Важные моменты в рационе после операции кесарева сечения

В наше время все больше женщин прибегают к кесареву сечению при родах. Но для тех, кто будет рожать под общим наркозом, возникает множество вопросов о самой операции и о том, что происходит после нее. Кесарево сечение – это как роды, так и полостная операция, поэтому возникает двойное недоумение. Например, как правильно питаться после кесарева сечения? В этой статье мы рассмотрим особенности питания после кесарева сечения, какие продукты можно есть, а какие лучше отложить на потом.

Зачем нужен специальный рацион после кесарева сечения?

Кесарево сечение является серьезной операцией на брюшной полости, которая приводит к расслаблению органов пищеварительной системы. Это может вызывать накопление газов и затруднять нормальное перемещение пищи. Правильное сбалансированное питание до и после операции поможет ускорить заживление ран и восстановить организм.

Основы питания после кесарева сечения

Главным принципом питания после кесарева сечения является то, что пища не должна быть слишком “тяжелой”, плотной. Необходимо питаться дробно – по 6-7 раз в сутки, порционно (до 100 мл). Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, так как они восстанавливают функцию кишечного тракта, а также овощные бульоны, вареное мясо и рыбу, каши. После операции можно употреблять детское питание – мясные и овощные пюре. Не рекомендуется принимать слишком холодную и горячую пищу. Разрешены не очень сладкий чай, компот и отвар шиповника в качестве напитков. На восьмой день после операции возвращаются к объему выпиваемой жидкости 1,5-2 литра.

Следует исключить из рациона молодой мамы следующие продукты после кесарева сечения:

• Кофе;
• Алкоголь запрещен;
• Молоко можно употреблять только в течение десяти дней после родов;
• Соки допустимы;
• Копчености лучше избегать;
• Острое и жареное питание следует ограничить;
• Соленые продукты и бобовые рекомендуется ограничивать;
• Сырые яйца должны быть исключены из рациона;
• Груши и экзотические фрукты лучше не употреблять;
• Помидоры можно есть, но с осторожностью;
• Свежую капусту лучше не употреблять;
• Лук и чеснок следует исключить из рациона;
• Мучные изделия и сладости рекомендуется ограничивать.

Галерея запрещенных продуктов

Период восстановления после операции

В первые дни после операции врачи рекомендуют воздержаться от еды. Рекомендуется пить минеральную воду без газа. Для приятного вкуса можно добавить немного лимона или другого сока без сахара, но не более 3-4 столовых ложек на 1 литр воды. В любом случае, количество потребляемой воды не должно превышать 1,5 литра.

На следующий день после операции позволено добавить в питание говяжий или куриный бульон. Особенно хорошо варить бульон на третьей воде – дважды после закипания сливается вода и только на третий раз добавляются овощи. В одном приеме рекомендуется употреблять до 100 мл бульона, общее количество бульона в день не должно превышать 200-300 мл. Помимо бульона можно добавлять в питание мясное пюре, нежирный творог и натуральный йогурт. В качестве напитков рекомендуется некрепкий чай, отвар шиповника, морс или компот. Общее количество потребляемой жидкости (бульон не учитывается) не должно превышать 1,5 литра в день.

На третий день после проведения кесарева сечения, рацион питания молодой мамы становится более разнообразным. Теперь можно включить в него паровые котлетки, сыр, печеные яблоки и творожок. Главное – помнить, что в этот период переедание действительно опасно. Лучшими продуктами в послеоперационный период, особенно при грудном вскармливании, являются легкие супы, бульоны, нежирное вареное мясо и овощное пюре. Новые продукты следует вводить постепенно и осторожно.

Читайте также: Народные приметы, помогающие забеременеть: что работает, а что нет?

Таблица: меню в первые дни после операции

Питание на пятые и последующие сутки

И только после четвертых – пятых суток вы можете начинать постепенно возвращаться к вашему привычному меню, но без сладостей, острой и жареной пищи. Обычно в эти дни начинает поступать молоко. Если молока становится слишком много, врачи рекомендуют временно ограничить потребление жидкости. В общем, питание на пятые и последующие сутки после кесарева сечения аналогично питанию после естественных родов. Вводите новые продукты питания постепенно, а аллергенные продукты следует исключить.

Кормящим мамочкам в первые три недели после кесарева сечения рекомендованы следующие продукты:

• Нежирный суп без приправ;
• Компот, нежирный кефир, отвар шиповника, минеральная вода без газа (около 200 мл в сутки);
• Каши (кроме рисовой);
• Нежирное отварное мясо или рыба;
• Картофельное пюре;
• Твердый сыр (не более 60 гр. в сутки);
• Творог;
• Салат из свеклы;
• Овощное рагу;
• Печеные яблоки (красные – нельзя);
• Бананы.

Читайте еще: Сорбифер Дурулес во время беременности: особенности приема

Галерея рекомендованных продуктов

Необходимо исключить следующие продукты:

• Алкоголь;
• Шоколад;
• Натуральный мёд;
• Кофе;
• Солёное;
• Копчёное;
• Жареное;
• Острое;
• Сырые яйца;
• Бобовые;
• Экзотические фрукты;
• Виноград, груши;
• Клубника, черешня, вишня;
• Помидоры;
• Сливы;
• Свежую капусту;
• Сырой лук и чеснок.

Фотографии запрещенных продуктов

Приблизительное меню на пятый день после операции

• Завтрак – айвовый компот, тушеное яблоко;
• Второй завтрак – айвовый компот, сушеные фрукты;
• Обед – паровая котлета из говядины, гречневая каша;
• Полдник – йогурт;
• Ужин – овощной салат, куриный бульон.

В первые три дня, рацион молодой мамочки в послеоперационный период должен состоять из легкоусвояемых продуктов и ненаваристых бульонов. Далее можно постепенно переходить к привычному рациону, не забывая, что при кормлении грудью от вашего питания зависит и здоровье малыша.

• Автор: Наталья Сафина
• Распечатать