Как поступить, если возникают ревнивые чувства у супруга: рекомендации специалистов в области психологии

Многочисленные женщины сталкиваются с ревностью, проявляемой их супругами. Основная масса мужчин отличается умом и рассудительностью, контролируя ревность и не позволяя ей разрушить брак. Однако бывают такие представители сильного пола, которые страдают от патологической ревности, что становится настоящим испытанием для женщин. Довольно часто такие супружеские союзы заканчиваются разрывом, но для сохранения семьи необходимо выявить причину ревности мужа и помочь партнеру избавиться от нее. В этом процессе помогут полезные рекомендации, предоставленные психологами.

Как определить мужа-ревнивца

По мнению экспертов в области психологии, выявить настоящую ревность у мужчины можно после того, как закончится период влюбленности, так как в начале отношений партнеры испытывают только положительные эмоции. Когда отношения переходят на следующий уровень, партнеры начинают ограничивать свободу друг друга. И вот тогда мужская ревность показывает свою истинную природу.

Существуют признаки, по которым можно заметить ревнивца уже в самом начале отношений. Просто наблюдайте за ним в присутствии других мужчин.

Если ваш партнер ревнует, то вы заметите следующие физиологические реакции:

неуверенное дыхание и учащенное сердцебиение;
расширенные зрачки (из-за выброса адреналина);
нахмуренное лоб и брови;
влажные ладони, голова и подмышки;
вибрация конечностей (в результате судорог мышц, а не из-за испуга);
низкое звучание голоса;
изменение оттенка лица (от розового до бледного).

После периода, когда между вами был конфетно-букетный роман, можно безошибочно определить ревнивца по следующим признакам:

Ограничение свободы. Мужчина запрещает женщине посещать какие-либо мероприятия без него. А если у него не получается, но вам все равно нужно идти, то он обязательно попросит подробный отчет о том, что вы наденете, кто приглашен и во сколько вы вернетесь;
Постоянные звонки. Мужчина делает вид, будто заботится о вас, но на самом деле он хочет контролировать. Партнер звонит несколько раз в день и интересуется, где вы находитесь, с кем вы обедали, о чем общались. Стоит не взять трубку несколько раз, как начинаются скандалы, и мужчина требует, чтобы вы всегда были на связи;
Интерес к предыдущей жизни. Вопросы о прошлом не вызывают никакого беспокойства, но мелочные детали интересуют только ревнивых людей;
Вторжение в личную жизнь. Ревнивые мужчины могут под видом заботы прийти к вам на работу, чтобы познакомиться с коллегами. Они также очень быстро хотят встретиться с вашей семьей;
Запрет на общение с мужчинами. Речь идет не о флирте с другим мужчиной или обеде с коллегой. Ревнивцы против всякого контакта с другими мужчинами.

Причины неправомерной мужской ревности

Существует масса причин мужской ревности. Среди них встречаются типичные, которые наиболее распространены.

Прошлый опыт

Очень часто мужья ревнуют своих жен к их бывшим партнерам, особенно если женщина до сих пор поддерживает связь с ними. Это всегда будет раздражать ревнивого мужа и выглядеть как конкуренция. У супруга будет страх, что прежние чувства возродятся или что он уступает бывшему партнеру жены в чем-то. Ситуацию еще больше усложняет представление супруги, как она вела себя с бывшим. Если муж ревнив, то он неизбежно будет представлять это в своем воображении.

Что еще почитать: Вредные привычки мужчин или к чему готовиться перед замужеством_1

Комплексы

Если у супруга нет привлекательной внешности, а у жены есть, то все привлекательные мужчины, которые находятся рядом с ней, будут восприниматься им как конкуренты. То же самое может случиться, если супруг старше жены или если он не так успешен в карьере.

Супруг-владелец

Мужья-владельцы не нуждаются в особом поводе для проявления ревности. Им достаточно одного взгляда на свою жену. Вследствие этого они критикуют все, что делает свою половинку привлекательной: красивая одежда, макияж, прическа. Кроме того, они запрещают своим женам носить мини-юбки и одежду с глубоким декольте. Такие ревнивцы очень неохотно соглашаются пойти в ресторан или на вечеринку. А чтение сообщений, просмотр контактов и звонков жены становится обычным делом в семье.

Причина в супруге

Многие мужчины не прочь пофлиртовать с привлекательными женщинами и привлечь их внимание. Даже наличие жены не является для них преградой. В результате возникают конфликты и скандалы, ведь такое поведение супруга вряд ли понравится жене.

Перемены в прошлом

Каждый индивид может ошибиться, но если супруга уже совершила измену ранее, то впоследствии муж будет постоянно подозревать ее и испытывать ревность. Задержка на работе или звонок от мужчины заставят жену подумать, что супруг снова изменяет.

«Девочка для ударов» – когда зависть лишь предлог

Для некоторых мужчин зависть лишь предлог для скандала. Так они осуществляют свои мазохистские склонности. Такие мужчины не только выплескивают на супругах гнев и унижают их, но и часто прибегают к физическому насилию.

Судят по себе

Многие мужчины, которые женаты, с удовольствием любуются на женщин и изменяют своим женам. При этом они считают, что изменять супругам недопустимо, но у них возникают сомнения. Мужчины рассуждают так: если я изменяю и чужие жены изменяют, то моя жена тоже может так сделать. В результате начинается контроль над женой, которая даже не давала повода для ревности.

Постоянное желание подтверждения себя

Уязвимые мужчины проявляют грубость к своим женам и подавляют их только для того, чтобы убедить себя в своей важности. Для них быть властным хозяином – это настоящее наслаждение. Ревность в данном случае становится идеальным поводом для начала ссоры. Однако многие мужчины настолько погружаются в роль, что начинают верить в то, что у их жены есть кто-то.

Что еще почитать: Как безопасно нарастить ресницы будущей маме

Недостаток самоуверенности

Встречаются мужчины, которые вступают в брак по причине любви, но не могут поверить в свою удачу и всегда ожидают неприятностей. Их недостаток самоуверенности заставляет их сомневаться в своей супруге и контролировать каждый ее шаг.

Неиссякаемое воображение

У некоторых мужчин имеется уникальная способность найти измену в самом невинном поступке. Они постоянно строят абсурдные связи причин и следствий. Например, если жена получила новую должность, то они сразу же предполагают, что она переспала с боссом.

Как поступить, если муж проявляет ревность

Для сохранения семейного благополучия важно разобраться в причинах и механизмах мужской ревности и противодействовать ей.

Как правильно вести себя с мужем, советы психологии

Если ваш муж очень ревнив, то снизить напряжение в семье помогут полезные советы:

Откровенно поговорите с мужем и расскажите ему о своей любви. Вам нужно убедить его в том, что он может вам доверять и нет причин для беспокойства;
Спросите мужа о том, какие ваше поведение вызывает у него ревность. Когда вы узнаете причину, то либо перестаньте делать это, либо аргументированно докажите, что его подозрения необоснованы. Например, если ваш муж не верит, что вы задерживаетесь на работе, познакомьте его со своими коллегами, которых он сможет ненавязчиво расспросить о том, правда ли сотрудники задерживаются на работе;
Если ваш муж испытывает ревность из-за слишком откровенной одежды в вашем гардеробе, то лучше избавиться от нее. Подчеркните свою индивидуальность так, чтобы учитывались требования вашего супруга. Можете вместе отправиться на шоппинг и выбрать наряды, которые будут нравиться вам обоим;
Если откровенный разговор не привел к результату, а ваши аргументы не убедили вашего мужа, попробуйте слегка напугать его. Расскажите ему историю вашей подруги, которую сильно ревновал ее муж и таким образом подтолкнул ее на настоящую измену, что разрушило их семью. Попытайтесь донести до мужа, что он вам дорог, но его подозрения унижают вас и мешают вам чувствовать себя счастливой;
Посвящайте мужу больше времени, делайте ему комплименты, заботьтесь о нем и выражайте свои чувства. Это поможет вашему супругу восстановить уверенность в себе. И, самое главное, не поощряйте внимание к другим мужчинам;
Обратите внимание, не даете ли вы повод для ревности вашему мужу. Если это так, то измените свое поведение. Если вы верны мужу, то будет легко объяснить, куда вы собираетесь и когда вернетесь;
Если ваш муж читает ваши личные сообщения и это обидно для вас, объясните супругу, что вы цените свое приватное пространство, но не собираетесь его обманывать. При этом будьте спокойны и избегайте скандалов;
Если ни один из рекомендаций не оказался полезным, то также начните испытывать ревность к своему супругу. Заняв вашу позицию, он осознает, насколько трудно быть объектом ложных обвинений.

Что еще почитать: Почему американцы боятся сказки Морозко а психологи не советуют читать ее детям

Если вы хотите сохранить свой брак, но ваш супруг не прекращает проявлять ревность, то стоит обратиться к профессионалу. Психолог сможет помочь убедить вашего мужа в том, что ревность – это патология, которая приносит несчастье как ему, так и вам. Также важно знать, что все советы бессильны, если ваш партнер страдает от патологической ревности и не способен контролировать свои эмоции, проявляя злость по отношению к вам. В таком случае, лучшим решением будет развод.

Чего не стоит делать

Для того чтобы не ухудшить ситуацию, следует избегать следующих поступков:

не подталкивайте мужа к ревности;
не сравнивайте своего мужа с другими мужчинами;
если вам помог посторонний мужчина, то не стоит восхвалять его в присутствии мужа;
не рассказывайте мужу о своих предыдущих отношениях;
не флиртуйте с другими мужчинами в присутствии мужа;
старайтесь не надевать откровенную одежду на мероприятие, где ваш супруг отсутствует.

Читайте также: 7 способов мотивировать ребенка

Отзывы о ревнующих мужьях

У моей родственницы супруг имеет патологическую ревность. Даже во время ее участия в каком-либо корпоративном мероприятии, муж тайно следил за ней, выглядывая под окнами, чтобы увидеть, с кем она общается и танцует, а затем приводил все это в качестве обвинений. Кстати, через некоторое время их отношения дошли до физического насилия. В результате они развелись (она сама ушла от него). Он долгое время умолял ее вернуться, и в конце концов она решила дать ему еще один шанс. И сейчас, как только у него начинается новый приступ, она спокойным голосом спрашивает: “Мне уже собирать вещи?”. Тогда он сразу успокаивается.

Маришуленька
https://www.babyplan.ru/questions/16206-revnost-muzha/page/3/#comments

Моя бывшая половинка довела меня до такого состояния, что каждый день мне приходилось принимать успокоительные, хотя я никакого повода для этого не давала. Я сама подала на развод, когда осознала, что больше не могу продолжать такую жизнь.

sea wave
https://www.babyplan.ru/questions/16206-revnost-muzha/#comments

В одно время мой муж начал испытывать ревность ко всем без исключения, но тогда я ему произнесла небольшую речь, объяснив, что чем больше он ревнует меня и скандалит со мной, тем скорее я захочу убежать от него, поскольку мысли имеют свойство материализоваться, и его сомнения в моей преданности не исключение. После этого он ничего не сказал, только молча прошелся, промолчал около часа, поиграл в компьютерные стрелялки и успокоился, хотя я даже не обращаю внимания на других мужчин.

Vika Ya
https://deti.mail.ru/forum/semejnye_otnoshenija/semja_i_semejnye_otnoshenija/u_kogo_revnivyj_muzh/