Можно ли спланировать появление близнецов

Некоторые пары мечтают о том, чтобы стать родителями близнецов. Каждый год число рождения двойняшек увеличивается, и можно предположить, что секрет планирования многоплодной беременности был раскрыт. Существует ли гарантированный способ зачать близнецов, мы разберемся.

Как происходит зачатие близнецов

Следует отличать однояйцевых (идентичных) и разнояйцевых близнецов (двойняшек). Первые очень похожи друг на друга и всегда одного пола, вторые имеют сходство, как и родные братья и сестры, и могут быть разнополыми. Разнояйцевые близнецы образуются, когда два сперматозоида оплодотворяют две одновременно созревшие яйцеклетки, и оба эмбриона закрепляются в маточной стенке. Когда одна оплодотворенная яйцеклетка делится на две части, происходит зачатие идентичных близнецов. Ученым пока не удалось установить, почему иногда один эмбрион становится двумя малышами.

Видео: процесс зачатия двойни и идентичных близнецов

Факторы, способствующие зачатию близнецов

Многолетние наблюдения врачей за женщинами, которые родили близнецов, позволили выявить несколько факторов, которые увеличивают вероятность многоплодной беременности.

Наследственность

Способность к зачатию двух и более детей одновременно чаще передается по женской линии. Если мать женщины или бабушка по материнской линии являются близнецами или имели двойню, то вероятность зачатия более одного ребенка у этой женщины высока. Это связано с наследственной предрасположенностью к разделению эмбрионов или одновременному созреванию нескольких яйцеклеток, каждая из которых может быть оплодотворена. Иногда предрасположенность передается через поколения – дочери отцов-близнецов могут родить двоичных близнецов.

У женщин, которые сами являются двойняшками, существует большая вероятность рождения близнецов.

Повышенный уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ)

Фолликулостимулирующий гормон, который вырабатывается гипофизом, отвечает за созревание яйцеклеток. В случае бесплодия из-за отсутствия овуляции или при подготовке к искусственному оплодотворению врач может назначить препараты на основе ФСГ для стимуляции работы яичников. Повышенное количество ФСГ в организме может привести к созреванию нескольких яйцеклеток. Если все они будут оплодотворены, то есть вероятность рождения двойни или тройни.

Москва считается рекордсменом по количеству рождений троен в России, а в 2018 году Краснодарский и Красноярский край поделили второе место

Применение гормональных противозачаточных средств приводит к подавлению выработки женских гормонов, что не позволяет овуляции произойти. После отмены препарата яичники начинают работать активнее. Синтез фолликулостимулирующего гормона может резко увеличиться, и может созреть две или более яйцеклетки. Это явление называется ребаунд-эффектом, и может продолжаться до трех месяцев.

Повышение шанса на зачатие двойни

С каждым последующим родом вероятность зачатия двойни увеличивается. Согласно народным наблюдениям, если хотя бы одна беременность уже была многоплодной, вероятность повторить это увеличивается вдвое. Врачи считают, что причиной этого может быть избыточный вес, который женщины часто набирают после рождения и грудного вскармливания. Дополнительные килограммы являются признаком повышенного содержания эстрогенов в организме, а эти гормоны стимулируют овуляцию.

Женщины с индексом массы тела (ИМТ) от 25 до 30 могут зачать близнецов. Чтобы узнать свой ИМТ, необходимо разделить вес (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). Например, если вес составляет 72 кг, а рост 1,56 м, то ИМТ будет равен 29,6.

В этой семье количество детей увеличилось на двух человек после пятых родов.

Возраст женщины

У женщин после достижения 33-летнего возраста происходит гормональный всплеск, который способствует усиленной выработке фолликулостимулирующего гормона. В результате, с возраста от 35 до 40 лет вероятность стать матерью близнецов значительно возрастает. Однако после 40 лет выработка ФСГ начинает снижаться, что уменьшает шансы на зачатие двойни.

Диана Арбенина, вокалистка группы “Ночные снайперы”, стала мамой в возрасте 36 лет, когда родила Артема и Марту. Певица утверждает, что они зачались естественным путем.

Необычные аномалии развития женских половых органов

Разделение маточной полости на две части, известное как двурогая матка, встречается редко, всего у 3–5 пациенток на тысячу. Женщины с таким диагнозом могут забеременеть близнецами, каждый из которых будет развиваться в своей части матки. Вероятность этого очень низкая, всего один случай на 500 миллионов беременностей. Наука пока не может объяснить этот феномен, однако врачи предполагают, что каждая часть матки может иметь свою зрелую яйцеклетку.

Женщины с двурогой маткой чаще сталкиваются с трудностями в зачатии и вынашивании беременности, чем рожают близнецов

Сокращенный менструальный цикл

Если у женщины от начала месячных до начала следующей менструации проходит не более 22 дней, то это увеличивает вероятность многоплодной беременности. Сокращенный менструальный цикл может указывать на усиленную продукцию гормонов, которые стимулируют работу яичников.

Читайте также: Амниоскопия при беременности.

Продукты питания

Ученые обратили внимание на рацион нигерийского племени йоруба, женщины которого являются рекордсменками по количеству рожденных близнецов. В рационе африканцев присутствует сладкий корнеплод ямс, который содержит вещество, имеющее химический состав, сходный с женским гормоном эстрогеном. Полный механизм воздействия до сих пор не изучен, однако исследователи предполагают, что употребление ямса может стимулировать выработку гонадотропинов. Эти вещества способствуют ускоренному созреванию яйцеклеток и могут способствовать зачатию близнецов.

Клубни ямса дробятся на мелкие кусочки, затем сушатся и измельчаются до состояния муки. Эту муку можно использовать для приготовления лепешек и соусов, которые подаются к различным блюдам.

Также стоит отметить, что пища, богатая белками, способствует синтезу гонадотропинов. Поэтому тем, кто мечтает о близнецах, необходимо включать в свой рацион продукты, содержащие достаточное количество протеина.

Климатические особенности

Согласно отчету некоторых исследователей, теплый климат может оказывать положительное влияние на функцию женских репродуктивных органов, а повышенная влажность воздуха может облегчить перенос жары. Однако, для достижения желаемого эффекта, необходимо находиться в таких климатических условиях не менее двух недель, что важно для зрелости яйцеклеток.

Расовая принадлежность

Ученые заметили, что представительницы негроидной расы, независимо от места проживания, чаще рожают близнецов. В других регионах показатель многоплодных беременностей снижается, но остается выше, чем у европейских и азиатских женщин. Это еще раз подтверждает теорию о влиянии климата и питания на возможность зачатия близнецов.

Близнецы составляют около 1,5% общей численности населения Земли, в то время как значительная часть случаев многоплодных беременностей приходится на Африку

Как естественно забеременеть двойней или близнецами

Поскольку причины разделения зародыша на двух идентичных малышей пока еще неизвестны, мы можем говорить только о советах по естественному забеременеванию разнояйцевых близнецов. Фолликулометрия может быть полезным инструментом для женщин. Это ультразвуковое исследование проводится в 8-10 день цикла и позволяет определить количество созревающих яйцеклеток.

Во время фолликулометрии, используя аппарат ультразвукового исследования, врач может определить количество созревающих яйцеклеток в яичнике у женщины

Рацион во время планирования беременности

Подготовка организма к вынашиванию многоплодной беременности требует времени, не менее трех месяцев. Для повышения вероятности зачатия близнецов рекомендуется включить в рацион следующие продукты:

• рис, особенно коричневый, макароны из твёрдых сортов пшеницы и хлебцы с отрубями. Эти продукты содержат сахар, который медленно усваивается и не вызывает резкого повышения уровня глюкозы;
• фрукты и овощи, богатые витамином C – любые цитрусовые, лесные ягоды, киви, болгарский перец и брокколи;
• овощи с высоким содержанием фолиевой кислоты, играющей важную роль в зачатии – свежая зелень, спаржа, капуста и картофель;
• Источники животного белка, необходимого для правильного обмена веществ и в качестве строительного материала для мышечной массы будущих детей, включают в себя куриные яйца, молоко, мясо, птицу и рыбу;
• Для увеличения синтеза половых гормонов у женщины, что помогает созреванию яйцеклеток, рекомендуется употреблять оливковое, кукурузное и подсолнечное масло, а также другие продукты, содержащие много витамина E (токоферола);
• Для насыщения женского организма железом рекомендуется употреблять цельное зерно, красное мясо, бобовые и листья салата. Женщины, вынашивающие близнецов, чаще других сталкиваются с анемией, поэтому рекомендуется заранее позаботиться о запасе этого микроэлемента.

• Витамин Е, известный также под названием токоферол, получил свое второе название от греческого слова, означающего “дарующий деторождение”. Поэтому планирующим беременность обязательно следует включать продукты, богатые этим витамином, в свой рацион.
• Мужчинам рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих цинк, таких как устрицы и зеленые овощи. Это способствует увеличению выработки тестостерона, который положительно влияет на скорость сперматозоидов и потенцию в целом. И обоим будущим родителям следует избегать вредных привычек, которые могут негативно сказываться на их репродуктивной функции.

Орехи, печень, красное мясо, морепродукты, тыквенные семечки и овощи – все они богаты цинком.

Позы для секса, которые могут помочь зачать двойню

Хотя сексуальная поза не может гарантировать зачатие близнецов, но в сочетании с другими факторами она значительно повышает шансы:

Миссионерская позиция, когда мужчина лежит сверху на женщине, а у той согнуты ноги в коленях. Эта классическая поза облегчает проникновение, что позволяет большему числу сперматозоидов достичь своей цели;

Миссионерская позиция – это когда мужчина находится сверху, а женщина лежит под ним согнувшись в коленях. Эта классическая поза облегчает проникновение и позволяет большему количеству сперматозоидов достичь своей цели;

В настоящее время среди прочих наименований позы миссионера популярны: “позиция первая”, “классическая”, “стандартная”, “бутерброд” или даже “рабоче-крестьянская”.

Позу, известную также как “собачья поза” или “стиль собаки” (на английском языке), называют коленно-локтевой позицией.

При согласованной позиции женских ног возникает дополнительное возбуждение во время полового акта, а опора на руки обеспечивает устойчивость обоим партнерам.

Наиболее благоприятный сезон для зачатия двойняшек

Продолжительность светового дня оказывает влияние на синтез гормона, ускоряющего созревание яйцеклеток. Наиболее подходящим периодом для планирования зачатия близнецов является конец апреля – август, когда продолжительность светового дня достигает своего максимума. Желательно отправиться отдыхать в местность с жарким климатом и достаточным уровнем влажности. Две или три недели отдыха у моря в расслабленной обстановке и при хорошем настроении могут привести к многоплодной беременности.

Отправляясь на отдых в местность с длительным световым днем, можно увеличить вероятность зачатия двойни даже в зимние месяцы

Как спланировать пол будущих детей

Существует гипотеза, что возможно повысить вероятность рождения детей определенного пола при планировании беременности. Научных доказательств этому нет, но можно проверить различные методы на себе.

Читайте также: Арбидол во время беременности: целесообразность применения

Методы зачатия близнецов желаемого пола

• рис;
• мясные и рыбные блюда;
• чай, кофе, соки из фруктов и сухофрукты;
• бобовые;
• горький шоколад.
• конфеты;
• пышные пироги;
• рыбные продукты.
• Королевской двойней называют близнецов разных полов.
• Для того, чтобы одновременно появились на свет мальчик и девочка, рекомендуется менять позы с разной глубиной проникновения.
• Сперматозоиды, содержащие Y-хромосому и отвечающие за появление мальчика, обладают большей подвижностью, но чувствительны к воздействию окружающей среды.
• Смена глубины проникновения позволяет уравнять шансы зачатия мальчика и девочки.
• После зачатия невозможно изменить пол ребенка никаким способом.

У Фролы и Устиньи, детей Александра Малинина и его жены Эммы, в следующем году исполнится 19 лет.

Таблицы для зачатия близнецов

Отзывы о таблицах для зачатия в народе расходятся, но пары, мечтающие о рождении двух малышей одновременно, стремятся не упускать ни одной возможности, чтобы увеличить свои шансы.

Читайте также: Незащищенный секс: оцениваем риски и последствия

Древнекитайская таблица

Если вы желаете иметь ребенка определенного пола, вам может подойти древнекитайский метод. Для использования таблицы, созданной в Древнем Китае, необходимо учесть возраст матери и месяц, когда планируется зачатие.

Найдите в тексте с вашим возрастом желаемый пол будущих детей и планируйте зачатие в месяце, указанном выше

Таблица: наибольшая вероятность зачатия близнецов и определения пола ребенка по мнению японцев

Искусственное оплодотворение: новый взгляд

Наибольшую вероятность стать родителями близнецов имеют пары, которым была проведена процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). ЭКО назначается парам, которым не удалось зачать ребенка с помощью других методов лечения. Однако, стоит отметить, что решение о проведении искусственного оплодотворения не должно определяться исключительно желанием иметь двойню.

Краткий обзор процесса ЭКО:

1. Женщину подготавливают к процедуре, стимулируя работу яичников для получения нескольких яйцеклеток.
2. Затем извлекают женские половые клетки и оплодотворяют их спермой мужа или донора.
3. Через 3 дня производится оценка качества эмбрионов. Лучшие зародыши, два или более, переносятся в матку.

В 2009 году Надя Сулеман родила 8 близнецов, а медицинская лицензия у доктора, который посадил ей 12 эмбрионов вместо разрешенных двух, была отозвана в 2011 году.

На разных форумах часто обсуждают вопрос о зачатии близнецов, и пользователи охотно делятся своими советами. Существует множество не доказанных способов, некоторые из которых являются опасными для здоровья и жизни. Я рекомендую обратиться к врачам. Врачи смогут предоставить советы, которые помогут снизить риск осложнений, в отличие от народных методов.

Вероятность появления близнецов

За последние 40 лет количество многоплодных беременностей выросло на более чем половину, и на каждые 100 родов приходится 2-3 пары близнецов. Медики связывают это явление с увеличивающейся доступностью метода вспомогательного репродуктивного технологии.

Видео: гинеколог отвечает на вопросы о различных методах зачатия двойни

Отзывы о различных способах зачатия близнецов

Моя знакомая и ее муж несколько лет пытались зачать ребенка, включая 2 попытки ЭКО, но безуспешно. Кроме того, она регулярно принимала препараты для стимуляции яйцеклеток дважды в год. В прошлом году они начали путешествовать по святым местам, не только на Украине. В итоге, у нее родились тройня. Интересно, что она находилась на стимуляции во время зачатия. Весь период беременности прошел в больнице из-за отслойки плаценты и кровотечения. Но все закончилось благополучно, она выносила детей 35 недель.

Виктория

https://www.babyblog.ru/community/post/conception/3250073

Не обязательно, что двойня рождается через поколение. Я сама являюсь близнецом и родила двойню без каких-либо стимуляций.

Екатерина

https://www.babyblog.ru/community/post/conception/3250073

Я была в роддоме со своей подругой, ожидающей тройню после отмены оральных контрацептивов. Изначально они хотели двойню и специально старались после отмены ОК. Мне действительно жаль ее! На 35 неделе она уже не могла передвигаться из-за огромного живота. Я считаю, что с природой не стоит шутить. Для человека все-таки более естественно успешно выносить и родить одного ребенка.

Та Ещё

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4059079/

Мне понятно, что по идее разнояйцевые близнецы должны наследоваться по женской линии, но в семье моего мужа они наследуются по мужской, и я не знаю, как это объяснить. У моего мужа есть два брата-близнеца, и его дед тоже был близнецом. По родословной (мой муж исследовал ее до примерно 1700 года) разнояйцевые близнецы наследуются через поколения и в боковых ветвях семьи. С моей стороны, возможно, у бабушки могли бы родиться близнецы, но в нашем роду больше нет близнецов.

Хрустальная снежинка

http://mamsovet.co.il/topic/1716-как-зачать-двойню-или-близнецов/

Считаю, что появление близнецов не зависит от позы зачатия или темпа. Здесь большую роль играет генетика или просто стечение обстоятельств. У меня есть подруга, которая со своим мужем жила на военной ракетной базе несколько лет, и там все женщины рожали близнецов, говорят, из-за повышенного радиационного фона.

У моей бабушки было три беременности, и во всех случаях она рожала двойняшками. Однако, пока что ни у её дочерей, ни у внуков двойняшек не родилось! Это пример наследственности. Возможно, все еще впереди.

Источники:

– [Счастливчик](https://beremennost.net/forum/showthread.php?2500-zachatie-bliznecov)

– [Оса](http://www.sikirina.tsi.ru/forum/beremennost-rodi-poslerodovoy-period/kak-rodit-dvoynyu1.html)

Существует некоторое количество методов, которые могут увеличить вероятность зачатия двойни, однако для получения информации о них стоит обратиться к врачу. Даже если беременность окажется одноплодной, нет необходимости расстраиваться. Подарите вашему малышу всю вашу любовь, а через 2-3 года попробуйте заново забеременеть и родить близнецов.

• Автор: Елена Фитисова
• Распечатать