Важная информация о беременности в зимний период

Каждая женщина планирует свое ожидание ребенка и роды на определенный сезон. Согласно результатам опроса, большинство женщин предпочитают рожать осенью или летом. Зиму выбирают только немногие. Почему так происходит? Все довольно просто. Зимой холодно, рано стемнеет, нужно надевать много теплой одежды, а также существует риск заболеть или поскользнуться на льду, что вызывает тревогу. Однако и у этого времени года есть свои плюсы, благодаря которым некоторые будущие мамы решаются на роды зимой. Каковы же преимущества беременности в холодное время года?

Летом множество беременных женщин страдают от пекла. Приходится постоянно прятать тело от палящих лучей солнца. Кроме этого не хватает свежего воздуха, особенно если женщина проживает в мегаполисе. Многие женщины в последнем триместре так мучаются, что стараются не выходить из помещения, в котором есть кондиционер, чтобы хоть как-то спастись от знойного пекла. Зимой в этом отношении намного легче. Просто представьте, какие приятные прогулки можно совершать по заснеженным тропинкам. А какой великолепный морозный воздух! Конечно, некоторые могут сомневаться в этом, ведь зимой очень холодно и долго не погуляешь. Однако в период беременности женщины не так остро ощущают холод, потому что в течение девяти месяцев процессы обмена в организме женщины в положении протекают гораздо активнее, в результате чего меняется восприятие тепла.

Читайте также: Польза и важность витамина С.

Кроме того, в зимнее время все вокруг нас находится в спокойном и сонном состоянии, и большинство женщин считает, что размеренность зимы идеально соответствует их настроению, в отличие от сумасшедшего и динамичного лета.

Если ваш последний триместр беременности и роды приходятся на зиму, вам следует знать обо всех возможных опасностях и, конечно же, принять меры предосторожности.

1. Профилактика зимних заболеваний.

Зимой мы подвержены риску заразиться простудой, ангиной и другими инфекциями, которые передаются через воздух. Поэтому очень важно принимать меры, чтобы избежать этого неприятного события.

– Избегайте мест с большим скоплением людей. Особенно это относится к толпам в оживленных магазинах.

– Постарайтесь не пользоваться общественным транспортом.

– Возьмите с собой марлевую маску, которая защитит вас от бактерий.

– Регулярно проветривайте помещение, где вы проводите большую часть времени.

– Используйте специальные мази для носа и интересуйтесь народными средствами для лечения заболеваний.

Читайте также: Разрыв плодного пузыря при беременности

2. Гололед.

Гололед представляет собой серьезную опасность для всех людей, особенно для беременных. Если вам приходится выходить на улицу в такую погоду, помните о необходимости быть максимально осторожными, сосредоточенными и внимательными. Вот несколько мер предосторожности, которые следует принять:

– обувь для зимнего периода должна быть без каблука и с нескользящей подошвой;

– при наличии гололеда никогда не выходите на улицу без сопровождения. Попросите ваших родственников или друзей помочь вам добраться до нужного места.

3. Недостаток солнечного света.

В зимнее время день становится очень коротким, и многие женщины не могут погулять на свежем воздухе в светлое время дня, так как все их близкие находятся на работе. Это один из самых неприятных аспектов зимы. Ведь при воздействии солнечных лучей на коже образуется витамин D, который так необходим беременным женщинам. Постарайтесь, несмотря ни на что, делать дневные прогулки. Возможно, кто-то из ваших знакомых сможет уделить вам время и прогуляться вместе с вами.

4. Недостаток витаминов.

Эту проблему в настоящее время можно легко решить. Правильное питание и прием витаминных комплексов – все, что поможет будущей маме сохранить свое здоровье и здоровье малыша. Главное – внимательно прочитать инструкцию к витаминам, чтобы снизить риск передозировки.

Читайте также: Зачатие после овуляции: есть ли шансы на успех?

Когда вы собираетесь в роддом, обязательно возьмите с собой теплые вещи для выписки. Не полагайтесь на то, что короткое расстояние от больницы до автомобиля не причинит вреда. После родов организм женщины истощен и ослаблен, и любое переохлаждение может привести к серьезному заболеванию.

Зима – замечательное время года, но не стоит расслабляться. Будьте внимательны и осторожны, тогда вы и ваш будущий малыш будете в безопасности.