Третий (3) триместр беременности: когда начинается и заканчивается, рекомендации врачей

Период третьего триместра беременности – это самый долгожданный и одновременно ответственный этап в процессе ношения ребенка. Все беспокойства уже позади, будущая мама уже привыкла к своему новому статусу и считает дни до появления малыша на свет.

Что происходит с организмом женщины и ребенком на этом этапе, и какие меры следует принять, чтобы не нанести вред организму?

В данной статье мы предоставим вам актуальную информацию на самые распространенные вопросы тех, кто в ближайшем будущем станет родителями.

Когда начинается и заканчивается третий триместр беременности?

Третий триместр беременности начинается на 27 неделе. Этот этап, как и предыдущие, рассчитывается по акушерской неделе, а не по календарной.

Обычно каждый триместр длится около 15 недель. Следовательно, третий триместр завершается на 41-42 неделе беременности.

Важно! Чем больше время, проведенное плодом в утробе матери, тем сильнее он становится после рождения. Доношенные дети хорошо приспосабливаются к новым условиям. В то же время, переношивание негативно влияет на здоровье матери и ее ребенка.

Изменения, происходящие в организме женщины во время третьего триместра беременности

Ожидание малыша – это не только радость от предстоящей встречи с ребенком. С каждым днем будущая мама чувствует не только психологические, но и физические изменения.

В процессе развития половой (репродуктивной) системы

На 27-й неделе беременности происходят значительные изменения в матке – она приобретает форму яйца, растягивается в несколько раз и достигает веса от 1 до 1,2 кг. Происходит увеличение кровотока к этому органу, а также наблюдаются непроизвольные сокращения матки.

Процесс продуцирования яйцеклеток в яичниках прекращается. Структура шейки матки становится более рыхлой, а слизь в ней – жидкой.

В эндокринной системе

Увеличение щитовидной железы в третьем триместре считается нормой. Повышается концентрация фолликулов, однако функция органа снижается.

Активизируется кровоток в надпочечниках, что приводит к увеличению числа кортикостероидов в крови до критической нормы.

В других системах организма

Прирост веса в третьем триместре составляет примерно полкилограмма в неделю. Это влияет на работу ЖКТ. Врач рекомендует контролировать набор массы тела, так как излишний вес не приносит пользы ребенку. Женщина может столкнуться со скачками давления, почечной недостаточностью, и процесс родов может быть затяжным. Существует риск развития гипоксии плода.

Советы и рекомендации специалистов:

Увеличьте количество прогулок;
Питайтесь правильно;
Используйте поддерживающий бандаж.

Выделения в третьем триместре беременности

На данном этапе беременности у будущей мамы происходит еще одна изменение гормонального фона. Уровень эстрогена увеличивается, что способствует появлению обильных выделений.

Если выделения жидкие, прозрачные и не вызывают неприятных ощущений или зуда, то это считается нормой. Однако, обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются следующие симптомы:

выделения мутного зеленого цвета;
выделения содержат кровь или гнойные примеси;
появился неприятный запах.

Как изменяется фигура беременной женщины?

С течением времени беременности контуры женского тела претерпевают некоторые изменения:

Грудь – является первой, которая реагирует на начало новой жизни. К моменту родов она увеличивается на 1-2 размера. Молочные железы начинают набухать и становятся чрезвычайно чувствительными;
Талия и живот – в зависимости от особенностей организма, растущий животик может расплываться в боки или стремиться вперед. Кожа растягивается. Контур тела становится менее четким
Спина – нагрузка на позвоночник увеличивается. Центр тяжести смещается, плечи выпрямляются, позвоночник становится прямым;

Ноги – возникает усталость и тяжесть. Эти неприятные ощущения могут сопровождаться отеками. Часто возникает варикозное расширение вен. Привычная обувь может стать тесной.

Читайте еще: Как подготовиться к зачатию или мифы об овуляции.

Увеличение веса беременной происходит за счет увеличения жировых клеток. На сколько вес увеличивается зависит от генетики матери, ее питания и режима дня.

Ощущения женщины в третьем триместре беременности

Если говорить об общем состоянии будущей мамы на этот срок, то в ее организме происходят более активные изменения. Грудь становится более чувствительной, особенно ее кожные покровы. На данном этапе женщине необходимо носить поддерживающее белье – в среднем, грудь прибавляет в весе 500-600 граммов.

Орган испытывает тяжесть и требует дополнительного ухода. Незадолго до родов начинает появляться первое молозиво.

С каждой последующей неделей беременная быстрее устает, малыш активно растет и набирает вес. Мышцы живота растягиваются, что вызывает дополнительный дискомфорт.

При наличии плода давление на диафрагму возрастает, что приводит к постепенному раздвижению костей таза и затруднению дыхания.

Позвоночник испытывает избыточную нагрузку. Лежать на нем нежелательно – есть риск сдавления полой вены. Это грозит потерей сознания матери и гипоксией новорожденного.

От таких нагрузок на позвоночник повышается артериальное давление. Внутренние органы работают в усиленном режиме – наличие белка в моче свидетельствует о том, что почки не справляются.

На 37 неделе многие пациентки жалуются на изжогу. Желудочно-кишечный тракт не успевает задерживать желудочный сок – орган поддерживает ребенок. Именно в это время достигается пик стояния дна матки. Через 7-10 дней ситуация самостоятельно нормализуется – начинается фаза подготовки к родам.

Психологическое состояние женщины крайне уязвимо. К усталости и эмоциональному напряжению добавляются волнение и страх перед предстоящим событием.

Развитие плода в утробе матери в третьем триместре

В последний период беременности происходят следующие изменения у плода:

27-29 неделя – наблюдается постепенное развитие. Кости плода становятся прочнее, ребенок активно растет и набирает вес;

30-31 неделя – кости полностью сформированы, жировая прослойка утолщается. Организм способен самостоятельно сохранять тепло. Пищеварительная система работает полноценно;

32-33 неделя – пространство для движения становится ограниченным, рост замедляется. Формируется иммунитет, происходит выработка антител против инфекций. Средний вес плода к 33 неделе составляет 1,9 кг;

34-35 неделя – легкие функционируют, сердце работает в норме. Почки начинают выполнять свою функцию и очищать кровь от токсинов;

36-37 неделя – вес примерно 2,6 кг. Если ребенок родится в этот период, он будет полностью способен к жизни и сможет дышать самостоятельно;

38-39 неделя – хрящевые ткани активно формируются. Нервные окончания полноценно реагируют на различные стимулы. Ребенок продолжает расти и набирать вес;

40 неделя – тело младенца избавляется от лануго. Роды могут начаться в любую минуту.

Осложнения, возникающие в третьем триместре беременности

В третьем триместре беременности организм женщины подвергается критическим нагрузкам. На фоне стресса, усталости и наличия хронических заболеваний можно наблюдать развитие различных патологий:

Гестоз – характеризуется отеками, наличием белка в моче и избыточным весом.

Гестоз может быть вызван диабетом, заболеваниями сердца, наследственностью или возрастом. Полностью излечить эту болезнь можно только после родов. До этого момента пациентке предоставляется консервативное лечение в стационаре. В случае тяжелого течения болезни вызывают роды;

Плацентарная недостаточность может проявиться внезапным кровотечением. При этом начинается отслоение плаценты и активизация родовой деятельности. Остановить этот процесс невозможно, поэтому женщине выполняют кесарево сечение;

Перенашивание сопровождается подтеканием плодных вод и увеличенным риском развития удушья у ребенка. Единственным выходом является искусственная стимуляция родов с помощью лекарственных средств;

Раннее рождение ребенка – это случай, когда беременность прерывается не считается выкидышем. Функционирование органов и систем организма малыша не полноценное, но при должном уходе более 90% детей выживают.

Какие болезни могут негативно влиять на беременность?

Во время беременности женский организм становится более уязвимым перед инфекциями и вирусами. Давайте подробнее рассмотрим, какие опасности могут нести распространенные заболевания как для беременной женщины, так и для ее ребенка.

Простуда и грипп

Инфекционные заболевания, даже если они проявляются слабо, могут негативно сказаться на ходе беременности. Они являются одной из основных причин преждевременных родов. При обычной простуде часто возникает маловодие. Чтобы предотвратить негативные последствия, обратитесь к врачу немедленно. Лечение будет назначено врачом индивидуально. В борьбе с сезонными простудами важна профилактика:

Регулярное проветривание помещения;

Прогулки на свежем воздухе;

Прием витаминов;

Сбалансированное питание.

Как назвать девочку, рожденную осенью: 8 необычных имен с красивым значением

Что может представлять опасность молочница? Патологические микроорганизмы атакуют плод и могут замедлить его развитие. В самых серьезных случаях это может привести к смерти новорожденного. Чаще всего заражение происходит за 1-2 недели до родов. Основной метод лечения матери в это время – применение вагинальных свечей.

Простуда

Простуда, независимо от причины ее возникновения, вызывает неудобство как для беременной женщины, так и для ребенка. Заложенность носа у плода может привести к недостатку кислорода. Однако необходимо быть очень осторожным с лекарственными препаратами – сосудосуживающие капли вызывают сужение плаценты и сосудов головного мозга ребенка.

Безопасные капли:

Кашель во время беременности

Еще одной неприятностью, с которой сталкиваются будущие мамы, является кашель. Важно отметить, что серьезных проблем для ребенка кашель не представляет, однако, частое откашливание может вызвать напряжение матки и привести к преждевременным родам.

Кроме того, кашель сам по себе может вызвать повышение температуры. Женщина, опасаясь нанести вред своему младенцу, испытывает стресс, что приводит к усиленному выделению кортизона и судорожным сокращениям сосудов. В результате нарушается сердечный ритм.

Важно знать! В половине случаев кашель может быть признаком развития инфекции.

Лечение кашля во время беременности зависит от общей клинической картины пациента.

Обследование в третьем триместре беременности

На 28-ой неделе беременности женщине назначается плановое ультразвуковое исследование (УЗИ), в ходе которого врач оценивает состояние плода и проверяет, соответствует ли его развитие норме. Это обследование позволяет выявить патологии, которые могли быть не замечены на более ранних сроках.

На 31-й неделе беременности рекомендуется посещать гинеколога еженедельно. Перед каждым приемом врача требуется сдать общий анализ мочи (ОАМ), который позволяет контролировать функцию почек. Если беременная женщина страдает от сильного токсикоза, это может привести к развитию гестоза – самой частой причины гибели плода на поздних сроках беременности.

На 31-й неделе беременности также назначается анализ крови на венерические инфекции и ВИЧ, а также проводится биохимический и общий развернутый анализ крови.

Для женщины также рекомендуется пройти кольпоскопию, в ходе которой врач будет брать пробы для:

анализа влагалищной микрофлоры;

цитологического исследования;

определения наличия стафилококка.

В середине триместра необходимо запланировать визит к терапевту и окулисту.

Важно помнить! Помимо обязательных обследований и анализов, гинеколог может назначить дополнительную диагностику, особенно если есть риск резус-конфликта. В группу риска входят женщины с положительной группой крови и отрицательным резус-фактором. Проведение анализа на антитела в крови позволит определить необходимость введения гаммаглобулина до и после родов.

На 33 неделе и до конца беременности следует проводить кардиотокографию каждые 14 дней. Эта процедура позволяет оценить сердцебиение ребенка и тонус матки.

Особенности течения, длительность и возможные осложнения родов на 7, 8 и 9 месяце беременности

В соответствии с нормой, длительность беременности составляет 9 месяцев. Однако, в некоторых случаях ребенок может родиться жизнеспособным уже на 8 или даже 7 месяце.

Роды на ранних сроках требуют особого оборудования для обеспечения благоприятных условий для малыша. Ребенок будет находиться под постоянным наблюдением медицинского аппарата до тех пор, пока все его органы не начнут нормально функционировать. Важно отметить, что согласно мнению врачей, к концу первого года жизни недоношенные дети не отличаются от тех, кто родился на полном сроке, то есть на 39-40 неделе. Что касается матери, то роды на ранних сроках проходят быстрее и более интенсивно.

Восьмимесячный ребенок не считается недоношенным – он просто появился на свет раньше обычного срока. Его легкие еще не полностью сформированы – ему необходим аппарат искусственной вентиляции легких, в то время как большинство детей способны дышать самостоятельно уже через 7 месяцев. Это объясняется наличием в организме плода определенного вещества, которое отвечает за развитие легких. К 8 месяцу его количество снижается. Женщина, рождающая ребенка в такой срок, подвергается риску гормонального дисбаланса и маточного кровотечения. Ребенок может также столкнуться с гипоксией.

Если беременная женщина не имеет никаких патологий, анатомические отклонения в половых путях отсутствуют, и она не страдала от воспалительных заболеваний, у нее есть все шансы родить без каких-либо осложнений в физиологическом плане.

Советы от врачей

На последнем этапе беременности особенно важно учитывать рекомендации специалистов. Рассмотрим основные аспекты поведения беременной на этом этапе.

Питание в третьем триместре беременности

Для того чтобы ребенок получал все необходимые элементы, минералы и витамины, в рацион добавляют следующие продукты:

нежирные сорта мяса;

яйца;

молочные продукты средней и низкой жирности;

крупы;

фрукты – особенно те, что растут в данном регионе;

овощи;

орехи;

вода без газа;

травяные чаи, компоты, морсы.

Избегайте следующего:

курение;

все виды алкоголя;

сладости;

виноград;

жареной и копченой пищи.

Распорядок дня

В этот период особых требований к распорядку дня нет. Главное – высыпаться ночью и делать две прогулки в течение дня. Кроме того, врачи рекомендуют выделять 1,5-2 часа на дневной сон.

Физические нагрузки

Физическая активность постепенно снижается. Рекомендуется проводить активную фазу на свежем воздухе. Основной вид нагрузки на поздних сроках – пешие прогулки.

Домашнее задание не имеет ограничений, главное – подходить к нему индивидуально.

Если ваше самочувствие позволяет, выполняйте простую гимнастику. Сфокусируйтесь на расслаблении пресса и укреплении таза.

Использование медикаментов

Беременность является противопоказанием к большинству лекарств. Если вам понадобилось медикаментозное лечение, принимайте только препараты из разрешенных групп:

антигистаминные – Супрастин, Диазолин;

против простуды – Парацетамол;

от насморка – Пиносол.

от кашля – Мукалтин, Доктор Мом.

В целях профилактики рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Интимные отношения

Если беременность проходит без патологий, секс не может вызвать роды. Кроме того, многие врачи согласны в том, что половая близость полезна для будущих мам. Главное – выбирайте позы с наименьшим давлением на мышцы матки и живот.

С 38-й недели беременности интимная жизнь приостанавливается – особенно, если у мамы запланировано кесарево сечение.

Рекомендации по питьевому режиму во время беременности

Есть несколько распространенных заблуждений относительно питьевого режима в последние месяцы беременности, которые следует опровергнуть:

Не следует пить слишком много – переизбыток жидкости вреден, как и ее недостаток;

Пить воду нужно небольшими порциями, чтобы избежать отеков;

Употребление большого количества натуральных соков нежелательно из-за содержания органических кислот, которые могут негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта и зубной эмали;

Избегайте употребления травяных чаев, так как некоторые из них могут быть противопоказаны во время беременности;

Зеленый чай содержит кофеин, который может вызвать бессонницу, нервное напряжение и аритмию, поэтому его употребление следует ограничить.

Вместо обычной воды можно выбрать другие напитки – помните, что вода без газа должна составлять 70% от общего объема потребляемой жидкости в течение дня.

Отзывы о особенностях третьего триместра беременности

Многие женщины соглашаются с тем, что к 26-27 неделе беременности их эмоциональный фон становится стабильным, и перепады настроения становятся реже. Вместе с этим, они испытывают волнение перед предстоящими родами, которое иногда переходит в страх.

Некоторые женщины жалуются на затрудненное дыхание, боли в спине, и говорят, что они могут полноценно выспаться только на правом боку.

Что еще почитать: 5 звезд Дома-2 беременность или роды которых проходили под прицелом телекамер