Как помочь ребенку перестать бояться громких звуков

В природе не так уж много страшных звуков, и, как правило, они не продолжительны. Однако цивилизация добавила множество таких “удовольствий”: слишком громкая музыка, шум от бытовых приборов, пронзительный звонок, хлопающая дверь, резкий скрежет тормозов и т. д. Но взрослые понимают, откуда исходит шум, умеют контролировать свои страхи и жить с ними, в то время как дети начинают испытывать страх, ведь часто они беспомощны перед незнакомыми и пугающими вещами.

Почему ребенок испытывает страх перед громкими звуками и неприятным гудением

Каждый ребенок переживает свои страхи, которые чаще всего проявляются в определенном возрасте и вызываются специфическими причинами.

Естественная реакция психики на шум

У новорожденного ребенка, как правило, днем и ночью очень крепкий сон: никакие громкие звуки, речь или фоновые шумы не мешают ему. Однако уже со второго месяца жизни ситуация начинает меняться. Малыш начинает вздрагивать и плакать при звонке телефона, гуле работающего пылесоса и других бытовых приборов, громком разговоре и смехе взрослых, звучании магнитофона или звуке заводной игрушки. Реакция может достигать даже истерики, а родители часто не знают, что делать.

На самом деле причина такого страха – не ошибки в воспитании и не недосмотр со стороны взрослых. Это совершенно нормальная реакция развивающейся психики: громкий звук у младенца ассоциируется с опасностью (похожее чувство ребенок испытывает в присутствии незнакомых людей или когда он боится остаться без мамы). Кроме того, долгое время пребывание в шуме вызывает дискомфорт в органах слуха.

Страх перед громкими звуками – это естественная врожденная реакция организма.

Такое поведение, которое является естественным проявлением инстинкта самосохранения, продолжается недолго – до 12-18 месяцев. Иногда громкие звуки пугают малышей до трех лет: как правило, это очень чувствительные, ранимые и тревожные дети. Конечно же, взрослые должны относиться к ним с особым вниманием и заботой.

Если спустя три года фонофобия не проходит, а также сопровождается дополнительными страхами (ребёнок постоянно волнуется, избегает общения с людьми), то родителям необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать возникновения серьёзных проблем с нервной системой в будущем.

Почему сильный звук вреден для ребёнка

Длительные интенсивные звуки не безопасны для детей. Они приводят к перенапряжению клеток мозга, которые не могут эффективно координировать работу организма. Это может вызвать нарушения в функционировании различных органов, включая печень и сердце. Кроме того, резкие звуки и неприятные шумы могут привести к постепенной потере чувствительности ушей. У детей возникает постоянное чувство тревоги, они становятся более подверженными испугам и редко улыбаются. Такие дети, как правило, испытывают проблемы со сном и быстро устают, так как им сложно полностью расслабить мышцы.

Страх перед громкими звуками, вызванный природой у младенца, может усиливаться по разным причинам:

1. Влияние родителей и близких. Слишком эмоциональная реакция близких людей (чаще всего мамы или бабушки) на действия маленького исследователя, громкие крики вроде “Не трогай!” или “Не лезь туда!” могут вызвать стресс у ребенка и усилить его чувство опасности.

2. Неожиданный громкий звук или взрыв, на который психика ребенка не была готова. Кто-то может забыть об этом случае, а у других может развиться стойкий страх.

Некоторые бытовые приборы создают очень неприятные громкие звуки: остервенелый звон будильника, гудение пылесоса, шум электрической мясорубки. Приготовление пищи и уборка в присутствии малыша часто вызывают его негативную реакцию.

Просмотренная сцена из фильма ужасов (случайно или из-за безответственного поведения родителей, смотрящих подобное в наличии своих детей). Такое видео направлено на то, чтобы потрясти нервы зрителя. И характерной особенностью фильмов ужасов является пронзительный крик или другой резкий звук в самый неожиданный момент. Мало кто из детей спокойно воспримет услышанное, большинству будет нарушен сон в ближайшую ночь, а у некоторых может развиться фонофобия. Кстати, причиной страха может быть и сцена катастрофы с сопровождающим ее грохотом.

Неприятный опыт надувания воздушного шарика — он лопнул с громким шумом (или ребенок стал свидетелем такого происшествия). Даже такой страх имеет своё название — глобофобия.

Грохочущие звуки салюта во время праздника на городской площади. Маленьких детей не стоит водить на такие мероприятия.

Детский страх может вызвать шум работающей дрели, перфоратора или другого инструмента для ремонта.

Игрушки с агрессивными звуками. Родителям следует быть внимательными при выборе развлечений для ребенка, так как современная индустрия использует разные методы привлечения покупателей, и это не только яркий цвет игрушки.

Гроза. Громкие раскаты грома являются настоящим стрессом для некоторых детей.

Читайте также: Режим дня новорожденного: кому он необходим и как научить малыша соблюдать его?

Что еще почитать: Пора звонить в скорую 5 признаков того что ваш ребенок в опасности

Фотогалерея: пылесос и другие устройства для уборки, салют и другие известные объекты, вызывающие страх

Страх перед громкими звуками и голосами у детей с поражением мозга и другими заболеваниями

Иногда у детей возникает необоснованный страх перед громкими звуками, который может быть вызван различными заболеваниями:

нарушения слуха, такие как отиты;
травмы и аномалии слухового аппарата;
перенесенные инфекции, такие как грипп и менингит;
синдром повышенной усталости.
У малышей с органическими поражениями головного мозга часто возникает страх.
Фонофобия сопровождается головной болью, нервозностью и скачками внутричерепного давления.
Малыш постоянно взволнован, иногда у него возникают необоснованные страхи.
Эта патология может быть успешно лечена для улучшения кровообращения в мозге, с незначительными оставшимися изменениями.
Дополнительно назначаются успокоительные средства для уменьшения возбудимости.

Нередко страх наблюдается у малышей, которые имеют органические поражения головного мозга. Фонофобия часто сопровождается болью в голове, нервозностью, скачками внутричерепного давления. Кроха постоянно возбуждён, периодически у него возникают приступы беспричинной боязни. Данная патология в лёгкой и средней степени поддаётся лечению, которое призвано улучшить мозговое кровообращение, в результате чего остаются лишь незначительные изменения. Дополнительно больному назначаются успокоительные средства для уменьшения возбудимости.

Как помочь ребенку стать смелее: способы преодоления его проблемы

Если ваш ребенок испытывает страх перед громкими звуками, вам следует обратить на него особое внимание и проявить чуткость.

Как себя вести с младенцем и годовалым ребенком

Не стоит сильно волноваться из-за типичных реакций маленького ребенка (до года) на резкие звуки.

Если ваш ребенок беспокоится и плачет, вы можете принять следующие меры:

Успокойте своего малыша, говоря с ним мягким, негромким и равномерным голосом. Кроме того, для ребенка очень полезно слышать голос своего отца, чтобы привыкнуть к другому тембру (по сравнению с мамой);
Когда возникает громкий звук или шум, необходимо сохранять спокойствие и не реагировать на него резким движением или прыжком. В противном случае младенец может почувствовать, что действительно существует опасность. Можно включить негромкую красивую музыку или спеть тихую успокаивающую песенку;
Если ребенка испугал какой-то бытовой прибор, например, пылесос, следует его выключить, а затем вместе с ребенком рассмотреть его, позволить ему подержать неожиданно зазвонивший телефон и показать из окна громко сигналивший автомобиль;
В случае, если бытовой прибор (например, пылесос) напугал малыша, рекомендуется выключить его и затем провести с ребенком набор действий: позволить ему подержать зазвонивший телефон, показать громко сигналивший автомобиль из окна;

Что еще почитать: 7 продуктов для детей от которых больше вреда чем пользы_1

Научите вашего ребенка произносить разные звуки – и тихие, и громкие. Многие дети увлекаются этой активностью и забывают о внешних шумах. Познакомьте вашего ребенка с игрой на гитаре, звуком металлических ложек, звоном ключей, шорохом шагов мамы. Все это поможет разнообразить слуховой опыт вашего ребенка;
Не стоит создавать идеальную тишину в доме, когда ребенок спит: ему нужно привыкать засыпать на фоне негромких звуков (спокойный разговор взрослых, звук включенного телевизора в соседней комнате). В этом случае резкий звук (например, звонок телефона) не вызовет сильной реакции.

Читайте также: Важная информация о питании детей из баночек и домашнего пюре.

Если все вышеперечисленные методы не приводят к желаемому результату, то важно своевременно обратиться к детскому невропатологу. Он сможет рекомендовать успокаивающие препараты, такие как ванночки с лечебными травами.

Как помочь ребенку старше двух лет

Если ваш ребенок старше двух лет и испытывает страх перед громкими звуками, то вам необходимо выяснить причины такой реакции и вспомнить, что именно вызвало этот страх. Например, ваш ребенок мог испугаться собаки, которая неожиданно залаяла во дворе, или он мог посмотреть страшный фильм с истошными криками. Важно обсудить с ним этот момент и объяснить, что нет необходимости бояться.

Взрослые должны обратить внимание на свое поведение. Может быть, у ребенка возникает испуг, когда мама говорит громко. Иногда родители сами вызывают беспокойство у детей, слишком эмоционально предупреждая их о возможной опасности. Нужно ограничить количество запретов, оставив только самые важные: не играть с огнем, не тыкать пальцы в розетки, не открывать дверь незнакомым людям, не есть нежные руками и т. д. Ребенок не должен бояться окружающего мира, ему важно получать личный сенсорный опыт и расширять свой кругозор.

К страхам детей всегда нужно относиться с пониманием. Если что-то напугало ребенка (например, стекло зазвенело от грома), обнимите его и успокойте. Ребенок должен чувствовать близость родителей, их готовность защитить его в любой момент. Это поможет избежать того, чтобы страх не стал навязчивым.

Самое важное в доме – это атмосфера. Если родители всегда рядом, любят друг друга, малыш будет полностью доверять им и легче адаптироваться к проявлениям внешнего мира.

Как использовать игровую, сказочную и художественную терапию для преодоления детских страхов

Часто игра помогает детям отвлечься от страха и даже полностью преодолеть его. Игротерапия – это популярный психологический метод лечения, который оказывает лечебное воздействие на детскую психику:

Предложите ребенку вообразить себя зверем, который громко рычит в лесу.

Предложи ребенку представить себя животным, которое громко рычит в лесу. В то же время малыш должен повторить характерные движения, ощутить свою энергию, и тогда неожиданный звук уже не будет вызывать такое количество негативных чувств.

Организуйте шумные игры — громко аплодируйте вместе с вашим сыном или дочерью, используя ладони, позвольте им постучать металлическими ложками, кастрюлями, чтобы погремели погремушки. Постепенно реакция вашего ребёнка на неожиданные звуковые раздражители станет более спокойной.

Что еще почитать: Как заставить ребенка носить шапку если каждая прогулка превращается в скандал

Проведите время с вашим сыном или дочкой, играя в магазин, но в отличной от обычной форме. В этом магазине вы можете приобрести игрушки и конфеты в обмен на страхи. Таким образом, создается впечатление о том, что страх исчез и больше не может вернуться.

Читайте еще: Инструкция по уходу за новорожденным.

После окончания игры, важно похвалить ребенка и отметить, где он показал себя наилучшим образом, независимо от результата.

Эффективный способ преодоления страхов – арт-терапия: рисунок позволяет выразить негативные эмоции. Поскольку страх становится материальным, его можно уничтожить – порвать, сжечь или запереть в шкафу.

Многие дети находят помощь в сказкотерапии. Родители вместе со своим малышом придумывают небольшую интересную историю о том, как маленький герой справляется со своим страхом. Можно придумать песенку или заклинание, которое будет охранять ребенка. Отличная идея – создать воображаемого помощника, рассказать о нем и его удивительных способностях (например, мягкие и красивые наушники, которые действительно снижают громкость звуков).

Как помочь ребенку преодолеть страх громких звуков:

Что нужно избегать

Часто родители ребенка совершают серьезные ошибки, которые только усугубляют его страх и заставляют его замыкаться на себе:

Никогда не смейтесь над реакцией ребенка, не стыдите его, так как это не является проявлением трусости, а скорее особенностью восприятия мира. Чтобы избежать насмешек, малыш будет скрывать свои страхи, но они не исчезнут.
Если ребенок не может преодолеть свой страх, не опускайте руки: возможно, ему просто нужно немного больше времени.
Не ограничивайте своего ребенка в громких звуках, его движениях и общении: ограничение жизненного опыта не поможет решить проблему.
Необходимо избегать зацикливания на страхе, уделяя ему слишком много внимания. Вместо этого, следует относиться к страху без излишней тревоги, стараясь отвлечь ребенка играми, прогулками, новыми открытиями.
Большая ошибка заключается в попытке решить проблему методом “клин клином выбивают”, например, заставлять ребенка, который боится громких звуков на детском празднике или спектакле, идти на подобное мероприятие. Это только усилит страх, и ребенок может закрыться в себе и вообще не захотеть общаться с кем-либо.

Взгляд доктора Комаровского на проблему страха громких звуков у детей

Согласно мнению доктора Комаровского, основной причиной страха громких звуков у детей является чувство незащищенности. Когда ребенок слышит храп за стеной, его воображение создает образ страшного человека, который может причинить ему вред. Правильное реагирование родителей в такой ситуации заключается в объяснении ребенку, откуда источается шум. Важно, чтобы малыш понял, что его мама и папа всегда будут его защищать и не позволят никому причинить ему вред.

Советы психолога о том, как преодолеть страх громких звуков – видео:

В процессе своего развития детская психика проходит через определенные этапы, один из которых связан с боязнью громких звуков. В основном с этой проблемой сталкиваются слишком чувствительные и тревожные дети. Если этот страх не сопровождается тревожностью и отказом от общения с другими людьми, то с чутким отношением родителей он со временем исчезнет. Однако, если паника продолжает нарастать, рекомендуется обратиться к специалистам, которые помогут найти эффективные методы коррекции.

Автор: Лариса Морозова
Распечатать

У меня есть высшее образование в области филологии. Я имею опыт работы в качестве корректора, редактора и администратора веб-сайта. Кроме того, у меня есть педагогический стаж и я имею первую категорию.