Куда поехать отдохнуть летом беременной женщине

Куда поехать отдохнуть летом беременной женщине

Какие места подходят для летнего отдыха будущей маме?

До наступления лета осталось всего несколько месяцев. Жаркие солнечные лучи, теплый ветерок и окружающая зелень вдохновляют на мысли о предстоящем летнем отпуске. Именно сейчас можно составить план путешествия, особенно если вы – будущая мама. Ведь во время беременности есть некоторые ограничения, но как хочется отдохнуть на пляже или посетить новую страну. Как же совместить эти мечты с «интересным положением»? Сегодня мы расскажем о том, какие детали следует учесть беременной женщине при планировании летнего отдыха.

Важные меры перед отдыхом на курорте

Перед покупкой тура на курорт, рекомендуется проконсультироваться по этому вопросу с гинекологом, который расскажет, возможно ли поехать в жаркие страны, изменить климат и безопасны ли авиаперелеты в таком состоянии.

При покупке авиабилета узнайте, какие документы нужно иметь с собой, чтобы получить разрешение на перелет. Это очень важный момент, поскольку большинство авиакомпаний отказывают в обслуживании беременных женщин на последних месяцах беременности и перед родами. Поэтому рекомендуется иметь справку о сроке беременности.

Читайте также: Патологии сердца у новорожденных.

Кроме этого, не забудьте положить в чемодан валютную карту и оформить медицинскую страховку.

В каких случаях отдых противопоказан?

Поездка на отдых может быть запрещена, если женщине поставлен хотя бы один из следующих диагнозов:

  • угроза потери плода
  • кровотечение;
  • недостаток воды в плодовых оболочках;
  • избыток воды в плодовых оболочках;
  • напряжение матки
  • многоплодная беременность;
  • токсикоз в последний период беременности.

Если женщина чувствует себя плохо, лучше провести лето на даче или в санатории, которые расположены недалеко от города.

Если медик советует лечь в больницу, не стоит игнорировать его рекомендации и бежать в отпуск. Будущая мать должна в первую очередь заботиться о ребенке, а потом уже думать о летнем отдыхе. Лето ведь не единственное время года.

Какие страны подходят для отдыха беременным женщинам?

Даже если беременность протекает без проблем, резко менять климат и отправляться в жаркие страны не рекомендуется. Поэтому остановите свой выбор на климатической области, к которой вы привыкли.

При выборе страны для отдыха, стоит учесть погодные условия и температуру воздуха на этот период. Например, в мае и июне в Тунисе, Индии, Египте и Турции температура воздуха достигает около 30 градусов при высокой влажности. Такие условия могут вызывать дискомфорт у беременных женщин, поэтому им лучше находиться в помещении. В этих странах лучше посетить в сентябре или августе.

Читайте также: Ребристые презервативы как возможность разнообразить половую жизнь

Хорватия, Швейцария, Болгария, Франция и Крым – отличный выбор для отдыха. Однако следует учитывать, что в конце лета в этих странах может быть достаточно жарко.

А как насчет экзотических стран?

Во время беременности лучше отказаться от путешествий в экзотические страны из-за возможного риска заражения опасными инфекциями. Чтобы избежать этого, перед поездкой необходимо сделать прививки. Однако следует учитывать, что не все прививки безопасны для будущей мамы и ее ребенка.

Кроме того, не каждая женщина сможет перенести долгий перелет на самолете.

Море, море…

Морская вода оказывает положительное воздействие на организм женщины, находящейся в состоянии беременности. Она содержит соли и микроэлементы, которые способствуют укреплению иммунной системы и всего организма. Морские волны помогают расслабить мышцы, активизируют работу нервной системы и борются со стрессами.

Читайте также: В помощь женщине: лактостаз или мастит?

Плавание во время беременности является отличным способом тренировки как дыхательной, так и мышечной системы. Благодаря этому женщина может готовиться к процессу родов. Для женщин, у которых есть проблемы с варикозным расширением вен, плавание позволяет поддерживать мышцы в хорошем состоянии.

Что еще почитать:  Женская мудрость в отношениях это вовсе не хитрость и манипуляции объясняют психологи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Расти_играя
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: