Как поддерживать любовь в браке и преодолевать все кризисы: «созревание» отношений между мужем и женой

Взаимоотношения в семье — это сложная задача для мужчины и женщины. Каждая пара, идя своим путем, сталкивается с проблемами в общении. Важно отметить, что чем дольше супруги живут вместе, тем больше проявляются разногласия и конфликты. Изучение психологии семейных отношений может помочь преодолеть кризисы в совместной жизни и укрепить брак.

Разновидности отношений между мужем и женой

В области семейной психологии встречаются несколько различных видов отношений:

1. Коллаборация. Это превосходная форма взаимодействия между мужчиной и женщиной в браке. В такой паре царит гармония и понимание, а супруги всегда поддерживают друг друга и готовы вместе решать возникающие конфликты. Распределение ролей в такой семье зависит от индивидуальных особенностей каждого из партнеров.
2. Равенство. Это союз, основанный на взаимной выгоде для обоих партнеров. В такой семье преобладает равноправие. От коллаборации отличается в том, что отношения в равенстве характеризуются более низким уровнем эмпатии и взаимопомощи между мужчиной и женщиной. При возникновении конфликтной ситуации каждый партнер стремится к личной выгоде, но в то же время они готовы идти на компромисс.
3. Соревнование. В таких отношениях партнеры демонстрируют дружелюбие друг к другу, однако в паре существует выраженное желание быть первым. С одной стороны, супруги готовы сотрудничать, чтобы решить задачи, но с другой стороны они стремятся подтвердить своё превосходство через реальные достижения, а не путем унижения партнера.
4. Конкуренция. В таких отношениях стремление подавить партнера является главным. При этом достижение превосходства единственный способ самоутверждения. В такой семье всегда присутствует зависть и ревность по отношению к достижениям друг друга. Однако отношения сохраняются, поскольку между партнерами существует эмоциональная привязанность, а также общие интересы и цели.
5. Вражда. Этот тип взаимоотношений встречается в нефункциональных и недружественных семьях. Интересы мужчины и женщины в этом случае противоречат друг другу. Между партнерами постоянно возникают конфликты, которые превращаются в кризисы, в результате чего теряется привязанность друг к другу и семья разрушается.
6. Соперничество. Эта форма отношений характеризуется постоянными столкновениями между супругами. Это происходит из-за несогласованности ролей в семье. Дружелюбие и враждебность соседствуют друг с другом у мужчины и женщины.
7. Ложное сотрудничество. В таких отношениях кажется, что все благополучно. Похоже, что супруги заботятся друг о друге, но на самом деле отсутствует поддержка и взаимопонимание в семье.
8. Изоляция. В таких семьях у супругов имеются дистантные отношения, то есть каждый из партнеров больше заботится о себе. Муж и жена при этом эмоционально отчуждены.

Ни один из видов отношений в семье не может быть постоянным, поэтому они часто меняются. Например, если партнеры привыкли друг к другу и их чувства начали угасать, то сотрудничество может перейти в паритет или конкуренцию.

Четыре стадии отношений между супругами

В психологии обычно выделяют четыре стадии отношений между супругами. Все эти стадии тесно связаны между собой. Если на одной стадии происходят негативные изменения, то это неизбежно отразится на других стадиях.

Романтическая стадия

На этой стадии супруги испытывают сильное влечение друг к другу. Они не могут объяснить причины этого притяжения, так как чувства возникают глубоко внутри и овладевают человеком с большой силой. Они идеализируют друг друга и не замечают недостатки, которые другим людям видны. Супруги ожидают, что их любовь будет вечной, а отношения всегда будут полны заботы и нежности. Более точно, чувства между мужчиной и женщиной на этой стадии можно описать как влюбленность, а не настоящую любовь.

Половой

На этом этапе отношений партнеры рассматривают друг друга как объекты сексуального влечения. Здесь почти нет места для осознанной мотивации. Половой уровень, также как и романтический, протекает сам по себе и не требует никаких сознательных усилий. Это сила притяжения, которую очень трудно преодолеть.

Семейная жизнь

На данной стадии отношений партнеры совместно проживают, воспитывают своих детей и разделяют общие интересы. Супруги вместе занимаются хозяйством, имеют общий круг общения и поддерживают друг друга в профессиональном росте. Это осознанный этап отношений, успешность которого зависит от согласованности ролей в паре. В идеале супруги должны обсудить свои представления о том, какая должна быть мужская и женская роль в семье, и найти компромисс, который будет подходить обоим.

Уровень зрелой любви

Этот уровень описывается сложнее всего. Согласно экспертам, он характеризуется более открытой и честной связью между мужчиной и женщиной, где нет необходимости притворяться или играть роль. Партнеры видят друг друга в реальности, а не идеальном образе. Несмотря на это, они заботятся друг о друге, поддерживают и принимают друг друга со всеми недостатками. В результате достигается наибольшая близость, и отношения становятся теплыми и крепкими. На этом уровне нет страстных вспышек, партнеры становятся надежными друзьями друг для друга, у них нет перепадов настроения, а вместо восторга они испытывают спокойную, тихую радость.

Основные этапы развития отношений между супругами

Человек – создание природы, а в природе все происходит в определенном ритме. Это также относится и к отношениям между супругами. Даже самые счастливые семьи проходят через смену этапов отношений. В области психологии существует классификация из семи этапов.

Прочитайте также: Замечательные супруги самых богатых спортсменов в мире

Химия любви

В начале отношений между партнёрами возникает сильное влечение друг к другу. Они всегда думают о своей половинке, с нетерпением ждут звонка или встречи, а приятные воспоминания вызывают множество эмоций. Этот этап может продолжаться до года, и важно помнить, что в такое время не стоит принимать серьезные решения, например, о совместном проживании или браке, так как вскоре наступает привыкание и некоторое охлаждение в отношениях.

Насыщение

На втором этапе супруги все чаще вспоминают не только достоинства, но и недостатки и ошибки своей второй половинки, из-за чего возникают неприятные чувства по отношению к партнеру. Например, жена вспоминает, что муж забыл сделать какую-то работу, а он критикует кулинарные навыки женщины. Отношения становятся немного равнодушными, но при встрече с партнером чувства снова вспыхивают. Этот этап может продолжаться несколько месяцев или даже год.

Отказ отношений

Третья стадия наступает, когда партнеры начинают ссориться по мелочам и сомневаться в правильности своего выбора. Супруги задают себе вопросы: куда исчезла любовь и как ее вернуть. В этот период их сознание полностью заполняется негативной установкой. Возникает ощущение, что партнер делает все неправильно. Муж и жена смотрят друг на друга сквозь темные стекла очков. Все действия, по их мнению, имеют злой умысел, и тогда начинаются сожаления о заключенном браке.

Читайте также: Почему мужчины забывают о годовщине свадьбы: мнения психологов и других экспертов

Если один из партнеров не желает развивать отношения, то брак распадается и начинается поиск нового партнера для жизни. Однако новые отношения также достигают третьей фазы. Если человек не готов перейти на новый уровень отношений, то он будет всю жизнь искать “идеального” партнера. Некоторые пары после третьей фазы возвращаются на первую. Они ссорятся, обижаются друг на друга, перестают общаться, а затем мирятся и возвращается прежняя страсть и любовь. Однако такие отношения чаще всего заканчиваются разрывом. Другие пары продолжают отношения из-за детей или общего жилья, но такой союз сложно назвать браком.

Если супруги проявят терпение и будут готовы принять друг друга со всеми недостатками, то они смогут перейти на следующий этап. При этом полезно внести какие-то изменения в себя, например, обновить гардероб, поменять прическу или найти новое увлечение.

Качество терпения

На четвёртой стадии супруги осознают необходимость изменений в своих отношениях. Важно научиться справляться с эгоизмом и увидеть уникальность своего партнёра. В этом поможет умение быть терпимым к своему любимому. Конфликты в паре все еще возникают, но они становятся менее разрушительными, поскольку муж и жена уже осознают, что отношения могут восстанавливаться после ссоры. Важно помнить правило: “если вы хотите что-то изменить, начните сами себя”.

Этап служения

В данном периоде партнеры воспринимают друг друга как уникальные личности с собственными предпочтениями, потребностями и привычками. Они начинают замечать достоинства своего любимого человека, а при этом видят свои собственные недостатки. Они перестают думать только о том, что они хотят получить от своего партнера, и начинают задумываться, что они могут сделать для него. В результате между мужчиной и женщиной возникает взаимное уважение.

Уважение

На шестой фазе супружеской жизни происходит глубокое понимание друг друга. Партнеры становятся надежными друзьями, способными выслушать и поддержать друг друга в любой ситуации. Взаимное доверие укрепляется, и они с легкостью делятся своими эмоциями и чувствами.

Любовь

Взаимопонимание и терпение – это то, что позволяет достичь долгожданной стадии отношений. В этот момент супруги способны читать друг друга наизусть, и каждое общение приносит удовольствие. Именно здесь зарождается истинная любовь, которая выходит за рамки простого сексуального влечения.

Преодоление кризисов семейных отношений

Независимо от того, насколько крепкая и стабильная семья, в ней в определенный момент наступает кризис, который может потрясти отношения.

Признаки кризиса в семейных отношениях:

Для разрешения кризиса, возникающего в первый год совместной жизни, важно прекратить критиковать своего партнера и научиться уважать его мнение. Сосредоточьтесь на положительных качествах своей второй половины, а не на их недостатках. Пары, которые испытывают сексуальное влечение друг к другу, легко преодолевают кризис.

Читайте также: Какие подарки подойдут для мужа на годовщину свадьбы – список лучших и худших идей

Кризис второго года

В данном периоде семейной жизни часто наступает момент появления ребенка. Основная сложность этого этапа заключается в том, что женщина полностью вовлекается в роль матери, в то время как муж принимает второстепенную роль. В первый год мужчины испытывают страх за семью и ощущают на себе ответственность за финансовое обеспечение жены и ребенка. Однако второй год оказывается более сложным для женщины, так как она начинает сомневаться в своей привлекательности для мужа и своей востребованности в качестве профессионала.

Для преодоления кризиса необходимо вовлекать мужа в процесс ухода за ребенком и высказывать ему похвалу. А женщина должна умело сочетать роли жены и матери.

Кризис пяти лет

После выхода женщины из декретного отпуска, домашняя работа начинает делиться на двоих, что не приносит радости мужчине. Партнеры теряют влечение друг к другу, что приводит к почти полному исчезновению секса в семейной жизни. Женщины перестают стремиться быть привлекательными для своего супруга, а любая мелочь может привести к скандалу.

По статистике, большинство пар расходится именно после пяти лет брака. Чтобы поддерживать семью, нужно найти общие увлечения, научиться прощать и искать компромиссы в конфликтных ситуациях. Каждому необходимо иметь свое личное пространство, поэтому не следует упрекать партнера за желание провести время с друзьями.

Кризис через семь лет

Приходит момент, когда отношения, длительностью в семь лет, подвергаются испытанию. Начинаются проблемы: рутина, частые конфликты, угасание страсти и возможное появление интереса к другим людям. Если в семье есть дети, то вопросы воспитания также могут стать источником ссоры.

Для сохранения семейного благополучия необходимо открыто обсуждать любые проблемы и избегать конфликтов и ссор. Важно выявить факторы, которые раздражают партнера и постараться устранить их. Также полезно разнообразить повседневность и не упрекать партнера, если у него что-то не получается.

Кризис на 14-й год

Это один из наиболее сложных кризисов в отношениях. В это время супруги переживают средний возраст и начинают размышлять о своих достижениях, о том, кем они стали и почему всё сложилось именно так. Ранее энергичные мужчины превращаются в задумчивых философов и часто проявляют интерес к политике. У женщин возникает интерес к религии и различным практикам для здоровья. Супруги стараются доказать, что они по-прежнему молоды. В некоторых случаях такие мысли могут привести к изменам.

<р>Преодолеть данный период помогут общие интересы и настроение. Можно устроить романтическое свидание, отправиться в путешествие, попробовать экстремальные виды спорта или осуществить свои заветные мечты.

Кризис после 25 лет брака

<р>Обычно, после 25 лет брака супруги живут вдвоем. Их дети уже взрослые и обрели финансовую независимость. Многие пары на этом этапе считают, что они достигли всего, что только можно. Им кажется, что если брак существует 25 лет, то ничто не может его разрушить, но это далеко не так. Многие пары не разводятся только из-за детей, и когда те начинают самостоятельную жизнь, родители расходятся.

Если вы хотите сохранить семью и не дать кризису разрушить ее, то стоит обратить внимание на то, что вы не прожили в браке столько лет только из-за детей. Ваш партнер, наверняка, изменился за все эти годы совместной жизни. Подойдите к нему внимательно и, возможно, вы обнаружите в нем нового и интересного человека. Не забывайте, что если вы смогли преодолеть столько кризисов за все эти годы, то и этот кризис не станет исключением.

Как поступить, если в семье возник кризис: