Определите, насколько вы являетесь токсичным партнером
Долгое время поддерживать отношения в хорошем состоянии не каждой паре удаётся. Многие партнёры проявляют токсичное поведение, которое разрушает их союз. Со временем другой партнёр начинает уставать и желает избавиться от таких отношений. Однако, осознав свои ошибки, можно извлечь соответствующие уроки и измениться в лучшую сторону.
12 распространённых ситуаций в отношениях
Представьте себе такую ситуацию: вас что-то не устраивает в поведении вашего любимого человека. Как вы поступите?
- Я буду молчать и периодически бросать на него косые взгляды.
- Я выскажу всё, что думаю, прямо.
Избегать разбирательств невозможно, но мы делаем это по-разному
Первый вариант — негативное поведение.
Как вы относитесь к общению вашего партнера или партнерши в социальных сетях?
- Нормально, время от времени интересуюсь, с кем он/она общается.
- Иногда не могу удержаться от того, чтобы проверить переписку.
- Позволю ему делать это, это его право, возможно, позже я буду намекать ему осторожно.
- Сразу же указываю ему на это, ясно объясняю, почему это неприемлемо.
- Сначала я позволяю эмоциям проявиться, а затем мы спокойно все обсуждаем.
- Я ругаюсь, обижаюсь, но затем полностью забываю об этом.
- Прямо скажу ему, что он не прав.
- Когда останемся наедине, выскажу свою точку зрения.
- Стараюсь не делать этого.
- Довольно часто, так как это вызывает дискомфорт.
- Да, мне постоянно нужно внимание от него, ведь это самые близкие отношения.
- Нет, мне достаточно того, что у меня есть, партнер имеет право на свою жизнь.
- Понимаю, что это не подходящий момент, но всё равно отправлюсь с ним.
- Буду рада такому предложению, но поеду или нет, будет зависеть от общей ситуации, от жизненных обстоятельств.
- Нет, я считаю, что прошлые отношения имеют мало отношения к настоящим, с партнером я не стану их обсуждать.
- Иногда вспоминаю события из прошлого, чтобы вместе погрустить или посмеяться, указать на возможные ошибки.
- Обсуждение бывших – это нормально?
- Многие люди не получают удовольствия от обсуждения своих бывших партнеров. Даже если ваш парень описывает ее как злую женщину, вы, скорее всего, будете беспокоиться. Ведь в любой момент вы можете оказаться на ее месте, а на вашем месте – следующий партнер.
- Бывает ли так, что после разговора с любимым человеком у вас остаётся ощущение, что вы не сказали все, что хотели?
- Пусть отдыхает, при необходимости позвоню.
- Свяжусь с ним, возможно, через его друзей, чтобы узнать, когда он вернется.
- Скажу ему об этом прямо, не буду терпеть долгих разговоров.
- Намекну, пока он не догадается.
- Главный вопрос – говорить или намекнуть
- Одно намекание не навредит отношениям, два тоже вряд ли, но изматывать любимого намеками, не желая сказать прямо – это уже насмешка.
-
Вычисляем результаты
-
Если вы являетесь токсичным в 4 случаях и менее – это нормальное поведение.
-
В отношениях вы, вероятно, абсолютно нормальны. Иногда вы можете ошибаться, как и все нормальные люди, но в остальном ваш партнер чувствует себя довольно комфортно в вашей компании. Продолжайте в том же духе!
- Автор: Ксения Калугина
- Напечатать
Вероятно, у каждого человека найдутся личные переписки
Явно, токсичное поведение – второй вариант.
Если ваш партнер делает что-то неправильно, но он с этим согласен. Как вы себя поведете в такой ситуации?
Критика и критиканство – это различные вещи
Норма – первоначальный вариант. Второй лучше не использовать.
Как вы ведете себя во время ссор?
Ссоры очень ярко демонстрируют негативную сторону взаимоотношений
Если вы позволяете эмоциям взять верх, то это нормально, но при этом не стоит забывать, что цель не в том, чтобы просто покричать и унизить партнера, а в решении проблемы. Такое поведение с вашей стороны является токсичным для отношений.
Читайте еще: Алименты на ребенка-инвалида — порядок взыскания до и после достижения совершеннолетия
Вы находитесь в компании друзей. Ваш партнёр высказал своё мнение, но вы абсолютно уверены, что он ошибается. Как вы ведёте себя?
В группе друзей многие пары ведут себя максимально естественно, раскрывая их достоинства и недостатки.
Честность – благородное качество, но она должна быть своевременной. Вряд ли партнер оценит, если вы будете подвергать сомнению его понимание вещей в присутствии других людей. Дождитесь, пока останетесь наедине.
Сколько раз вы избегаете серьезных разговоров с вашим партнером?
Многие часто избегают “разбора полетов”.
Отношения – это ответственность. Избегать обсуждения проблем характерно для психологически и эмоционально незрелых людей, которые являются токсичными в отношении своих близких. Такие отношения не могут длиться долго.
Часто ли вы просите внимания от вашего партнера?
Влюбленные обычно сливаются друг с другом.
Второй вариант ответа может показаться холодным и безразличным, но именно он верен. Постоянно требовать внимания даже от самого близкого человека – это значит настаивать, шантажировать и обвинять в безразличии. Даже самый любящий партнер рано или поздно уйдет.
В самый неожиданный момент ваш партнер предложил вам романтическое путешествие. Как вы отреагируете?
Отпуск также может быть токсичным
Первый вариант развития событий выглядит страстным и романтичным, но будьте осторожны. Если ваше решение необдуманное, возможно, во время отпуска вы будете постоянно напоминать партнеру, о том, от чего вам пришлось отказаться, какими делами пренебречь и чем пожертвовать. И такое поведение точно отравит и отпуск, и отношения в паре.
Читайте также: Развод при детях – что делать дальше
Часто ли вы вспоминаете личное прошлое при разговоре с вашим партнером?
Говорят, истинно близкие люди способны общаться без слов
Если ты всегда что-то утаиваешь от своей второй половинки, это может стать замедленной бомбой, которая способна не только испортить, но и уничтожить вашу близость.
Твоя вторая половинка задерживается на вечеринке у друзей. При этом ты уверен, что с ним всё в порядке. Какие будут твои действия?
Звонки – это особый вид взаимоотношений.
Гиперконтроль – это один из самых отчетливых проявлений токсичности в отношении партнера.
Читайте также: О чем мечтают замужние женщины?
Вам хотелось бы получить что-то в подарок от вашего партнера. Как вы поступите?
У вас все в порядке
Если в вашей оценке есть от 5 до 8 токсичных ответов, то стоит пересмотреть свое поведение.
Иногда вы проявляете некую токсичность в отношениях, но ситуация не так плоха, как может показаться. Вам просто нужно относиться к своему партнеру с большей терпимостью и меньше критиковать его. Тогда все будет просто замечательно!
Если в описанных ситуациях есть более 9 токсичных вариантов поведения, то, кажется, вам пора выяснить отношения, прежде всего, с самим собой.
Скорее всего, вы ведете себя токсично в отношениях. Чтобы сохранить союз, достаточно пересмотреть свое поведение, стать мягче и положительнее. В этом может помочь психолог, потому что, скорее всего, эти шаблоны происходят из детства.
Токсичные связи всегда находятся под угрозой
Токсичные действия во взаимоотношениях могут привести к частым конфликтам, напряжению и другим неприятностям. Однако нет нужды отчаиваться. Если вовремя пересмотреть свое поведение, перестать беспричинно критиковать любимого человека, а также постоянно требовать внимания, то можно спасти отношения.
