Как школа влияет на здоровье ребенка

Как школа влияет на здоровье ребенка

Как влияет учебное заведение на физическое и психическое благополучие детей?

Как школа влияет на здоровье ребенка?

Ваш малыш стартовал свое обучение в первом классе. Разумеется, ваш главный интерес сейчас – как ваш ребенок будет учиться, сможет ли он налаживать контакты со сверстниками, какой уровень знаний он сможет получить в данной школе и так далее. Однако не многие задумываются о здоровье школьников.

Множество врачей и гигиенистов, опираясь на статистические данные, утверждают, что количество школьников, которые могут похвастаться хорошим здоровьем, с каждым годом уменьшается. Почти 90% детей уже имеют различные хронические заболевания к моменту выпуска из школы. Некоторые дефекты в организме выявляются именно в период обучения. К таким проблемам можно отнести:

– неполадки в работе желудка;

Кроме этого, у детей возникают неврозы, они получают различные травмы во время физических занятий, а также страдают от вегетососудистой дистонии. Кроме того, многие школьники могут несколько раз в год заразиться инфекционными, кишечными и респираторными заболеваниями.

Миопия.

Одной из наиболее распространенных проблем с зрением у школьников является близорукость. В редких случаях также может возникать дальнозоркость и астигматизм. Причинами этих заболеваний являются слишком высокая нагрузка на глаза во время уроков и выполнения домашних заданий, частое использование компьютера и телевизора. Необходимо также учитывать наследственность, которая играет важную роль.

Если вы заметили, что ваш ребенок часто щурится, держит книгу слишком близко или жалуется на боль в глазах, важно незамедлительно обратиться к окулисту.

Читайте также: Как научить ребенка финансовой грамотности?

Как предотвратить возникновение заболевания?

  1. Ежедневно проводите с ребенком гимнастику для глаз, чтобы тренировать мышцы глаз.
  2. Важно, чтобы на столе, где ребенок занимается уроками, была хорошая лампа, а естественный свет должен падать на левую сторону.
  3. Обратите внимание, чтобы расстояние между учебником и глазами ребенка составляло около 40 сантиметров.
  4. После школы ребенку нужно дать время на отдых, не стоит сразу заставлять его приступать к домашним заданиям.
  5. Если ребенок часто занимается уроками на компьютере, не забывайте следовать рекомендациям офтальмологов: ребенку разрешено проводить около 30 минут в день за компьютером.
Что еще почитать:  Анафилактический шок у детей симптомы первая помощь и лечение_1

Проблемы со стомачным трактом.

Школьники часто жалуются на неприятные ощущения в животе. В большинстве случаев эти боли указывают на наличие гастрита, вызванного бактерией под названием Helicobacter pylori. Она присутствует в желудке у 80% населения, но проявляется только в случае ослабленного иммунитета. Во время учебы школьникам приходится сталкиваться с серьезной нагрузкой на умственное и эмоциональное состояние. Кроме того, они не всегда получают полноценное питание в школе и употребляют закуски, состоящие из чипсов, сухариков и булочек, что в итоге приводит к развитию гастрита.

Если ваш ребенок жалуется на газы, периодическую тошноту и отрыжку, обязательно обратитесь к гастроэнтерологу.

Как предотвратить развитие заболевания?

  1. Очень важно придерживаться режима приема пищи.
  2. Ребенок следует питаться исключительно домашней пищей. Избегайте употребления полуфабрикатов и различных газированных напитков. Важно помнить о том, что жирные, жареные и острые продукты оказывают особое воздействие на желудок ребенка.
  3. Если ребенок проявляет повышенную нервозность, необходимо снизить психическую нагрузку. Только в этом случае пищеварительные процессы вернутся в норму.
  4. Если у малыша возникла изжога, можно воспользоваться адсорбирующими препаратами, которые помогут снять неприятные ощущения. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы пройти обследование и получить назначенное лечение.

Читайте также: Причины возникновения и лечение заед у ребенка.

Проблема нарушения осанки

В начальной школе многие ученики и их родители даже не подозревают о возможных нарушениях осанки, которые могут возникнуть у них к старшим классам. Только около 2% школьников избегают этой проблемы, а остальные сталкиваются с лордозами, асимметрией, сколиозами и другими дефектами. Причиной этого является неправильная посадка за партой, слишком тяжелые рюкзаки и сумки, которые носятся на одном плече, а также снижение физической активности. В результате формируется слабый мышечный корсет спины. Однако, что удивительно, во многих школах никто не пытается исправить эту проблему, не учитывая антропометрические данные учеников при выборе школьной мебели.

Что еще почитать:  7 советов доктора Комаровского от которых бабушки теряют дар речи_1

Как предотвратить это заболевание?

  1. Обратите внимание, чтобы ребенок держал спину прямо и голову всегда держал приподнятой, а лопатки расправлены.
  2. Не позволяйте школьнику выполнять домашнее задание, сидя в кресле или лежа на кровати.
  3. Приобретите специальный ортопедический матрац.
  4. Запишите ребенка в спортивную секцию.

Заболевания дыхательной системы.

Заболевания, вызванные вирусами, часто посещают школьников. И это не удивительно. В классах собирается большое количество детей, которые проводят много времени в закрытом помещении с искусственной вентиляцией и редко проветриваемым. В таких условиях вирусы передаются между школьниками. К тому же, многие дети приходят в школу с насморком и кашлем. Если у ребенка слабый иммунитет, он становится первой жертвой респираторных инфекций. Дети с более сильным иммунитетом просто не замечают и не ощущают никаких изменений, поэтому им гораздо легче адаптироваться к школьной жизни.

Читайте также: Причины деформации прикуса у детей

Как предотвратить заболевание?

  1. Научите ребенка делать ежедневные прогулки длительностью 1-2 часа.
  2. Важно, чтобы ребенок уже был привык к соблюдению гигиены – регулярное мытье рук с мылом и использование салфеток вне дома помогут предотвратить попадание инфекций в организм.
  3. Не забудьте проконсультироваться с вашим врачом о возможности прививки против гриппа.
  4. Если у вашего ребенка появились первые признаки ОРВИ, никогда не отправляйте его в школу. Это поможет не только избежать осложнений у вашего ребенка, но и сохранить здоровье других детей.

Для предотвращения различных заболеваний очень важно, чтобы ваш ребенок правильно питался, вел активный образ жизни, укреплял свой иммунитет и следил за своим режимом. Благодаря этому ваш малыш сможет легко приспособиться к школьным условиям и будет радовать вас крепким здоровьем.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Расти_играя
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: