Советы психологов по совместному проживанию с мужем, страдающим от алкоголизма

Жизнь с супругом, страдающим от алкоголизма, – это далеко не легкая задача. Прежде всего, она негативно сказывается на психологическом состоянии жены, но также влияет и на ее здоровье. Ведь женщины, часто находясь в стрессовых ситуациях, ощущают неуверенность в будущем. Алкогольная зависимость всегда приводит к нарушениям в семье, и все ее члены страдают от этого, начиная от самого алкоголика-мужа и заканчивая детьми.

Как справиться с проблемой пьющего мужа, если следовать советам психолога? Стоит ли вообще продолжать такую жизнь? Как защитить себя и своих детей от разрушительного влияния супруга? На эти и подобные вопросы мы попытаемся ответить, опираясь на рекомендации опытных специалистов.

Как жить с мужем, который страдает от алкоголизма: возможные трудности и советы психолога

Когда женщина не знает, будет ли ее муж трезвым, когда он вернется домой сегодня, или снова утонется в алкоголе, разыграет сцену, она испытывает тревогу и дискомфорт. Но эмоциональная составляющая лишь одна из многих проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков. Кроме того, они сталкиваются с финансовыми трудностями, проблемами со здоровьем, сложными отношениями внутри семьи и вынуждены наблюдать, как их дети страдают.

Финансы. Мужчины, которые страдают от алкоголизма, не являются надежными поставщиками. Если они находятся на второй или третьей стадии алкоголизма, возникают проблемы на рабочем месте. Работодатели могут уволить их за появление на работе в нетрезвом состоянии или за прогулы. Не каждый пьющий человек сможет найти достойную работу, а в некоторых случаях может остаться и без работы. Даже если он зарабатывает, большую часть денег тратит на алкоголь.

В такой ситуации жене приходится самой думать о том, как обеспечить своих детей, поэтому она берет на себя все основные финансовые вопросы. Она вынуждена много работать и одновременно вести домашнее хозяйство.

Здоровье. Вследствие постоянных стрессов и значительных нагрузок у женщин часто возникают различные заболевания, включая психосоматические. Исследования давно доказали, что некоторые заболевания неразрывно связаны с психосоматикой. Среди них рак и заболевания желудочно-кишечного тракта, гипертония, снижение иммунитета, а также аутоиммунные расстройства.

Семейные отношения. В семьях, где есть алкоголик, отношения всегда напряженные, независимо от характера его членов. Напряжение обычно возрастает перед праздниками. Никто не может гарантировать, что алкоголик, начав пить “за праздник”, сможет вовремя появиться на работе. Кроме того, непредсказуемо, какой поворот может принять пьянка. Во многих семьях она заканчивается насилием.

В случаях, когда состояние алкогольного опьянения достигает критической степени, наблюдается делириозное помутнение сознания. У лиц, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, возникают как визуальные, так и слуховые галлюцинации. Им начинает казаться, что их жена изменяет им, они испытывают ощущение преследования и так далее. В семьях, где муж страдает от алкоголизма, происходит разрушение бытия, и женщины ищут помощи и советов психологов, в надежде на урегулирование сложившейся ситуации. Однако, во-первых, многим не по карману оплачивать услуги психологов из-за низкого уровня дохода. Во-вторых, в большинстве случаев уже не помощь психолога необходима, а серьезное медицинское вмешательство.

Дети являются одной из самых страдающих сторон в семьях, где отец страдает от алкоголизма. Они часто сталкиваются с насмешками и издевательствами со стороны своих сверстников. Им бывает страшно возвращаться домой, так как они не знают, какое поведение ждет их со стороны отца. В результате этого их успеваемость в учебе снижается, они совершают правонарушения и убегают из дома.

Однако это далеко не самое ужасное. Дети страдают от нарушений психического здоровья, поскольку они постоянно подвергаются психологическому насилию, а иногда и физическому. У них также возникает пристрастие к алкоголю, они склонны к антиобщественному поведению.

Читайте также: 18 лет совместной жизни – какая свадьба и что дарить на годовщину

Дети, выросшие в семье алкоголиков, обычно страдают от низкой самооценки, болезненно воспринимают критику, не умеют радоваться жизни, эмоционально скрытны и холодны. Кроме того, у них возникают проблемы в отношениях с противоположным полом.

Муж алкоголик: как продолжить жить и стоит ли жить вместе?

Каждый человек принимает решение жить или не жить. Однако научно доказано, что у женщин, чей супруг является алкоголиком, повышается уровень тревожности, они в три раза чаще страдают от депрессии по сравнению с другими женщинами.

Это еще не все. В 25% случаев женщины также начинают употреблять алкоголь, чтобы лучше понять своего супруга. Эти женщины часто лишены поддержки подруг, страдают от созависимости и прилагают все усилия, чтобы улучшить отношения с мужем. Однако, если человек болен, единственным выходом является лечение.

Однако, необходимо также обратить внимание на жен алкоголиков, которые также нуждаются в лечении. У них часто возникают невротические состояния, но они часто игнорируют эти проблемы, поскольку их главной заботой является их муж. Они считают себя здоровыми, но, в большинстве случаев, не обращают внимания на свои собственные потребности и не развиваются как личности. Долгое сожительство с алкоголиком может привести к созависимости и нарушениям психики. Единственным решением в этом случае является реабилитация и работа с квалифицированными специалистами.

Как справиться с проблемой алкоголизма мужа: советы психолога

Когда женщины осознают, что их супруг страдает от алкоголизма, они часто предпринимают шаги, чтобы не провоцировать его и обеспечить себе более комфортную жизнь. Они стремятся защитить свое психическое здоровье.

• Снижают значимость проблемы. Жены и близкие надеются, что человек сможет самостоятельно преодолеть свою зависимость. Это гораздо проще, чем уговаривать его обратиться за помощью. Кроме того, для лечения требуются средства, которых часто просто нет у женщин. Поэтому им приходится верить словам мужа, который обещает бросить пить.
• Освобождают мужа от ответственности. Мужчины, страдающие от алкоголизма, не признают свою вину в своей проблеме. Они считают, что их побудили к питью жизненные обстоятельства, жена, и они смогут бросить пить при первой удобной возможности.
• Жены принимают оправдания своих мужей. Стресс, усталость и другие факторы могут влиять на мужей, которые желают выпить. Что удивительно, жены принимают их оправдания и даже считают себя виноватыми.
• Некоторые женщины отрицают, что их мужья болеют. Иногда женщины просто не хотят признавать, что у их мужей есть проблема с алкоголем. Они говорят: “Мой муж не пьет так, как соседка (коллега, подруга). У них каждый день вечеринки и разгул”. Они считают, что то, что пьет их муж, является нормой, и не хотят видеть очевидные факты.

Однако, нельзя делать никаких действий из вышеперечисленного. Решение о том, стоит ли жить с мужем-алкоголиком, остается за женщиной. Если она не может или не хочет его покинуть, необходимо приложить максимум усилий для улучшения жизни для себя и своих детей. Восстановить отношения с алкоголиком-мужем практически невозможно, однако стоит постараться, чтобы его воздействие на вас было меньше. Какие меры следует предпринять для достижения этой цели?

Как взаимодействовать с мужем-алкоголиком: рекомендации

Когда ваш родственник страдает от зависимости от алкоголя, это может быть очень трудно. Как находить общий язык с мужем, который пьет? Какие слова стоит произносить, а какие нет? Как себя вести с пьющим мужем?

• Постарайтесь не ощущать вину. За то, что он пьет, отвечает ваш муж, а не вы. Это его проблема, а не ваша. Единственное, что вы можете сделать, это предложить ему помощь в лечении.
• Не используйте манипуляции, шантаж и упреки в адрес супруга. Это скорее приведет к агрессии и продолжению пьянства. Как справиться, если муж пьет? Поменьше давления на него и поменьше считать себя виноватой за всё.
• Попробуйте ненавязчиво показать, как алкоголь вреден. Обычно алкоголики очень восприимчивы и готовы изменить свое поведение, когда речь заходит о их жизни и здоровье.

Познакомьтесь с 6 известными женщинами, которые стали матерями детей от мужей, не являющихся их собственными.

Как сохранить себя, живя с алкоголиком мужем?

Не ориентироваться на внешние факторы. Созависимые люди полностью зависят от того, как их оценивают окружающие, отношений с другими людьми, при этом не понимая, как сами должны себя воспринимать. Необходимо научиться принимать комплименты и похвалы, не испытывая при этом чувства вины или недостойности. В то же время не стоит стыдиться своего мужа, который страдает от алкоголизма. Разрешите людям любить вас, и самим полюбите себя.

Отказаться от любви к страданиям. Не нужно постоянно находиться в состоянии высокого эмоционального напряжения, страдать и прятать свои страдания глубоко внутри себя. Подавленные эмоции могут привести к психосоматическим заболеваниям. Тело и душа тесно связаны, и если душа страдает, то рано или поздно это скажется на физическом здоровье.

Не отказывайтесь от себя. Когда жены алкоголиков обратятся к психологам и им зададут вопрос: «Как вы себя чувствуете?», они часто отвечают так:

• «Я уже давно не чувствую себя нормально»;
• «Я – просто как деревяшка»;
• «Мне уже давно все равно, как я выгляжу».

То есть, женщины давно отказались от себя, от своих чувств. Но так делать нельзя, потому что это приводит к саморазрушению.

Не живите в страхах и тревоге. Забудьте о них и подарите себе немного любви.

Если вы чувствуете гнев – проживите его. У вас есть на это право. Но если ваш гнев сконцентрирован на вашем муже, значит, вы забыли о себе. Это плохо.

Не нужно упадать в отчаяние. Это может привести к тому, что вы тоже начнете употреблять алкоголь или принимать лекарства. Отчаяние проявляется в тот момент, когда уходит надежда, практически это маска, которая скрывает жалость к себе. Оно ведет к развитию психологии жертвы. Важно избавиться от него и не думать о том, “какая я бедная и страдающая”.

Устанавливайте личные границы. Уже достаточно принимать проблемы мужа как свои собственные. Вы – отдельная личность. Хотя может быть и другая проблема – слишком “толстые” границы и желание не пускать никого близко. Важно понимать, где находятся границы. Не позволяйте:

• манипулировать с вами;
• оскорблять вас;
• выманивать деньги на алкоголь.

Принять и полюбить себя, а также настроиться на позитивное мышление. Живя вместе с человеком, страдающим от алкоголизма, многие вещи вы ограничивали себе и многое критиковали. Теперь дайте себе разрешение на все, что считаете необходимым, и скажите: «У меня есть право на это»: говорить «нет», изменять свою точку зрения, допускать ошибки и так далее. Также очень важно изменить свое отрицательное отношение на позитивное. Говорите, глядя в зеркало: «Я люблю себя», «Я прекрасный человек», «Я способен на это и на то…»

Вот как нужно жить с мужем, страдающим от алкоголизма, следуя советам психологов. Однако лучше всего – жить без него, сохраняя свои силы и здоровье.

Как правильно общаться с мужем, страдающим от алкоголизма, и когда следует обратиться за помощью к профессионалам?

Прежде всего, необходимо прекратить спасать своего супруга. Он самостоятельно несет ответственность за свои поступки. Пусть он сам находит средства на покупку алкоголя или на процедуру кодирования. Как правило, вся семья окружает алкоголика, подобно заботе о младенце, создавая для него благоприятную обстановку.

Читайте также: 7 привычек, которые ухудшают жизнь как для матери, так и для ее ребенка

Лучше не обращать внимания на мужа, не обслуживать его, отгонять его пьяных друзей и даже угрожать разводом. Но самое важное – заботиться о себе, о своем психологическом состоянии и внутреннем мире. Если не удается уговорить мужа пройти лечение от алкогольной зависимости, то следует обратиться к специалистам и пройти лечение самостоятельно от психологической зависимости.

Как вести разговор с мужем, страдающим от алкоголизма, если он не признает свою проблему? Это имеет смысл делать только в те моменты, когда он трезв. Важно похвалить его, подчеркнуть его положительные качества, выразить уважение и не заставлять его чувствовать себя виноватым.

Если ваш муж страдает от алкоголизма, вы можете обратиться за советом к психологу. Если вы чувствуете, что вам плохо, что вам все равно, как вы себя чувствуете и выглядите, то стоит обратиться к специалисту. Он поможет вам решить проблему. Вопрос о том, нужно ли оставаться с мужем-алкоголиком, зависит от ваших представлений о семье и от ваших детских установок.

Как справиться с алкоголизмом мужа и сохранить психическое здоровье: отзывы и советы

Многие женщины сталкиваются с проблемой алкоголизма в семье. Некоторые из них сталкиваются с пьющим мужем, а другие с отцом, но общая проблема остается та же. Возникает вопрос: стоит ли продолжать жить с пьющим мужем или лучше уйти? И если есть надежда на изменение, стоит ли дать ему время? Женщины, которые уже столкнулись с этой проблемой, делятся своим опытом и советами о том, как вести себя с алкоголиком-мужем.

Си считает, что не стоит жертвовать своим психическим здоровьем ради пьяного мужа. Она считает, что нужно уходить от него. «Детей жалко» – это просто неверное представление, которое только усугубляет ситуацию.

Дарья сама сталкивалась с проблемой. Она считает, что муж, который злоупотребляет алкоголем, превращает ее жизнь в настоящий ад. Несколько раз она выгоняла супруга, но затем принимала его обратно, тратя кучу денег на его кодирование. Однажды он сел за руль в состоянии алкогольного опьянения и попал в автомобильную аварию. Ему ничего не случилось, но Дарья оказалась в больнице, где ей пришлось перенести операцию. За последние 2 года он уже разбил 2 машины. “Бегите! Не жалейте, лучше будет без него”, – советует она.

Гостья форума www.woman.ru рассказывает, что ее отец начал пить, когда ей было три года, и прекратил только в 18. Все эти годы он мучил ее и ее брата, а мать никогда не уходила, потому что жалела его и считала, что без нее он превратится в бездомного. Когда отец наконец-то бросил пить, семья стала счастливой. Но он бросил только из-за язвы желудка. Если бы не эта болезнь, возможно, он и сейчас продолжал бы пить.