7 распространенных методов укладывания ребенка спать, которые на самом деле неэффективны

Иногда попытки уложить ребенка, оставаясь при этом спокойным и заботливым родителем, становятся настоящим вызовом. Существует множество способов достичь этой цели, однако не все из них действуют так, как мы хотели бы.

«Платок»

Этот прием заключается в том, чтобы погладить ребенка по лицу мягким шелковым платочком или бумажной салфеткой. Возможно, для совсем малыша это может сработать и помочь ему заснуть, но для детей постарше это становится своеобразной игрой.

Малыш может подумать, что это какой-то особый ритуал или фокус и будет ожидать его продолжения. Теперь ему точно не удастся быстро уснуть.

Песня перед сном

Рекомендуется петь песню перед сном только в том случае, если у мамы есть мелодичный и приятный голос. В противном случае пение может испугать малыша, вызвав у него капризы и плач, что усложняет укладывание его спать.

Книжка перед сном

При выборе этого способа лучше всего выбирать небольшие сказки или рассказы. Если ребенку понравится, то он обязательно захочет узнать, как заканчивается история и будет требовать продолжения. Отказываться читать сказку до конца может вызвать негативные последствия в виде плача или истерики.

Читайте также: Как найти жениха, не выходя из дома: 7 советов по знакомству в социальных сетях

Выбирая длинные истории, можно попробовать заранее договориться с ребенком и четко обозначить место, до которого сказка будет прочитана сегодня, а какая часть остается на следующий день.

Друг-мишка

В раннем детстве многие малыши засыпают со своими любимыми мягкими игрушками. Однако, когда дети становятся постарше, желательно отучить их от такой привычки. Вместо того, чтобы готовиться ко сну, ребенок может начать разговаривать с игрушкой. В результате малышу будет все сложнее переключиться на сон.

Польза теплой воды

Иногда бывает так, что ребенок очень быстро засыпает после того, как принял теплую ванну. Но не всегда все идет так гладко – часто случается, что вечернее купание наоборот, придает энергию. Малыш вдруг оживает и вместо того, чтобы заснуть, начинает играть.

Читайте также: Почему у подростка появляются прыщи на лице.

Уложить и успокоить ребенка в данном случае может быть сложно. Лучше всего, чтобы малыш принимал ванну за час или полтора до сна, тогда его сон становится более качественным.

Травяные подушки

Считается, что травяные подушки очень полезны, так как они имеют расслабляющий и успокаивающий эффект, а также благотворно влияют на качество сна. Это действительно так, за исключением одного существенного недостатка – на них не очень удобно спать.

Неудобство не позволяет спать спокойно, ребенок начинает переворачиваться и проявлять капризы, в результате чего сон просто пропадает.

Процесс самостоятельного засыпания

Этот метод подходит только для более старших детей. С малышами он не всегда эффективен. Постепенно привыкайте ребенка засыпать одного в темноте, иначе он может испугаться, начать плакать или даже истерить.

Вечером, когда вы укладываете ребенка спать, пожелайте ему спокойной ночи и скажите, что вернетесь через минуту, а затем погасите свет и уйдите. Главное – выдержать минуту, несмотря на возможный сильный плач ребенка.

Читайте также: Какая свекровь положена вам по зодиаку

В течение недели постепенно увеличивайте время, которое ребенок проводит в одиночестве. Только после того, как он начнет засыпать самостоятельно в темноте, можно считать этот метод успешным.