Аппетит ребенка при выборе.

В настоящее время в магазинах можно найти разнообразные продукты, однако, несмотря на такое обилие, родители и врачи беспокоятся о здоровом и правильном питании детей.

Врожденные предпочтения в еде и формирование их вкусового восприятия создают препятствие для приема определенных видов пищи. Переход к питанию, включающему преимущественно твердую пищу и напитки, отличающиеся от грудного молока и смеси, сопровождается получением совершенно нового опыта восприятия вкуса. Кроме того, с этого момента ребенок должен освоить навык самостоятельного питания.

Одной из основных преград, которые не позволяют детям есть разнообразную пищу, врачи называют избирательный аппетит.

Дети с таким пищевым отклонением часто называются «избирательными едоками» или «нехотяшками». Они употребляют в пищу только 65% необходимого количества продуктов из четырех групп, хотя всего таких групп шесть.

Особенности питания детей с избирательным аппетитом.

К основным характеристикам пищевого поведения детей с избирательным аппетитом относятся:

• ребенок долго ест или держит пищу во рту;
• предпочитает сладости или слишком жирную пищу, отказываясь от здорового питания;
• отказывается пробовать новые продукты;
• предпочитает перекусы вместо полноценного приема пищи.

Также можно наблюдать:

• отторжение пищи различной консистенции;
• прием пищи в небольших порциях;
• страх перед определенными продуктами, вызванный негативным опытом в прошлом.

Читайте также: Развитие ребенка в пятилетнем возрасте

Влияние на развитие данного вида аппетита оказывают несколько основных факторов:

• Питание родителей, которое может быть селективным;
• Молодой возраст матери и наличие у нее негативных эмоций;
• Ограниченное количество попыток предложения новых продуктов ребенку (не более пяти раз);
• Недостаточная активность при сосании и медленный темп потребления грудного молока;
• Использование продуктов в качестве вознаграждения;
• Чрезмерное потребление молока.

Какие проблемы могут возникнуть из-за пищевой избирательности?

При отборе пищи дети могут не получать все необходимые питательные вещества для нормального роста и развития. Такая ситуация может вызвать серьезные проблемы:

• задержка физического развития;
• снижение умственных способностей;
• возникновение постоянного стресса в семье, так как родители часто давят на детей, заставляя их есть то, что им предлагается, кричат и наказывают. Кроме того, в большинстве случаев родители заставляют детей есть, даже если они не голодны, и сами определяют размер порции. Чтобы хоть как-то контролировать ситуацию, они меняют текстуру пищи, отвлекают ребенка игрушками и телевизором.

Какие виды отказов от пищи существуют?

Нарушение питания, которое сопровождается уменьшением аппетита – это сложная проблема, которая включает не только выборочный аппетит, но и фобию от пищи, анорексию у младенцев, а также непереносимость определенных продуктов.

Читайте также: У ребенка контагиозный моллюск: признаки и лечение.

Избирательный аппетит представляет собой выбор некоторых продуктов питания, вследствие которого рацион ребенка становится однообразным. Нежелание есть пищу возникает только после того, как ребенок ее пробует.

Пищевая неофобия – отрицание пищи, с которой ребенок сталкивается впервые. Необходимо знакомить малыша с продуктами в раннем возрасте, так как это критический период, во время которого определяется количество приема фруктов и овощей в более старшем возрасте.

Родители должны как можно чаще предлагать ребенку новый продукт, не навязывая его. Только правильный подход к этому позволит научить малыша правильно выбирать полезную пищу. Однако следует знать, что это требует усердия родителей, так как не всегда ребенок принимает определенную пищу с первого раза.

Отрицание продуктов прикорма – отвержение аромата, текстуры, температуры или вкуса некоторой пищи. Ребенок может отказываться от пищи, выскальзывать изо рта, показывать симптомы рвоты. У таких детей наблюдается повышенная чувствительность к прикорму, особенно если в нем есть кусочки. Во время приема пищи ребенок может испытывать страх перед некоторыми видами продуктов. Некоторым детям не нравится мягкая пища, другие отказываются от хрустящей и так далее. Зная эти особенности, родители должны предлагать ребенку такую пищу, которая соответствует его предпочтениям.

Младенческая анорексия – это временное отсутствие интереса к еде или уменьшение аппетита. Отказ от питания обычно начинается, когда ребенок научается есть самостоятельно, что происходит в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. Во время еды малыш часто отвлекается, редко выражает свои потребности в пище, что может привести к замедлению роста. В будущем это может привести к хроническим нарушениям питания.

Читайте также: Как правильно выбрать партнера для зачатия ребенка.

В данном случае особенно важна поддержка в питании, которую предписывает медицинский специалист.

Как поступить родителям, если у ребенка наблюдается выборочный аппетит?

В первую очередь родители должны настроиться на позитивный лад. Именно таким образом можно преодолеть нежелание ребенка есть. Не стоит принуждать ребенка есть то, что он не желает. Некоторые матери приготовления пищи прибегают к своему воображению и делают тот или иной продукт более привлекательным.

Чтобы детское меню было полноценным, необходимо регулярно корректировать рацион. Если ребенок не любит овощи, можно увеличить потребление фруктов, хлеба или каши. Изменяйте сорта, изучайте новые рецепты, методы приготовления.