу же реагируют на плач младенца, бегут к нему, чтобы успокоить и покачать, это может привести к тому, что ребенок станет капризным и зависимым от постоянного внимания.

Читайте также: Почему новорожденные плачут?

Как перестать использовать руки для укачивания новорожденного

Это можно сделать постепенно, рекомендуется к полугоду, чтобы ребенок мог самостоятельно лежать в своей колыбели и уснуть спокойно. Мамы могут воспользоваться слингом, что поможет избежать перенапряжения спины и рук. В слинге малыш ощущает тепло матери и расслабляется. Отличный способ избавиться от потребности спать на руках матери – раздельный сон. Если ребенок спит с матерью с самого рождения, то не возникнет потребности спать на руках.

Слинг для новорождённых – отличный помощник маме

Список советов:

• Важно отметить моменты, когда малыш может самостоятельно уснуть и использовать их чаще.
• Можно попробовать изменить режим (не класть ребёнка днём спать, чтобы к вечеру он был устал).
• Придумать ритуал перед сном (читать сказку, принимать тёплую ванну, петь колыбельную, укачивать).
• Положить в кроватку удобную мягкую игрушку, чтобы ребёнок не чувствовал себя одиноко.
• Перед сном погулять на свежем воздухе (прогулка насыщает новыми эмоциями и успокаивает).

Если ребёнок спокойно засыпает в родительской кровати, то со временем можно перекладывать его в колыбельку. Начать можно с дневного сна, так как он короткий.

Важно, чтобы кроватка была удобной и соответствовала размерам ребенка, а также имела антиаллергенное постельное белье. В первый месяц жизни младенца рекомендуется пеленать его. Несмотря на различные мнения мам, плотно завернутые пеленки создают уютную атмосферу для сна, напоминая малышу о мамином животе. Кроме того, в кроватку можно положить предметы, принадлежащие маме, предпочтительно что-то из ее одежды. Маленькие дети обладают чувствительным обонянием, и этот трюк помогает им спокойно заснуть. В целом, ребенок должен проводить больше времени в своей кроватке, чтобы привыкнуть к ней и научиться быть самостоятельным. Одно из важных условий – создание идеальной среды для сна ребенка. Младенцы спят много и еще не установили свой режим. Чтобы научить его спать ночью, необходимо привыкнуть к темноте. Во время дневного сна можно плотно затянуть окна в комнате. Со временем он начнет понимать, что если вокруг темно, то пора спать.

Чтобы избежать негативного влияния укачивания на будущее развитие вестибулярного аппарата малыша, родители должны стремиться прекратить эту привычку.

В случае, если родителям не удается самостоятельно отучить ребенка от укачивания, рекомендуется обратиться за помощью к детским психологам и педиатрам.

Читайте также: Какие прививки делают в роддоме новорожденным

Рекомендации специалистов

Мало опытных родителей могут отучить своего ребенка от привычки быть всегда на руках. И когда все методы испробованы, остается только обратиться за помощью к профессионалам. Многие обращаются к советам психологов, которые дают следующие рекомендации:

• Не стоит внезапно прекращать брать ребенка на руки, потому что физический контакт благотворно влияет на его развитие.
• Поощряйте любопытство малыша, наклоняя его над различными предметами с разных сторон (так ребенка перестанет интересовать только мамин хват).
• Показывайте свою любовь не только объятиями, но и поцелуями или ласками.
• Научитесь отличать манипулятивный плач от объективного плача.
• Если во сне малыш произносит звуки, не спешите поднимать его на руки, возможно, через несколько минут он успокоится самостоятельно.
• Не забывайте делать массаж малышу перед сном после вечерней ванны.

Читайте также: Желтушка у новорожденных детей.

Видео: как часто нужно брать ребенка на руки – Комаровский

Почему грудные детки привыкают спать только на руках? Как часто нужно поднимать ребенка на руки? На эти и другие вопросы ответит доктор Комаровский.