Неоспоримые рекомендации для будущих матерей

Зачем нужно железо беременной женщине? Почему будущую маму регулярно направляют сдавать анализы на гемоглобин?

Зачем нам железо

Начнем с простого. Основа нашей жизни – кислород. Он необходим каждой живой клетке.

Передачей кислорода к клеткам занимается кровь, а именно – красные кровяные клетки, или эритроциты. Основным компонентом эритроцита является гемоглобин, в центре которого находится железо. В легких к железу “притягивается” кислород, а в клетке гемоглобин выделяет кислород и забирает углекислый газ.

Если в организме недостаточно железа, то образуется недостаточное количество гемоглобина, в крови снижается содержание эритроцитов. Прямым следствием является недостаток кислорода для всех клеток и тканей. Происходит кислородное голодание. Это состояние называется железодефицитной анемией, или сокращенно – ЖДА. Это самый распространенный вид анемии, который составляет 78%.

Причины развития анемии во время беременности

Во время беременности возникает несколько факторов, которые приводят к истощению запасов железа в организме будущей мамы:

• Железо необходимо для формирования плаценты и включено в ее состав.
• Во время беременности у женщины возникает дополнительный круг кровообращения – к плоду и плаценте. Это означает, что объем крови увеличивается. То есть организм будущей мамы должен производить больше гемоглобина и эритроцитов. Для этого он использует все запасы железа.
• На 16-20 неделе развивается собственное кроветворение у плода. Это означает, что ему также нужно получать железо для синтеза собственного гемоглобина. И для этого также используется железо из организма женщины.
• Железо выполняет не только функцию синтеза гемоглобина, а также играет важную роль во время внутриутробного развития. Оно необходимо для формирования иммунной системы, стимулирования роста и деления клеток, а также для осуществления других важных процессов.

Читайте также: ХГЧ: подробности о самом точном гормоне-маркере и его значениях во время беременности

Когда беременность достигает своего завершения, запасы железа исчерпываются у каждой женщины. Однако у некоторых женщин этот процесс происходит ранее. Фактически, у 20-30% женщин в репродуктивном возрасте наблюдается скрытый дефицит железа. Это означает, что организм не имеет никаких запасов этого элемента перед началом беременности.

Потенциальные опасности анемии у беременных

Недостаток железа прямо влияет на уровень кислорода в организме, что может привести к гипоксии. Это означает, что не только женщина, но и ее будущий ребенок страдают от недостатка кислорода. Недостаток кислорода может сказаться на правильном формировании организма ребенка, его росте и развитии, а также привести к недостаточному набору массы. В случае серьезной гипоксии плод может погибнуть. Кроме того, анемия может изменить состав плаценты, что препятствует ее нормальному функционированию и негативно сказывается на состоянии ребенка.

Будущая мама также страдает от анемии. Она испытывает усталость, слабость, ухудшение самочувствия и может подвергаться обморокам. При серьезной анемии возможен выкидыш.

Как определить наличие железодефицитной анемии

На ранних стадиях анемия может протекать без явных признаков. Определить ее можно только путем анализа крови на уровень гемоглобина и ферритина (это вещество, в котором находятся запасы железа). К признакам анемии относятся бледность кожи, слизистых оболочек и губ. Однако эти симптомы указывают на серьезный дефицит железа.

Читайте также: Ливарол – решение проблемы молочницы у беременных

Именно поэтому рекомендуется беременным женщинам регулярно сдавать анализы на уровень гемоглобина. И еще лучше – принимать препараты железа для профилактики железодефицитной анемии.

Лечение и профилактика железодефицитной анемии

Часто можно услышать, что беременным женщинам нужно употреблять яблоки, гранаты и гречку, чтобы повысить уровень гемоглобина. Однако это является мифом! Наш организм практически не способен извлекать железо из растительных продуктов. Что касается мяса и субпродуктов, то усваивается лишь около 10% содержащегося в них железа. Беременной женщине требуется 2-3 года, чтобы восполнить дефицит железа с помощью питания. Однако во время беременности каждый день имеет важное значение для развития ребенка. У будущей мамы просто нет времени на долгое восстановление запасов железа.

Поэтому для профилактики и лечения железодефицитной анемии рекомендуется принимать препараты железа.

Существуют три поколения препаратов железа:

• Неорганические формы (соли, оксиды) – это наиболее распространенная группа препаратов, чаще всего используется сульфат железа.
• Органические формы железа в виде солей, таких как глюконат, фумарат и другие, являются вариантом железа, извлеченного из органических источников.
• Сочетание органических форм железа с синергетическими компонентами, такими как липосомное железо, обеспечивает дополнительные преимущества.

Какое железо следует выбрать

Неорганические соли железа являются самыми доступными по стоимости в производстве. Однако они могут вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта и резкие боли. Сульфат железа сегодня не рекомендуется для приема беременными женщинами, пожилыми людьми и детьми.

Следующее поколение – органические соли железа. Обычно фумарат железа входит в состав препаратов для беременных женщин. Он менее травматичен для ЖКТ, но может вызывать рвоту, тошноту и запоры.

Примерно 25% женщин отказываются от приема препаратов железа из-за побочных эффектов, несмотря на риск железодефицитной анемии.

Читайте также: Лактазная недостаточность у новорожденных

Поэтому возникла необходимость в разработке препарата железа, который был бы эффективным в борьбе с ЖДА, но при этом безопасным. Так и появилось третье поколение – липосомное железо. Его отличительной особенностью является то, что соль железа заключена в маленький пузырек-липосому.

Липосома состоит из соединений, близких к организму, которые используются для транспортировки питательных веществ, и поэтому легко усваиваются. В результате железо не взаимодействует непосредственно с слизистой оболочкой ЖКТ, не раздражает ее и не вызывает болевых ощущений. Прием такого железа не приводит к запорам и рвоте. Кроме того, исследования показали, что для профилактики ЖДА требуется меньшая доза липосомного железа по сравнению с популярным фумаратом. Это связано с тем, что липосомное железо усваивается намного эффективнее – примерно в пять раз лучше, чем фумарат.

Современные комплексы витаминов и минералов для женщин, находящихся в периоде беременности, уже включают в свой состав железо в такой форме. Принимая его на протяжении всей беременности, можно постоянно и эффективно пополнять запасы железа в организме.

Каждая будущая мама желает, чтобы ее беременность проходила легко, а ее малыш родился здоровым. И предотвращение дефицита железа – это важный шаг к достижению этой мечты.

Правила приема препаратов, содержащих железо: