Подготовка к поздней беременности: что нужно знать и делать?
Вы уже давно мечтали о появлении ребенка в вашей жизни, но постоянные изменения в жизненных обстоятельствах откладывали это событие. А сейчас вам уже за 30. Вы начинаете сомневаться, послушав страшилки о сложностях родов в этом возрасте, рассказанные подругами и показанные по телевизору. Но не стоит бояться! В наше время существует медицинская практика, которая позволяет без проблем выносить и рожать ребенка при поздней беременности. Однако, чтобы облегчить период беременности и вынашивания малыша, врачей недостаточно. Для полноценного развития ребенка нужно подойти к зачатию и вынашиванию плода с полной ответственностью. Именно для этого существует ряд рекомендаций, которые помогут избежать неприятных последствий поздней беременности.
Подготовка к поздней беременности
Первым делом необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Желательно сделать это за полгода до начала беременности, чтобы дать организму возможность полностью очиститься от токсинов. Также важно достичь нормального веса. Для этого рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями, особенно теми, которые способствуют укреплению мышц таза и брюшной стенки. Старайтесь не переутомляться и избегайте стрессовых ситуаций.
Читайте также: Совместимость родителей: как зачать ребенка.
Полезно начать принимать комплексные витамины для беременных за три месяца до зачатия. Например, фолиевая кислота помогает предотвратить возникновение дефектов развития центральной нервной системы, а йод способствует полноценному интеллектуальному и физическому развитию вашего будущего ребенка. Кроме того, рекомендуется пройти полное медицинское обследование за несколько месяцев до начала беременности, и лучше всего сделать это вместе с будущим отцом ребенка. Вот список специалистов, которых необходимо обязательно посетить для диагностики поздних стадий беременности:
- Генетик поможет вам разработать план действий, направленных на снижение риска генетических аномалий у плода, во время консультации.
- После проведения необходимых исследований, терапевт сможет определить готовность вашего организма к поздней беременности. При необходимости, специалист может направить вас к другим медицинским экспертам, которые помогут поддерживать ваше состояние под контролем.
- Гинекологический осмотр позволит оценить состояние вашей репродуктивной системы и сдать анализ крови, который поможет определить наличие возможных проблем для беременности, а также резус-фактор и группу крови.
Читайте также: Поможет ли изменение положения тела при зачатии ребенка
Поздняя беременность
Итак, вы успешно пережили трудный период подготовки, как морально, так и физически, к зачатию вашего будущего ребенка, и ваш тест на беременность показал положительный результат. Это великолепный момент для будущей мамы, однако не стоит расслабляться – впереди вас ждет период тщательного контроля. Чтобы избежать осложнений во время родов и возможных последствий поздней беременности, регулярно проходите обследования у врача. Вам необходимо будет сдавать различные анализы (мочи, крови, ЭКГ, УЗИ), а также, если вам старше 30 лет, пройти скрининг, который поможет выявить наследственные хромосомные нарушения у вашего ребенка.
Читайте также: Как правильно дышать при схватках и во время родов
