Как помочь маме отдохнуть, когда она устает от ребенка?

В случае, когда у семейных пар нет детей, они часто оказываются в ситуации, когда приходится посещать семьи с маленькими детьми. Дети, как правило, бывают достаточно шумными и не могут сидеть спокойно, даже в общественных местах. Поэтому родители этих детей, которые сохраняют спокойствие, вызывают у всех удивление, ведь остальным шум и крики могут показаться раздражающими и утомительными.

Но не стоит восхищаться стойкостью и спокойствием мам, ведь почти каждая из матерей прошла через ситуацию, когда собственный ребёнок не вызывает никаких эмоций, кроме усталости. И им приходится не только прилагать большие усилия, чтобы не вымещать своё раздражение на ребёнке, но и контролировать свои эмоции так, чтобы это не заметили окружающие.

Стоит ли обвинять себя в сложившейся ситуации?

Природа устроена таким образом, что после рождения ребенка материнская любовь, несмотря на бессонные ночи и ежедневные заботы, полностью ориентирована на ребенка. Усталость уступает место на заднем плане, также как и собственные женские потребности. Однако у почти каждой женщины возникает мысль о том, что можно на несколько часов оставить ребенка под присмотром родных и посетить любимое кафе или прогуляться по магазинам. Однако чувство ответственности перед маленьким, беззащитным и требующим материнской заботы существом заставляет женщину решительно отказаться от своих потребностей. И поэтому ежедневная гонка за звание “лучшей мамы” продолжается бесконечно.

Читайте также: Развивающий коврик для малыша.

Это относится не только к тем, у кого дети еще очень маленькие. Наличие детей старшего возраста не освобождает матерей от заботы о них, потому что мысли, которые они связывали с ребенком еще с самого начала, превращаются в полный отказ от собственных нужд, а желание сделать что-то для себя становится преступлением перед собственным ребенком. Поэтому желание многих матерей не выходить как можно дольше из декрета, полный отказ от работы или колебания по поводу детского сада привычны для многих.

Порой эти заботы незаметно приводят к тому, что рутинная жизнь становится источником усталости, а сама мама ожидает, чтобы ребенок вознаградил ее за потерянное время и нервы, за жертвы, которые она принесла ради него. Однако вместо вознаграждения ее ожидают капризы, плохие оценки в школе и дерзкие выходки в отношении родителей.

В такой ситуации мать начинает обвинять ребенка в том, что он не ценит ее благородную жертву.

Учимся отдыхать от ребенка

Для того чтобы не допустить такой усталости, нужно вовремя осознать, что отдых от материнских обязанностей просто необходим! При этом не стоит забывать, что обвинять ребёнка в том, что сама мама устала с ним сидеть, просто не стоит, ведь малыш в этом не виноват. Кроме того, приняв решение стать матерью, нужно быть готовой и к тому, что дети – это шум в доме, и потребуется больше внимания и терпения.

Читайте также: Киста яичника.

Большинство женщин часто путают усталость от ребёнка с невозможностью осуществления своих желаний и усталостью от однообразной домашней рутины. Проблема нереализованности своих планов становится более глубокой, если женщина входит в роль заботливой матери. Помощь в отдыхе от ребёнка могут оказать близкие.

Раз в неделю можно поручить заботу о грудничке бабушке или супругу, а самой отправиться за покупками или организовать встречу с подругами в баре. Простая прогулка на свежем воздухе или шопинг должны осуществляться без ребенка – это главное правило отдыха. Несмотря на то, что ребенок – самое драгоценное, что есть у матери, он не может заменить всего того, что понадобится маме для полного счастья.

Также будет приятно ребенку, если его мама будет человеком со множеством интересов и стремлением к достижению успеха.

Не стоит ограничиваться общением только с подругами, у которых тоже есть дети. Такое общение приведет к тому, что все разговоры будут касаться только материнских обязанностей. Бездетные подруги помогут разнообразить нашу жизнь и выйти за пределы домашней рутины.

Что делать, если ребёнок вызывает раздражение?

Большинство матерей возмущаются: “Как ребёнок может вызывать раздражение?”. Но все они проходили через поведение, когда хочется побыть наедине, восстановить силы. Не стоит притворяться, что ничего не происходит, следует открыто обсудить с ребёнком то, что вы чувствуете. Например, о том, что вам нужна тишина или время, чтобы спокойно пообедать. Почти всегда настроение может передаться ребёнку, и он успокоится.

Читайте также: Молочные смеси для малышей.