Младенец или кроха часто спит: стоит ли тревожиться?
Многих родителей пугают бессонные ночи своих детей. Некоторые мамы, основываясь на своем опыте, заметили, что их малыш может не спать не только ночью, но и днем: он просто засыпает на полчаса и снова просыпается. И такая ситуация может продолжаться, как минимум год после рождения. Взрослые жалуются на колики, зубы, проблемы с животиком, все это может быть причиной беспокойного сна. Однако, если ребенок постоянно спит, это считается мечтой. Но врачи обращают внимание, что бывают случаи, когда продолжительный сон новорожденного в течение суток может быть сигналом о проблеме. Поэтому родителям нужно быть внимательными и не пропустить тревожные сигналы. Давайте разберемся, в каких случаях спокойный и долгий сон – радость, а в каких – нет.
Как понять, что ребенок спит больше обычного
Естественно, все родители хотят, чтобы их малыш был здоровым и счастливым, спал больше и меньше плакал. Поэтому, когда ребенок спит долго, мама и папа не перестают радоваться. Однако врачи объясняют, что нужно научиться понимать: младенец просто много спит, ему ничего не беспокоит, поэтому он спит глубоко, или у ребенка нет достаточной энергии для активной деятельности. В последнем случае взрослым следует быть бдительными.
Новорожденный ребенок спит около 20 часов в сутки. Его организм адаптируется к новому миру, окружающей среде. Органы и системы ребенка настраиваются на работу: дыхание, переваривание пищи и т.д. Мозг, воспринимая и обрабатывая такое огромное количество информации, также нуждается в длительном отдыхе.
Тем не менее, важно понимать, что ребенку необходимо просыпаться каждые 2,5 – 3,5 часа для приема пищи. Ведь его организму необходимы питательные вещества для полноценного роста и пополнения запасов энергии.
С целью легкого ориентирования в различных ситуациях, медики рекомендуют родителям ознакомиться с информацией о стандартах сна для детей разного возраста. Например, если для новорожденного ребёнка нормой является двадцать часов сна в сутки, то для трёхмесячного малыша это может вызвать беспокойство.
Значимость сна для ребёнка:
Недостаток полезных веществ
Одной из самых распространенных причин, почему младенцы спят долго, является недостаток питательных веществ. Важно понимать, что с момента рождения организм ребенка активно растет и развивается. Это заметно каждый месяц, каждую неделю и даже каждый день. Наиболее интенсивный рост происходит в первый год жизни. Однако для нормального развития ребенка необходимы определенные витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. Все эти вещества содержатся в грудном молоке или детской смеси. Однако, если ребенок ест мало, то он не получает достаточное количество полезных веществ и питательных элементов. Если такая ситуация продолжается несколько дней, ребенок просто не имеет достаточно энергии для активного времяпровождения и поэтому он постоянно спит.
Специалисты в области здравоохранения считают, что самое лучшее время, чтобы научить младенца режиму дня – с самого рождения. В этом случае ребенок будет знать, когда нужно есть, спать и играть. Доктор Комаровский тоже согласен с этим мнением и утверждает, что правильное развитие ребенка зависит от установленного режима дня, когда мозг отправляет сигналы о необходимости питаться, отдыхать или гулять.
Прежде всего, родители должны выяснить, почему их малыш отказывается от еды.
Читайте также: Первые шаги ребенка.
Есть несколько возможных причин, почему это может происходить:
- Если ребенок неправильно сцепляется с грудью: у мамы могут быть проблемы со структурой сосков, из-за чего малыш не может правильно захватить сосок. В результате этого ребенок тратит много энергии, чтобы получить молоко, но ничего не происходит или мало питательной жидкости поступает в организм. В процессе кормления малыш теряет силы и засыпает голодным;
Врачи рекомендуют молодым мамам обязательно проконсультироваться с гинекологом, неонатологом или консультантом по грудному вскармливанию, которые покажут, как правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы он получал достаточное количество молока. В некоторых случаях хорошо помогают специальные накладки на соски. - Несоблюдение матерью рекомендаций по питанию: не все женщины придерживаются мнения, что во время грудного вскармливания нужно ограничивать себя во многих продуктах питания. Однако следует помнить о том, что некоторые продукты могут изменить вкус грудного молока. Например, чеснок или лук могут придать молоку горьковатый оттенок. Конечно, малыш, попробовав такую пищу несколько раз, будет отказываться от нее и, как следствие, не будет есть достаточно;
- Недостаточное количество молока: в первый месяц после рождения ребенка организм женщины еще не знает, сколько молока требуется для питания младенца. У некоторых мам его бывает слишком много, и ребенок может задохнуться во время кормления, поэтому он отворачивается от груди и больше не хочет есть. У других женщин молока может быть катастрофически мало, и малыш остается голодным;
- Проблемы у младенца: наиболее распространенные причины – насморк и воспаление ушей. Когда нос заложен, ребенок не может дышать во время кормления, поэтому он не может есть достаточно, становится капризным и отказывается от груди или бутылочки смеси. Воспаление уха также вызывает дискомфорт у ребенка: боль в ухе мешает ему сосредоточиться на процессе питания;
- Анатомические особенности неба: у некоторых детей есть врожденные патологии неба, из-за чего они не могут правильно сосать во время кормления.
Для того чтобы установить режим питания, необходимо в первую очередь решить возникшие трудности. Для этого лучше проконсультироваться с врачом, который предоставит необходимые рекомендации. В некоторых случаях у женщины не хватает грудного молока и доктор рекомендует перейти на смешанное вскармливание. Не стоит отказываться от такого варианта: недостаток питательных веществ может привести к дефициту массы тела. Это очень серьезная ситуация, которая часто становится причиной отставания ребенка в физическом и психологическом развитии. Если малыш находится на искусственном вскармливании и отказывается от пищи, стоит перейти на другую смесь. Однако самостоятельно такие вопросы решать не рекомендуется. Лучше обратиться к педиатру и проконсультироваться с ним.
На прилавках магазинов и аптек сегодня представлен огромный выбор детского питания, смесей, которые обогащены витаминами, минералами и пробиотиками. Возможно, у малыша может быть непереносимость коровьего молока, и в таком случае ему подойдёт смесь на основе козьего молока. Педиатр поможет выбрать наиболее оптимальный вариант.
Вакцинация обязательна
Многие мамы отмечают, что после проведения прививки ребёнок спит очень долго. Педиатры объясняют, что такая реакция организма является нормальной. Ведь в ответ на вакцинацию у грудного ребёнка может подняться температура, поэтому специалисты рекомендуют дать младенцу жаропонижающее средство. Такие лекарственные препараты обладают успокаивающим свойством. Поэтому, если после прививки малыш спит дольше, чем обычно, не стоит беспокоиться.
Читайте также: Развитие ребёнка в 6 месяцев: что должен уметь малыш
Проблемы первого года жизни: колики и прорезывание зубов
Эти проблемы встречаются у практически всех детей. Возможно, некоторых детей обходят стороной колики, но все малыши сталкиваются с прорезыванием зубов. Даже если организм ребенка не реагирует на этот процесс повышением температуры, резкой болью в деснах и ушах, все равно ночью ребенок может испытывать дискомфорт, просыпаться и просить грудь или соску. Именно ночью дискомфорт от прорезывания зубов доставляет ребенку наибольший дискомфорт, поэтому его сон беспокойный, нерегулярный, часто поверхностный. Организм не успевает полностью отдохнуть за ночь, поэтому днем малыш может спать дольше обычного. Это своего рода компенсация за недостаток сна ночью.
Такая ситуация является нормой, поскольку организм стремится восстановить силы и укрепить иммунитет, который ослаблен из-за физического дискомфорта от колик или прорезывания зубов.
Серьезные заболевания
Не всегда у родителей получается избежать заболеваний, хотя они и хотят, чтобы их малыши всегда были здоровы. Во время простудного сезона ребенок может заразиться гриппом или простудиться. Желудочно-кишечный тракт, который еще не окреп, не может справиться с ротовирусом, а новорожденным малышам часто диагностируют желтушку еще в роддоме. Чтобы бороться с болезнью, ребенку нужно много отдыхать и спать. Врачи постоянно говорят, что сон – лучшее лекарство для младенца. Это помогает организму быстрее восстановиться после болезни.
Врачи советуют родителям обратить внимание на необходимость обеспечения достаточного питания младенца во время заболевания. Особенно важно это при ротавирусной инфекции и отравлении. Постоянная рвота и понос могут вызвать обезвоживание, поэтому ребенку нужно давать достаточное количество жидкости: грудное молоко, смесь и воду.
Также важно наладить процесс кормления с самого рождения. В первые дни жизни ребенка организм должен выводить билирубин. Для нормального протекания этого процесса необходимо обеспечить достаточное поступление жидкости во время кормления. Если младенец плохо ест из-за недостатка жидкости, концентрация билирубина в крови не снижается, а повышается, что может привести к развитию физиологической желтухи.
Если у малыша выявляется повышенная температура, рвота, расстройство желудка и хрипы во время сна, то в этом случае рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Специалист оценит текущее состояние ребенка и определит оптимальный план лечения. Родителям не следует рисковать здоровьем своего ребенка и пытаться самостоятельно лечить его.
Врачи подчеркивают, что длительный сон во время или после заболевания не является поводом для беспокойства у родителей, если:
- дыхание малыша во время сна нормальное, без появления хрипов и задержек;
- температура тела не превышает 37 градусов;
- кожа ребенка имеет розоватый оттенок, не чрезмерно покраснела, не бледная и не синюшная.
Воздействие внешних факторов
У маленьких детей нервная система еще не полностью сформирована, поэтому они очень чувствительны к конфликтам между родителями, постоянному включению телевизора, яркому освещению и другим внешним раздражителям. Организм ребенка, будто включает защитный режим, пытаясь отвлечься от этих воздействий. Однако такой сон бывает непокойным, поверхностным, ребенок может часто плакать или всхлипывать во время отдыха. В результате организм не восстанавливает силы в полной мере, и ребенок продолжает спать длительное время.
Конечно, это не означает, что дневной сон ребенка должен проходить в полной темноте и абсолютной тишине. Однако родители должны создать наилучшие условия для спокойного сна малыша: солнечный свет не должен попадать прямо в глаза ребенка, телевизор лучше выключить или установить минимальную громкость.
Когда надо вызывать скорую помощь: какие признаки тревоги стоит учитывать
Безусловно, в определенных ситуациях долгий сон может быть нормой, но родители всегда должны быть внимательны к состоянию своего ребенка. Ведь ухудшение может произойти в любую минуту, и самое главное – не упустить время.
Медики выделяют несколько симптомов, при которых необходима немедленная помощь малышу:
- ребенок спит более 5 часов в одной позе и не просыпается;
- внезапное повышение температуры;
- слизистые ребенка сухие, кожа становится синей;
- младенец спит несколько часов подряд и плачет во сне, но не просыпается;
- затрудненное дыхание или задержка дыхания;
- у ребенка наблюдается редкое мочеиспускание: в течение дня менее пяти подгузников. Это указывает на обезвоживание организма.
Вопрос в том, будить или не будить
Часто родители радуются, если их малыш долго спит и не беспокоит. Однако следует следить за временем, чтобы ребенок не остался голодным, ведь каждое кормление очень важно для его растущего организма. Врачи отмечают, что ночью ребенок может спать без пробуждения до 6 часов, а днем – не более четырех. Если малыш не просыпается после этого временного периода, его рекомендуется разбудить и покормить. Как только ребенок пополнит свой запас питательных веществ, он может снова захотеть спать. Для новорожденных и грудных детей это нормально.
Согласно мнению доктора Комаровского, каждый ребенок развивается со своими индивидуальными темпами, поэтому организм сам знает, сколько времени ему нужно для отдыха. Родители не должны будить ребенка каждые три часа, чтобы покормить его. Однако это правило применимо только в случае, если ребенок полностью здоров, хорошо ест и набирает вес. В противном случае необходимо обратиться к врачу, который сможет определить причину такого длительного сна и объяснить родителям, что нужно делать.
Иногда возникают ситуации, когда ребенок путает день с ночью: он спит большую часть светлой части суток, а ночью наоборот. В таком случае доктор Комаровский рекомендует будить ребенка днем и активно проводить с ним время, чтобы к вечеру он был уставшим и спокойно спал ночью. Когда организм перестроится на нормальный режим сна и бодрствования, ребенок сам будет просыпаться в нужное время.
Читайте также: Какая каша подходит вашему ребенку?
Нужно ли будить ребенка:
Как правильно разбудить ребёнка
Для того чтобы разбудить ребенка нужно делать это аккуратно и спокойно, ведь малыш может испугаться и начать плакать. Нам не нужны такие стрессовые ситуации. Специалисты советуют разбудить ребенка в поверхностной фазе сна.
Признаки поверхностной фазы сна следующие:
- У малыша начинают подергиваться веки, можно заметить, как двигаются его глазки;
- Ребенок может смеяться или похныкивать во сне, его мимика меняется;
- Ножки и ручки могут слегка двигаться;
- Младенец может производить сосательные движения губами.
В таком случае можно разбудить ребенка. Способ разбуживания зависит от каждой мамы. Некоторые дети просыпаются быстро, если родители погладят их по спинке или ручке, другие открывают глазки, почувствовав запах молока или смеси.
- Сначала начните менять подгузник.
- Если в комнате тепло, можно раскрыть ребенка и начать раздевать его.
- Нежно помассируйте ручки или ножки малыша.
- Погладьте животик или спинку.
- Поднесите к губам бутылочку со смесью или грудь. Дети мгновенно чувствуют запах молока. Если ребенок не просыпается, можно капнуть немного молока на губки ребенка.
- Поите песенку или разговаривайте с младенцем.
Главное правило – действия не должны быть резкими и сопровождаться строгим и слишком громким голосом, чтобы ребенок не испугался.
Мнения родителей о длительном сне
Отношение родителей к длительному сну своих детей может быть разным. Некоторые родители даже не подозревают, что долгий сон малыша может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Другие же родители считают, что младенца нужно будить каждые 2-3 часа для кормления, независимо от того, хочет ребенок проснуться или нет. Исходя из опыта предыдущих поколений, многие родители пришли к выводу, что длительный сон ребенка может быть наследственным фактором, поэтому нет необходимости беспокоиться и будить малыша. Сегодня педиатры не настаивают на кормлении по расписанию для детей, получающих грудное молоко, поэтому питание по требованию может предусматривать более длительные перерывы.
Однако врачи советуют не пренебрегать очевидными фактами: если ребенок ест мало, много спит, вялый, практически не интересуется окружающим миром и не реагирует на голос родителей – это повод обратиться за помощью.
У меня была такая же ситуация с дочкой, после эпидуральной анестезии. Не уверена, что это были ее последствия, так как дочка редко плакала в младенчестве и уже с трех месяцев спала всю ночь с 10 вечера до 6 утра. Первый месяц я вообще удивлялась ее спокойствию, единственное что – мы потеряли немного в весе, так как я пыталась кормить по требованию – а она не требовала! Врач сказал – будить и кормить.
Tatka82
http://www.babyplan.ru/questions/24903-novorozhdennyj-mnogo-spit
У меня был замечательный первый месяц, я спал очень хорошо. Пробуждался, чтобы поесть, через 3-4 часа. Ночью я спал с 12 до 6 утра, и мне даже не приходило в голову, что это может быть не нормально Потом я стал спать меньше, но все так же хорошо есть п.с. Мой вес в первые месяцы увеличился на 800-1000 г
Sianna
http://www.babyplan.ru/questions/24903-novorozhdennyj-mnogo-spit
Мой впечатляющий опыт сна был Также в начале мне советовали будить на кормление, но этот вариант не подошел. В возрасте до 2 лет я спал дважды в день, причем по 1,5-2 часа.
Строю планы
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/
У меня раньше бывало, что я спала даже по 8 часов, а сейчас мой сын спит ночью 7 часов…. Моя мама говорит, что и она была такая же… Видимо, наследственность.
Анна
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/?page=2